Reprise du message précédent :

 
Comme la plupart des compléments low cost, les Omega 3 de MP sont sans doute aussi utiles que des gélules remplies d'air ...

Tu lui recommande de reprendre ceux de la pharmacie ?

au dela de l'utilité je pense qu'ils sont également nocifs
 
encore + quand ils ont été conservés longtemps à température ambiante

Vous avez mangé quoi ce midi les gonzesses?

 
Sérieusement?

Des ananas

 
Je prends omega 3 depuis un an sans les stocker au froid (bon maintenant je le fais dans le doute), peut etre que ça sert a rien mais ça ne m'a pas fait de mal autant que je sache...
 
Apres ceux qui vendent des omega 3 à 2 € la gellule je pense pas qu'ils respectent la chaîne du froids non plus.
 
 

Ratatouille maison et filet de fletan

Des petits fromages de chèvre bardés de lard et des asperges vertes

 
J'ai souvent été malade après avoir commencé les o3 MP. Genre plus sensible aux rhumes etc... Depuis j'y touche plus.

Ça passe pas par plusieurs organismes qui check la qualité avant que ça soit mis en vente ?

Après j'ai pas été voir mon médecin.
 
Ceci explique peut être cela.

 
#Teamsaladier

 
Salade + concombres + carottes + tomates + olives + cornichons + champignons + figues séchées + noisettes + emmental + truite fumée + œuf  
Le tout arrosé d'huile d'olive et de colza
 
 

 
c'est bien ce que j'avais essayé de soulever il y a 20 pages    
 

Je voulais me mettre au thé vert (en sachet) pour le coté anti oxydant et stimulation pour perdre, il y a des marques Ref approuved?

La flemme  
Omelette au fromage, 6 oeufs + 50g emmental

Tu les trouves où ceux de la marque que tu prends (j'ai oublié le nom) ?

Erf je déteste ça. Ca doit être le seul aliment que je déteste. T'as mangé que ça?
 

   
 
  quelle femme
 

6 oeufs rien que pour toi? Comment tu vas péter.
 

 
- Brocolis
- Pois Chiches
- Steak de soja sojasun aux légumes
- 10 g de ketchup
- Gnocchi  
 
 
 
  15€ le kg dans mon supermarché  

du saucisson

Du foie de veau et des haricots mangetout.
Un morceau de pain avec de la tomme.
Et des fraises avec de la chantilly en dessert

Ce petit goût acide
T'as l'impression de brûler les graisses

je prends des graines de lin sur mes cruditês, pas besoin de supplément d'Oméga 3

Ouais c'est cher
Mais c'est tellement bon  

Moi je les fais griller dans la poêle et je mets de la sauce romesco.

C'est bien mais pas fou, la biodisponibilité des oméga 3 d'origine végétale étant assez faible :
http://www.doctissimo.fr/html/nutr [...] ources.htm

Perso, j'utilise pas mal le mélange Omega Seed de MP, mais ça doit être pourrie vu que c’est MP...

Poulet, aubergines au four, riz complet. Tout dans la masse.

poisson cuit au four, courgettes, haricots, purée de potiron, carottes et de la salade
au vu de ma prise de poids récente à faire la fête avé les copaings   plus en anticipation de ma pizza au resto de ce soir
woilà

85g riz complet
75g tomate cerise
15g huile d'olive
un peu de curry en poudre par dessus
1 steak haché 15% mg
15g salade ( mâche)
30g fromage de chevre
1 banane

à froid juste avant le sport
sur les cannes c'est pire le retour nerveux    
https://www.youtube.com/watch?v=bWHR0fS9jvQ
 

tu pése tout "à vue" ou tu utilises une balance?  

Ca peut expliquer certaines études où on observe des effets négatifs sur les taux de LDL suite à une supplémentation en omega 3.
 
Enfin après la vaste majorité des études montre aucun bénéfice à la supplémentation en omega 3 (contrairement à la consommation de poisson). On a autant de données où y'a du bon que du mauvais, et la plupart du temps il se passe rien.
 
C'est encore un bon exemple de complément branlette à mon sens.

poudre de patate douce = à vomir

C'est marrant, les omégas 3 figurent pourtant tant le top 5 des compléments indispensables

Pour moi, en ce moment : créatine, ZMB, multivitamines. Je dors mieux et je suis moins fatigué, mais je ne saurai jamais si c'est du à l'un ou plusieurs de ces compléments, et/ou à une baisse ponctuelle du stress lié au travail, et/ou aux premiers jours de soleil, et/ou à une augmentation de mes apports caloriques

Pour améliorer le transit, vous utilisez quoi de facile à trouver/manger sans en passer par les dragées Fuca ?

Doc du sport : Peut être une névralgie cervico-brachiale (moué) et/ou un syndrome du défilé (ça se peut). Anti-inflammatoires pendant 3 semaines et on fera un scanner + EMG .
Bien sur, arrêt de toute activité sportive provoquant les douleurs/raideurs  

J'ai oublié le hachetag
 

Tu réponds à qui ?

à Outlaw