Reprise du message précédent :

"Ah, vous avez pris du poids ? Bizarre, moi en mangeant la même chose je maigris.
Sûrement la génétique   "

Ca ira bien plus vite

Félicitations  

Ça et le reste, tu as fait ma matinée  

 
Brotips : ne jamais contrarier une femme enceinte JAMAIS

 
Mais de rien !  

je me suis remis a la cap pour essayer de secher un peu et parcque j'avais envie.
 
C'est en complement du crossfit donc pour varier je fais des run long mais pas très intense.
 
Hier j'ai repris par un 16km en gardant un cardio relativement bas et Garmin connect m'annonce 1200 calories (1m85 85kg). ça me parait enorme comme depense est ce que vous pensez que c'est suffisant fiable pour etre rentré dans le compte MFP? le minorer un peu par securité?

Petite remise en forme après un passage à vide :

 
3 séances par semaine (ou 2 à la place des jambes quand séance de tennis très physique), une nutrition maîtrisée (mais pas 100% clean, avec de temps en temps une part de gâteau, de galette voire un burger bien gras de food truck), et un premier dépassement de limite durant la progression (pas encore pour le dc malheureusement).
 
J'ai découvert le livre "Bigger Leaner Stronger" de Michaël Matthews".
 
La prochaine étape, c'est d'éclater toutes les limites. On ne lâche rien. #HFR.

 
"Cup"   Je note merci beaucoup  
 
1 litre de kikkoman   pour moi c'est aussi la meilleure sauce soja mais déjà le prix du petit flacon en grande surface    

 
J'ai 10 pages de retard, mais wahou! Chapeau! Ça fait plaisir à lire!
 
 
EDIT: Wade, beau gosse aussi, bientôt les selfies à oilpé devant le miroir!

 
La Kikkoman se vend en gallon (3.78 litres) au USA
https://www.walmart.com/ip/Kikkoman [...] l/15570892
 
12 $ les presque 4 litres  

 

 
La c'est déjà mieux    
 
 

 
  super taf les gars
 

 
fyp
 

Compte 2/3

fyp

C'est giga cool d'être enceinte quand tu gerbes pas.

Sinon haché de veau et fondue de poireaux pour moi ce midi. Ce matin 100g de pain et 1 tranche de jambon.

Y'a pourtant pas de quoi.
Moi aussi, j'ai les pieds poilus  

Bien joué  
 
Tu as quoi comme objectif ? Vu que tu prends du muscle et donc du poids tu dois avoir un objectif bien supérieur au miens

Gg Wade.  
Et bon courage pour la suite.

 
GG !  
 

 
Le collègue que tu veux pas    
 
 
 
En France moins on connaît un sujet, plus on ouvre sa gueule. Un des trucs qui me fait le plus rire quand quelqu'un commence à monopoliser la parole sur une sujet qu'il ne maîtrise pas du tout (salle de sport ou autre whatever) c'est de lui poser une question du style "C'est intéressant tu as l'air d'avoir une longue expérience dans le domaine, est-ce que tu pourrais nous en faire profiter ?"    
 

 
Bien vu ça    
 

 
Comment tu sais qu'elle n'est pas juste grosse ?
 

Ouais mais c'est pas bon pour la REF. Et pire, à la fin t'as un gosse

c'est pour ça que tu gerbais hier ?

c'était peut être plus en rapport avec la conception

Wade, impressionnant !  

je paie le litre dans les 7€
 
c juste que les supermarchés se gavent comme des gros fdp

Bravo Wade !  

Le pire niveau ref c'est bien après. Quand tu te rends compte que ton organisme stocke tout en cas de famine. Alors que tu vis en France en 2017.
 
 
Non. Enceinte,je ne gerbais pas  
 

Oh hé!

Joli taf Wade.  

Outlaw, je ne sais pas si je dois t'expliquer par quel orifice on fait les bébés.

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Mieux vaut-il gerber enceinte et ne plus gerber le reste du temps ou l'inverse ?

un peu de respect pour tes aînés    
 

Mon aîné ?

Je suis plus vieux, j'ai + de gosses, much respect

Mais t as quel age

J'ai 34ans hein