Reprise du message précédent :
vous pouvez pas manger des aliments normaux non ?
 
 

 
On est d'accord

trouve une epicerie pakpak

Le tofu

fixed  

je crois que ma femme ne sera pas d'accord.    
 
pour le tofu, le tofu ferme de Naturalia n'est pas mal du tout, bonne consistance

le tofu ferme c'est 3€/k: au dela c de la sodo

Tofu j'aime bien celui de la marque Hobbit, mais je ne le trouve qu'en supermarché bio, pas dans les grandes surfaces classiques  

Petite question en passant: comment je calcule les calories cramées par une journée de ski?
Commencé à 9h15, terminé à 16h30 avec une pause de 45 minutes pour le repas de midi. Plutôt intense en rythme, pas de temps d'attente ou de pause, hormis sur le télésiège.
Si je demande à g00gle, j'ai des réponses entre 300 et 450 calories/heure ce qui me paraît énorme puisqu'on ne passe pas tout son temps à descendre (et donc à faire bosser les cuissots).

C'est d'ailleurs l'occasion d'un débat du mardredy soir: comment est décompté le temps de pause pour les séances de muscu par ex?

encore une marque qui vend du tofu@30€/k ?

Me semble que c'est genre 8€/kg, un truc du style (je m'en fiche un peu, j'en achète rarement)

ce soir c spaghetti complete + tofuballs dans sa sauce tomate au basilic noir

j'ai racheté du tofu à mon mag asiat
Ainsi que du soja
J'ai pris de la sauce soja basique mais en fait ça ressemble à du nuoc mam, c'est normal ? j'ai horreur du goût

Tofu officiel du topic

pas du tout    
 
 
sauce soja = kikkoman ! le reste c de la pisse d'ane

C'était pour le plaisir de citer ce vieux nom, en fait j'étais au Leclerc.
Je suis passé chez Carrefour pour continuer mes recherches et bingo :

Je n'ai toujours pas trouvé le millet, mais je continue la traque, j'irai voir dans une biocoop
Je note que l'image frontale du paquet présente les lentilles en mode purée, ce qui vient étayer la thèse voulant que la lentille corail est plus fragile, qu'elle éclate et qu'elle se consomme du coup souvent en purée ou soupe...
 
En ce qui concerne le duel de lentilles :

 
J'ai l'impression que les chiffres sont assez similaires.
Donc quelqu'un pourrait-il me dire quels sont les avantages de la corail sur la verte ? Du millet sur l'avoine ou l'épeautre ?  
Schoumy, je te vois prendre souvent du millet, est-ce parce que tu es intolérant au gluten ?

Nan, c'est parce que je vends pas assez d'app pour me payer du Quinoa.

GG en combien de temps ?

Sinon  pour le tofu j'ai un  magasin asiat dans le coin faudrait que je regarde ça fait longtemps

1 an

Ca dépend de ce que tu fais mais moi je considère la dépense comme négligeable et je n'adapte même pas mes macros en conséquence

Ah merde... elle valait 4e jpense pas que c'était du kaka à ce point là

bah wai

Pourquoi pas de la egg prot?
 
Quand j'avais fait le calcul à l'époque, ça me revenait moins cher que les oeufs BIO (format baril 6kg NM).
 
Meilleur et plus flexible niveau recettes pour petit dej.
 

Pourquoi strocool les broyeurs à poussin      
 

D'habitude je le prends chez Biocoop le millet (de cacalitaÿ)  

 
Tu crois que j'habite à Paris ou quoi ?    

 
Lentilles, elles sont toutes équivalentes en terme de nutrition. Les différences viennent surtout de la facon de les cuisiner.
Entre le millet et l'avoine, pareil, ça ne change pas grand chose, mais en termes de cuisine c'est pas la même chose. L'avoine est une céréale qui devient crémeuse, cela va très bien.
L'épeautre par contre est plus intéressante car riche en protéines, avec un bon mix d'acides aminés.  
 

Ça commence à me fatiguer de rentrer mes dépenses énergétiques et d'avoir l'impression de manger trop du coup (pour être dans les clous des apports nécessaires quotidiens).

Je crois que je vais continuer à rentrer mes repas dans mon appli mais plus mes activités, ça simplifiera les choses (puis de toute façon, j'suis un noob qui doit même pas soulever 15 tonnes à l'EL alors autant ne pas compter ça ).

Je pense que c'est intéressant quand on est en prise de masse ou dans une sèche de qualité, amha je suis encore dans la phase de dégraissage intense.

Bouffe du soir
 
Spaghetti complète
Tofuballs sauce tomate et oignon
Crudité
 

 
ct bien bon
 
 
Making of (ou presque )
 
Tofuballs cuite

 
Tofuballs dans leur sauce

Reportage sur les perturbateurs endocriniens sur FR5

j'ai regardé et c'est de la kikkoman en fait  
bon j'en ai mis un peu sur mes haricots verts et ça a pas l'air trop mal finalement

tu fais comment tes tofuball ? faut quoi comme tofu ça me parait pas mauvais  

tofu ferme
oeuf
chapelure/panko
concentré de tomate
epices
 
le tout mixé, "ballé" et cuit dans l'huile
 

 
J'en garde un bon souvenir.
 
Sasha moins  

Anton me manque.
 
Bon,j'ai mangé du filet de poulet sauté aux poivrons.  
 

Avec vov vous êtes donc 2.

il est ou (d)anton ? cul ?

il manque à tous ici  

Je garde mes cartons (au frigo) jusqu'à une semaine sans soucis, faut juste les manger cuits    
 
Plutôt que les prendre chez Bulkmachin, va en acheter dans un magasin pour pros de l'Horeca genre Metro ou Makro.  
Si tu n'y as pas accès, trouve un pote qui bosse en restauration ou dans une boulangerie/pâtisserie ^^
 
La marque "Coco Vite" n'est pas très chère. Il existe des cartons de blancs, de jaunes et d'oeufs complets

Accordez vos violons.
 

Il est chez les TéléTubbies, tu sais ces étranges créatures sans anus.

la ch(i)asse est ouverte !
 

Parce que tu as un intestin végéto-compatible    
 
Pas de soucis chez moi

Les autres sont vexés