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★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

n°48178799

Lucky Lurke

Reprise du message précédent :
Hello,

Est-ce que vous auriez une salle à me recommander en particulier dans le 18e à Paris (côté mairie) ?

Pour ma REF à base de cardio et muscu et si possible avec du coaching ou quelques cours collectifs.

Merci :hello:

Message cité 1 fois

mood

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n°48180812

Profil supprimé

cell a écrit :

Saloperie de noisettes de mayrde, je les ai enfin toutes buté
http://reho.st/self/82aa1b3de925ea [...] 7784c7.jpg

Quand il y en a masse comme ça, autant les laisser dans leur coquille, ça se conserve mieux et reste plus craquant.

n°48180892

cindytroford

¯\_(ツ)_/¯

madame musquin a écrit :

Hello

J'ai déjà posté mon parcours, voici un rapide bilan en photo (j'en ai enfin retrouvée une presque en pied de mon époque [:mister yoda:1] )

Merci pour ce post, bravo pour ton parcours [:risin''sun:1]

Message édité par cindytroford le 30-12-2016 à 21:32:28

---------------
Discord Playerunknown's Battlegrounds (PUBG)

n°48180941

Krakramille

madame musquin a écrit :

Hello

J'ai déjà posté mon parcours, voici un rapide bilan en photo (j'en ai enfin retrouvée une presque en pied de mon époque [:mister yoda:1] )

Respect !
J'ai une question qui va surement me faire tomber dessus par tous les daleux mais... niveau b00bs ça se passe comment ? Tu as perdu énormément et manifestement tu as aussi beaucoup perdu de là, la peau s'est adaptée au fur et à mesure ?

Message cité 2 fois

n°48181057

PsykOoO

Krakra. [:kukron]

Pics en chaussettes svp.

n°48181096

Krakramille

nan pas encore j'ai grossi j'ai dit !

n°48181101

cindytroford

¯\_(ツ)_/¯

Krakramille a écrit :

Respect !
J'ai une question qui va surement me faire tomber dessus par tous les daleux mais... niveau b00bs ça se passe comment ? Tu as perdu énormément et manifestement tu as aussi beaucoup perdu de là, la peau s'est adaptée au fur et à mesure ?

Vu que la perte s'étend sur 4 ans je pense que la peau de ses seins s'est adaptée. D'ailleurs si tu regardes bien elle n'avait pas nonplus une poitrine très développée avant... mais elle semble tout de même avoir beaucoup perdu des seins... (à vue de nez de C à B) [:lamren:4]
A voir sa réponse :jap:

Message édité par cindytroford le 30-12-2016 à 22:22:46

---------------
Discord Playerunknown's Battlegrounds (PUBG)

n°48181104

PsykOoO

Ca depend à quel endroit

Message cité 1 fois

n°48181118

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

PsykOoO a écrit :

Ca depend à quel endroit

Message cité 1 fois

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

n°48181125

Queef

Captain Beemo on duty

Genocide boobesque. Et personne ne dit rien ?

mood

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n°48181478

cindytroford

¯\_(ツ)_/¯

Constate-t-on une frippance accrue des balls en cas de lourde perte de poids chez les hommes ? [:transparency]

---------------
Discord Playerunknown's Battlegrounds (PUBG)

n°48181501

colonel bao

Always

Ben non, nos couilles n'engraissent pas quand on grossit. Ca se saurait si les gros avaient des giga couilles

Message cité 1 fois

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My Feed Back

n°48181502

joprime

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°48181513

cell

colonel bao a écrit :

Ben non, nos couilles n'engraissent pas quand on grossit. Ca se saurait si les gros avaient des giga couilles

Ben s'il le demande.... c'est peut etre qu'il a les couilles grasse

n°48181567

jeffk

Tout le topic GSNALF ici [:a03hegaz]

Message cité 1 fois

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

n°48181616

joprime

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°48181726

yassel

jlapasseladétaillelapécoulavis

Tiens Raiton vu que tu voulais des infos sur le dommage métabolique, y'a l'équipe de bayesianbodybuilding qui a fait une revue de la littérature scientifique à ce sujet :

Citation :

Human metabolism is strongly affected by an individual’s body composition, with lean body mass, in particular organ mass, having a strong positive relation with energy expenditure and fat mass having little direct effect on energy expenditure. However, fat mass stores do relate with adaptive thermogenesis, the phenomenon that your metabolism, particularly your non-exercise physical activity level, decreases along with body fat stores.

Secondly, human metabolism is significantly affected by energy intake with higher energy intakes resulting in higher energy expenditure.

When you take body composition and energy intake into account, there is no evidence of metabolic damage in the literature. This includes anorectic women, malnourished individuals, research for the Second World War on the effects of starvation, bodybuilders during contest prep and wrestlers that aggressively make weight for their competitions. Human metabolism adapts, but even in extreme cases it does not suffer permanent damage. As such, metabolic damage can be considered a myth.

En clair le métabolisme s'adapte à l'apport calorique. Il ralentit avec la perte de poids, il augmente avec la prise de poids. Pour le dire simplement le corps cherche dans un cas comme dans l'autre à nous maintenir au même poids, c'est pour cette raison que dans les faits notre apport calorique de maintien correspond plus à une fourchette qu'à un nombre précis.

Et même en tenant des diètes extrêmes, on ne peut pas crasher son métabolisme de manière définitive. On peut quand même faire de la belle merde à se restreindre trop, mais bon si même les anorexiques arrivent à récupérer en 15 jours leur santé hormonale en se remettant à manger suffisamment, on peut facilement contrer ça en mettant en pause son régime quelques jours (un rebond ne suffit pas).

http://bayesianbodybuilding.com/me [...] e-science/

Message cité 1 fois

n°48181765

wade

Mendiant de reconnaissance

Mais est-ce que ça signifie qu'avec un métabolisme ralenti tu deviens moins performant ? Ou alors est-ce que le corps arrive à faire pareil avec moins ? (= augmenter son rendement)

n°48182539

latoucheF7duclavier

totoz a écrit :

http://i.imgur.com/IM9QFxh.jpg

[:rofl]

n°48182552

Remigio

Radio Flip, 72.8

Lucky Lurke a écrit :

Hello,

Est-ce que vous auriez une salle à me recommander en particulier dans le 18e à Paris (côté mairie) ?

Pour ma REF à base de cardio et muscu et si possible avec du coaching ou quelques cours collectifs.

Merci :hello:

Testé cercles de la forme. C'est nul à chier.
Montana fitness park à place de Clichy. Top. Qu'est-ce que je la regrette. Mais pas de coaching ni de cours collectifs.

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

n°48182687

madame musquin

sos détresse ?

Krakramille a écrit :

Respect !
J'ai une question qui va surement me faire tomber dessus par tous les daleux mais... niveau b00bs ça se passe comment ? Tu as perdu énormément et manifestement tu as aussi beaucoup perdu de là, la peau s'est adaptée au fur et à mesure ?

Héhé, vraie question ! J'ai pas mal perdu à ce niveau en effet et sans être la cata c'est sûr qu'en terme de maintien ben c'est plus comme avant [:grozibouille]
Je pense que c'est ce qui me gêne le plus, j'envisage un jour peut - être de passer par la case bistouri pour corriger ça car c'est mon plus gros complexe. Avec un soutif c'est cool et joli mais sans c'est bofbof... Mais bon, c'est le prix à payer après une grosse perte, j'en étais consciente

Message cité 1 fois

n°48182715

Profil supprimé

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°48182798

SaucissonMasque

Un conseil de salle de sport proche d'Issy-les-Moulineaux ? J'ai été déçu par le Forest Hill d'Aquaboulevard : énorme chaleur, vestiaires sales, beaucoup de monde (3 bancs de muscu...)

Message cité 2 fois

n°48182811

Djall

SaucissonMasque a écrit :

Un conseil de salle de sport proche d'Issy-les-Moulineaux ? J'ai été déçu par le Forest Hill d'Aquaboulevard : énorme chaleur, vestiaires sales, beaucoup de monde (3 bancs de muscu...)

T'as un Fitness Park à Issy.

n°48182947

Profil supprimé

Je pars à l Île Maurice en novembre normalement. Du coup motivée à fond pour la réf en 2017.

Bon réveillon à tous.

Message cité 2 fois

n°48182952

PsykOoO

Pics en novembre Sick

Message cité 1 fois

n°48182962

Profil supprimé

Oui.

Message cité 1 fois

n°48182963

raiton30

LA chance.

yassel a écrit :

Tiens Raiton vu que tu voulais des infos sur le dommage métabolique, y'a l'équipe de bayesianbodybuilding qui a fait une revue de la littérature scientifique à ce sujet :

Citation :

Human metabolism is strongly affected by an individual’s body composition, with lean body mass, in particular organ mass, having a strong positive relation with energy expenditure and fat mass having little direct effect on energy expenditure. However, fat mass stores do relate with adaptive thermogenesis, the phenomenon that your metabolism, particularly your non-exercise physical activity level, decreases along with body fat stores.

Secondly, human metabolism is significantly affected by energy intake with higher energy intakes resulting in higher energy expenditure.

When you take body composition and energy intake into account, there is no evidence of metabolic damage in the literature. This includes anorectic women, malnourished individuals, research for the Second World War on the effects of starvation, bodybuilders during contest prep and wrestlers that aggressively make weight for their competitions. Human metabolism adapts, but even in extreme cases it does not suffer permanent damage. As such, metabolic damage can be considered a myth.

En clair le métabolisme s'adapte à l'apport calorique. Il ralentit avec la perte de poids, il augmente avec la prise de poids. Pour le dire simplement le corps cherche dans un cas comme dans l'autre à nous maintenir au même poids, c'est pour cette raison que dans les faits notre apport calorique de maintien correspond plus à une fourchette qu'à un nombre précis.

Et même en tenant des diètes extrêmes, on ne peut pas crasher son métabolisme de manière définitive. On peut quand même faire de la belle merde à se restreindre trop, mais bon si même les anorexiques arrivent à récupérer en 15 jours leur santé hormonale en se remettant à manger suffisamment, on peut facilement contrer ça en mettant en pause son régime quelques jours (un rebond ne suffit pas).

http://bayesianbodybuilding.com/me [...] e-science/

Merci pour les infos.

Si tu te souviens bien de notre discussion, je sais que c'est réversible, mais mes questions était plutot dans le sens, est ce que c'est de la broscience, ou un vrai phénoméne :jap:
Donc si on suit un diet hypocalorique depuis trés longtemps (genre 5mois), il est conseillé de reprendre un rythme de maintenance pendant quelque semaine pour se rebooster tout ces hormones en baisse à cause de la diet ?

Message cité 1 fois

---------------
Fookin hell.

n°48183170

Profil supprimé

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 4 fois

n°48183201

cell

tu fais tes repas a la salle ?

n°48183224

dpnose

Ma compagne entame une REF, elle en a marre de se voir dépérir devant le miroir.
Métabolisme de base pour une fille de 25 ans, salle de sport 3 fois par semaine, boulot de bureau, j'aurais dis 1600 kcal de départ pour voir, cela semble juste? :jap:

Message cité 1 fois

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Cnam : RSX101 - CCE105 - RCP105 - RSX112 - NSY115 - NFP107 - NSY104 - NFE155 - NFE107 - NFE108 - EME102 - TET102 - Bulats Niv.2 [-]

n°48183234

PsykOoO

C'est à dire?

n°48183289

corran

SaucissonMasque a écrit :

Un conseil de salle de sport proche d'Issy-les-Moulineaux ? J'ai été déçu par le Forest Hill d'Aquaboulevard : énorme chaleur, vestiaires sales, beaucoup de monde (3 bancs de muscu...)

CMG.

n°48183377

Lucky Lurke

Remigio a écrit :

Testé cercles de la forme. C'est nul à chier.
Montana fitness park à place de Clichy. Top. Qu'est-ce que je la regrette. Mais pas de coaching ni de cours collectifs.

Merci ! C'est quoi le souci avec les cercles de la forme ?

Message cité 1 fois

n°48183390

onina

dpnose a écrit :

Ma compagne entame une REF, elle en a marre de se voir dépérir devant le miroir.
Métabolisme de base pour une fille de 25 ans, salle de sport 3 fois par semaine, boulot de bureau, j'aurais dis 1600 kcal de départ pour voir, cela semble juste? :jap:

Taille et poids ?

Message cité 1 fois

n°48183560

johnbroot

n00b Inside

Photos !

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"Tout le monde sait que les immigrés viennent vivre du RSA en prenant les emplois des français. L'immigré de Schrödinger" Gottorp

n°48183837

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

oui vite ! [:totoz:3]

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

n°48183869

xcluzif

Alea jacta est

Bon courage !!

n°48183900

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Madagascacar superior [:totoz:3]

Message cité 1 fois

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

n°48183992

Profil supprimé

totoz a écrit :

Madagascacar superior [:totoz:3]

Oui mais c'est à Maurice qu'on m'invite. [:concombre_masque:1]

Message cité 1 fois

n°48184300

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

putain la durée du trajet en avion, plus jamais je recommence [:totoz]

sinon jvais essayer de faire un cheesecacake a la japoniaise histoire de finir l'année sur les [:gysmo13]

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

mood

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