Reprise du message précédent :
 
putain la durée du trajet en avion, plus jamais je recommence    
 
 
 
sinon jvais essayer de faire un cheesecacake a la japoniaise histoire de finir l'année sur les  

La moëlle des os, c'est de la viande même si ce n'est pas du muscle? Même question pour la cervelle

Ca n'a pas l'air simple d'être vegan.

j'ai cherché un peu sur Google, pas trouvé grand chose à part des exercices de musculation des pectoraux...
Je me demande si porter H24 des soutifs qui "plaquent" bien les b00bs, au bout d'un moment (plusieurs mois mini), ça les "raccourcirait".

Ah mais flexitarien c'est un vrai mot

on est omnivore depuis 5 millions d'années dans ma famille et c'est une tradition que je poursuis avec constance  

Je mange de la viande -> je suis omnivore est faux dans le cas où tu es carnivore par exemple

cacanibalisme FTW

2 pains aux raisins en pré-WO
Dernière séance de l'année 2016 (haut du corps)
 
Tagbilan 2016 (~61kg)

Objectifs 2017 :
- continuer la musculation sur un rythme de 3/4 séances par semaine (diète légèrement hypercalorique -> prise de poids) ;
- continuer de progresser, esthétiquement et par rapport aux exercices de musculation (cf topic voisin) ;
- diminuer le stress lié au travail (réflexion en cours sur un changement d'emploi) ;
- m'assouplir (étirements quotidiens ou presque).

Bien Trota. Tu peux clairement être hypercalorique    
 

 
Je suis ballécouilles  

où te situes-tu mon bon schoumy ?

Qui vas quoter, et enlever le https, voyons voir.

 
Ya pas "Je suis Nono"

Sympa Trota  

"Nihilarien", ca manque en effet

  T'embrouille pas avec Fumi sinon.

 
1m64/82kilo sur la balance

Merci les gens ! Faut que je continue dans ce sens, pas de raison que ça n'avance pas

La gélatine, c'est pas végétarien il me semble quand même

1 mois que je me fais troller/basher sans rien dire
pendant ce temps je bosse comme un malade pour évoluer professionnellement/sportivement/physiquement

mes jambes sont en cours de "machinisation", dès que je vois une côte, elles se mettent à cavaler
 

hier j'ai fait du fractionné en côte avec ça
très mauvaise idée ou meilleure façon pour faire penser aux gens que t'as fait un casse et que tu mets les voiles  
 
cheetmealez pas trop ce soir  
hastag no fêtes, jourcommelesautres, laisseznousdormir, appelez17sitropdebruit

Niveau alimentation, vous gérez ça comment aujourd'hui ?  
 
Vous avez un peu réduit vos apports tout le long de la journée pour avoir de la marge pour ce soir ? Ou RAB, c'est jour de fête et ça change rien ?

RAF
 
Pizza ce midi, gros repas ce soir, total freestyle.

 
HFR aujourd'hui  

Rien ce midi. Orgie ce soir

Y a un "dicton" qui disait, grosso modo, je me rapelle plus exactement, qu'une REF / régime, ça ce faisait toute l'année, et que si t'es sérieux, c'est pas les repas de fête qui vont tout te niquer

On peut flinguer une fois mille REF, mais on ne peut pas flinguer mille fois... Non attends, on ne peut pas... Ou alors...

Trota il va nous faire une GenyaB
Enorme dans deux ans.

J'ai vétété 1h30, à la Frêche, c'était bien

Avec des gants pour le froid et un truc pour me couvrir les oreilles c'aurait été parfait cela dit
#YOLO ce soir je pense, le foie gras que j'ai préparé de mes habiles petits doigts ne se mangera pas tout seul

La retouche en forme d'hommage, le con

On veut un nom. Vite.
 
ps pour trota c'était référence au cou

+1 (burger à la place de la pizza)
Enfin ça fait plusieurs jours que c'est festival du grand n'importe quoi. Mais c'est les vacances ^^

 
Tout pareil.

Ca fait plusieurs semaines ici, +3kg depuis le début du mois  

bon reveillon
https://youtu.be/D9cc4a5CI54

Plusieurs mois +15 kilos en 5 mois

Anton4 et son steak de boeuf a 500g.

J'en ai fait un de 400g lô, en fait ca passe crème quand c'est trop bon avec des potatoes, moutarde Dijon