0 kcal pas vraiment non. Google un peu et tu verras que quasi toutes les épices et aromates sont très caloriques aux 100g. Typiquement la cannelle que les gens utilisent souvent à la place du sucre et n'hésitent pas à arroser copieusement bah c'est presque aussi calorique. Donc ça revient presque au même que de bombarder ton plat de sucre blanc en termes de kcal.
 
Après voilà je dis ca en passant et je suis d'accord avec toi que c'est une bonne manière de donner pas mal de goût aux plats.

Hello,
 
Mes voisins m'ont filé un sac plein de légumes avant de repartir chez eux. Dans le lot, un truc que je n'avais jamais vu qui ressemble à un chou:
 

Hello,
 
Mes voisins m'ont filé un sac plein de légumes avant de repartir chez eux. Dans le lot, un truc que je n'avais jamais vu qui ressemble à un chou:
 
http://kingus.free.fr/HFR/l.jpg
 
Quelqu'un sait ce que c'est ? Et comment préparer ça ?
 

 
 

Hello,
 
Mes voisins m'ont filé un sac plein de légumes avant de repartir chez eux. Dans le lot, un truc que je n'avais jamais vu qui ressemble à un chou:
 
http://kingus.free.fr/HFR/l.jpg
 
Quelqu'un sait ce que c'est ? Et comment préparer ça ?
 

 
 

Ouais enfin, il faut voir la quantité que tu mets Une demi-cuillère à café de cannelle dans un plat pour deux ça donne déjà vraiment du gout !! Comparer ça au sucre en terme de calories c'est pas vraiment pertinent je pense !

Niquez-vous profond

0 kcal pas vraiment non. Google un peu et tu verras que quasi toutes les épices et aromates sont très caloriques aux 100g. Typiquement la cannelle que les gens utilisent souvent à la place du sucre et n'hésitent pas à arroser copieusement bah c'est presque aussi calorique. Donc ça revient presque au même que de bombarder ton plat de sucre blanc en termes de kcal.
 
Après voilà je dis ca en passant et je suis d'accord avec toi que c'est une bonne manière de donner pas mal de goût aux plats.

Avant de mettre 5 gr d'épices  faut y aller...

Comme j'ai dit, je remets pas en cause le fait d'utiliser les épices.  
 
C'est juste que lorsqu'on s'envoie de larges portions de légumes et qu'on aime bien manger épicé (ce qui est mon cas), ça représente un certain apport. Genre une soupe de carotte au cumin je mets pas 5g comme Renard, je dois atteindre les 100 kcal. C'est léger mais c'est pas "0 kcal".

Viens, on va parler bananes

 
ah merde moi qui aime bien en mettre le matin sur mon petit dej, je pense que je ne vais plus en acheter    
 

Tu ne remets pas en cause, mais il manquait de la modération dans ton propos
Mais ça me surprendrait que tu mettes 70g de cannelle dans une soupe pour une personne, une cuillère à soupe de cannelle, ça doit faire genre 5g
 
 

Hello,
 
Mes voisins m'ont filé un sac plein de légumes avant de repartir chez eux. Dans le lot, un truc que je n'avais jamais vu qui ressemble à un chou:
 
http://kingus.free.fr/HFR/l.jpg
 
Quelqu'un sait ce que c'est ? Et comment préparer ça ?
 

 
 

Je mets du cumin. La cannelle c'est dans l'avoine.
 
Je suis un homme organisé.

 
pareil, mais je suis timide  

Lachez-vous, me laissez pas seul.

Un simple panier à 3€ dans une casserole inox suffit largement

Apres les filets de dinde, poisson, poulet peuvent se faire dans un cuiseur vapeur en meme temps que les légumes?

0 kcal pas vraiment non. Google un peu et tu verras que quasi toutes les épices et aromates sont très caloriques aux 100g. Typiquement la cannelle que les gens utilisent souvent à la place du sucre et n'hésitent pas à arroser copieusement bah c'est presque aussi calorique. Donc ça revient presque au même que de bombarder ton plat de sucre blanc en termes de kcal.
 
Après voilà je dis ca en passant et je suis d'accord avec toi que c'est une bonne manière de donner pas mal de goût aux plats.

 
ah merde moi qui aime bien en mettre le matin sur mon petit dej, je pense que je ne vais plus en acheter    
 
Pour les carottes il faut voir mais je ne vais pas m'enquiller les 1kg mais 500gr ça peut être possible.
 
Pour la cuisson je verrais mais je n'ai pas de plaque de cuisson. J'ai juste une petite plaque à induction avec les petites casseroles du coup ça risque d'être un peu light.
 
Apres les filets de dinde, poisson, poulet peuvent se faire dans un cuiseur vapeur en meme temps que les légumes?  
 

Je déconseille le poulet à l'autocuiseur, c’est super chiant à nettoyer après

Après c'est juste des escalopes pas un poulet entier ^^

Après au four ça pourri aussi la plaque donc autant ne salir qu'un seul ustensile. ^^

 
Au four dans de l'aluminium non ?

Ou au cuiseur vapeur . Tu les farcis au poivron et champignons et tu les roulés dans du papier étirable. Un régal.

Après c'est juste des escalopes pas un poulet entier ^^

Après au four ça pourri aussi la plaque donc autant ne salir qu'un seul ustensile. ^^

Ou au cuiseur vapeur . Tu les farcis au poivron et champignons et tu les roulés dans du papier étirable. Un régal.

Le film étirable ca passe au cuit vapeur?

Faut prendre du spécial cuisson

Topic Ref : Prends ton temps va y doucement.
Topic Muscu : Sors toi les doigts du cul et CHARGE §§§§

 
Le cuit vapeur monte pas au dessus de 170° ?

J'en suis à ma quatrième de séance de musculation, les performances reviennent assez vite (Nb j'ai pratiqué pendant des années avec ~5/6 ans d’arrêt) :
Chest press 10*90 kg
Dips au moins 25
Traction série de 10 (c'est le cardio qui me limite)
Leg press 13*140 kg  
 
Je fais 1m70 / 77kg
 
Je pense pouvoir faire plus, mais j'angoisse de me blesser. J'ai l'impression que les articulations/ligaments ne suivront pas, j'avance avec prudence où j'augmente ?