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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°47711820
PsykOoO
Posté le 14-11-2016 à 22:46:14  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 [:un canard en hiver]

mood
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Posté le 14-11-2016 à 22:46:14  profilanswer
 

n°47711860
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 14-11-2016 à 22:48:07  profilanswer
 

http://i.imgur.com/SrhGbfe.jpg


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47711884
PsykOoO
Posté le 14-11-2016 à 22:49:13  profilanswer
 

J'ai mangé 10 bananes  :love:

Message cité 1 fois
n°47711901
Zouhir93
Posté le 14-11-2016 à 22:50:08  profilanswer
 

faut arrêter un moment

Message cité 1 fois
n°47711930
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2016 à 22:51:25  answer
 

Zouhir93 a écrit :

faut arrêter un moment


+1, ça devient bizarre là :o

Message cité 1 fois
n°47711972
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 14-11-2016 à 22:55:16  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

J'ai mangé 10 bananes  :love:


https://i.imgur.com/eIqMjC9.gif


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47712049
SashaG
Posté le 14-11-2016 à 23:03:51  profilanswer
 

Queef a écrit :

Est-ce que vous avez constaté une amélioration significative de votre système immunitaire depuis que vous vous entraînez ?

 

Quand j'étais une larve, je tombais malade au moins une fois par an /fragile [:sigmund frog] :o
Mais là, depuis 2 ans que je fais du sport régulièrement, pas une seule fois /touche du bois

 

Clairement. La fois précédente où j'étais malade vraiment c'était il y a 4,5 ans. Et puis en 4 jours c'est bon. Les petites crêves ça dure une demi journée avec une méthode de soins magique - je bouffe un citron comme si c'était une pomme et je vais m'entraîner. Sachant que je passe plus de 2h par jour dans les transports publics dans une région où il fait moche et froid 90% de temps et je ne suis pas très maniaque niveau lavage des mains après


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°47712064
TurbOOst45
Posté le 14-11-2016 à 23:05:07  profilanswer
 

raiton30 a écrit :


 
Bha 44 non ?, ce qui equivant a 103cm +-


 
C'est pas le tour de fesse ca?  :o

Message cité 1 fois
n°47712531
Profil sup​primé
Posté le 15-11-2016 à 00:13:43  answer
 

TurbOOst45 a écrit :


 
C'est pas le tour de fesse ca?  :o


Ou de hanches? :o
 
Ca me paraissait bizarre aussi qu'un jean monte tellement haut qu'il puisse mesurer un tour de taille mais bon, j'osais pas le dire :o

Message cité 1 fois
n°47713211
jeufman28
Posté le 15-11-2016 à 07:57:20  profilanswer
 

cairn-ivore a écrit :

Ne prenez pas un cuit vapeur électrique qui risque de prendre la poussière.

 

Un cuit-vapeur Lekue ( http://www.laredoute.fr/ppdp/prod- [...] lsrc=aw.ds ) fait aussi bien le job et est moins encombrant :)


Miam le bon plastoc  :love:
Magimix inox verre FTW

 
DannyElfman a écrit :

Carottes rapées FTW !
J’achète ca par 2kgs, je râpe le Dimanche et j'en mange toute la semaine [:moogly]


 [:kimouss]

Message cité 1 fois
mood
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Posté le 15-11-2016 à 07:57:20  profilanswer
 

n°47713234
jeufman28
Posté le 15-11-2016 à 08:05:33  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

après sinon il faut que j'essai aussi le célèbre petit pois / carotte :D

 



Évite les conserves alors plein de sel et sucres ajoutés, + bpa...

n°47713275
Big Blue
Live/Psn/Nid legeantbleu
Posté le 15-11-2016 à 08:16:59  profilanswer
 

jeufman28 a écrit :


Miam le bon plastoc  :love:
Magimix inox verre FTW

 



Un simple panier à 3€ dans une casserole inox suffit largement :jap:

 

Tain ma mère était totalement équipé mais elle a dû passer sur une pub à la con et maintenant elle a toute la collection lekue en silicone à la con :pfff: De la vraie cochonnerie ces produits :/

 

Sinon c'est super surfait les pruneaux :o Moi qui est en horreur, je m'en gave depuis 2 jours et rien :o C'est nouveau ça dans ma REF :o

Message cité 1 fois
Message édité par Big Blue le 15-11-2016 à 08:18:41

---------------
[VDS] Steam Controller comme neuf, 35€ fdpin.
n°47713308
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 15-11-2016 à 08:26:17  profilanswer
 


 
Je te trouve mal placée pour parler de "bizarre" :o
 

Message cité 4 fois

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To
n°47713368
Profil sup​primé
Posté le 15-11-2016 à 08:41:12  answer
 

Kingus 4300 a écrit :


 
Je te trouve mal placée pour parler de "bizarre" :o
 


Heu, eh oh, hein  [:sarkomain]

Message cité 1 fois
n°47713479
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 15-11-2016 à 08:56:55  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


 
Je te trouve mal placée pour parler de "bizarre" :o
 


 
 [:julien rodriguez]


---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°47714323
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 15-11-2016 à 10:15:40  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


 
Je te trouve mal placée pour parler de "bizarre" :o
 


 
Pics :o


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°47714412
make insta​ll
Posté le 15-11-2016 à 10:22:15  profilanswer
 

[:4lkaline5:1]

n°47714458
chrisproll
Posté le 15-11-2016 à 10:25:10  profilanswer
 

Queef a écrit :

Est-ce que vous avez constaté une amélioration significative de votre système immunitaire depuis que vous vous entraînez ?
 
Quand j'étais une larve, je tombais malade au moins une fois par an /fragile  [:sigmund frog]  :o
Mais là, depuis 2 ans que je fais du sport régulièrement, pas une seule fois /touche du bois


Après je sais pas si c'est psychologique, mais en général je tombais malade tous les 4/5 mois (rhume qui dure 2/3 semaines à chaque fois  :fou: ).
Mais lors de mon premier cycle d'entraînement (6 mois), je n'étais tombé malade qu'une fois, et c'était à cause d'une p*tain de grippe.
Et là depuis que j'ai repris mon entraînement, j'ai réussi à résister à l'épidémie à mon taff  :sol: .


Message édité par chrisproll le 15-11-2016 à 10:27:47
n°47714730
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 15-11-2016 à 10:43:10  profilanswer
 

C'est un effet placebo psychologique.
 
Maintenant que vous le savez, vous allez tous tomber malade  [:vince_astuce]


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°47714918
Profil sup​primé
Posté le 15-11-2016 à 10:57:05  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47715069
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 15-11-2016 à 11:05:56  profilanswer
 

Il parait plus musclé à droite, surprenant :o

n°47715086
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 15-11-2016 à 11:06:36  profilanswer
 

Il porte à droite, classique :o


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°47715919
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 15-11-2016 à 11:57:07  profilanswer
 

Je croyais que les slips étaient interdits sur ce topic. [:transparency] [:osweat]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Loisirs Toulousains - HFRiens Da Pink IRL <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°47716110
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 15-11-2016 à 12:15:53  profilanswer
 

Bonjour topic [:icon4] ours poilu [:mossieurpropre:4] :

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/ef5e1990a7dd8a482e149c921358ef4e1669e724.jpg


Parce qu'y en a marre que ça soit toujours que des beaux-gosses bien foutus qui jouent aux AW sur ce topic. [:astrain:3]  
Place un peu aux grows et anciens gros en cours de ReF. [:spamafoote]  
 
37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).
 
Edit: pour info, ma première ReF était assez importante [:cerveau prodigy] mais a été interrompue et j'ai l'impression d'avoir pas mal perdu en tonicité depuis deux ans et les dernières photos postées ici. [:raztapeaupoulos]

Message cité 7 fois
Message édité par john_tgv le 15-11-2016 à 13:37:56

---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Loisirs Toulousains - HFRiens Da Pink IRL <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°47716577
Zouhir93
Posté le 15-11-2016 à 13:02:59  profilanswer
 

Régime nono tu vas perdre tkt

Message cité 1 fois
n°47716590
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 15-11-2016 à 13:04:34  profilanswer
 

[:kellian':4]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°47716715
raiton30
LA chance.
Posté le 15-11-2016 à 13:15:31  profilanswer
 

john_tgv a écrit :

Bonjour topic [:icon4] ours poilu [:mossieurpropre:4] :

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/ef5e1990 [...] 69e724.jpg


Parce qu'y en a marre que ça soit toujours que des beaux-gosses bien foutus qui jouent aux AW sur ce topic. [:astrain:3]  
Place un peu aux grows et anciens gros en cours de ReF. [:spamafoote]  
 
37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).


 
Beaucoup de fat ? je trouve pas, demande à l'expertise ici :o
 
je dirais 18%BF :o

Message cité 1 fois

---------------
Fookin hell.
n°47716735
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 15-11-2016 à 13:17:55  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :

Régime nono tu vas perdre tkt


Je préfère perdre mon gras plutôt que ma cervelle donc je vais éviter le 98kcal/jour. [:osweat]

 
raiton30 a écrit :


Beaucoup de fat ? je trouve pas, demande à l'expertise ici :o
je dirais 18%BF :o


C'est cheaté/contracté. :o Je suis à 25% d'après ma nana et encore, j'la trouve gentille. :D

Message cité 2 fois
Message édité par john_tgv le 15-11-2016 à 13:18:08

---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Loisirs Toulousains - HFRiens Da Pink IRL <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°47716815
Zouhir93
Posté le 15-11-2016 à 13:27:04  profilanswer
 

john_tgv a écrit :


Je préfère perdre mon gras plutôt que ma cervelle donc je vais éviter le 98kcal/jour. [:osweat]  
 


 
mauvaise langue, c'est 100cal/day :o

Message cité 1 fois
n°47716852
TurbOOst45
Posté le 15-11-2016 à 13:29:23  profilanswer
 

 

C était le cas éventuellement dans les années 70 80 :o

n°47717554
raiton30
LA chance.
Posté le 15-11-2016 à 14:16:53  profilanswer
 


 

john_tgv a écrit :


C'est cheaté/contracté. :o Je suis à 25% d'après ma nana et encore, j'la trouve gentille. :D


 
LOL.
 
Non tu n'es pas a 25%, change de nana :o

Message cité 1 fois

---------------
Fookin hell.
n°47717887
DTSman
Keep Of The Sound
Posté le 15-11-2016 à 14:39:56  profilanswer
 

john_tgv a écrit :

37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).
 


 
37 ans, l'age de raison  ;)
Courage pour la suite de la REF

n°47718073
gooopil
pfiew
Posté le 15-11-2016 à 14:54:24  profilanswer
 

john_tgv a écrit :

Bonjour topic [:icon4] ours poilu [:mossieurpropre:4] :

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/ef5e1990 [...] 69e724.jpg


Parce qu'y en a marre que ça soit toujours que des beaux-gosses bien foutus qui jouent aux AW sur ce topic. [:astrain:3]  
Place un peu aux grows et anciens gros en cours de ReF. [:spamafoote]  
 
37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).
 
Edit: pour info, ma première ReF était assez importante [:cerveau prodigy] mais a été interrompue et j'ai l'impression d'avoir pas mal perdu en tonicité depuis deux ans et les dernières photos postées ici. [:raztapeaupoulos]


Belle progression quand même [:bien]
Bon courage pour la finition :)


Message édité par gooopil le 15-11-2016 à 14:54:59
n°47719595
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 15-11-2016 à 16:34:03  profilanswer
 

:jap: merci à vous.

raiton30 a écrit :


LOL.
 
Non tu n'es pas a 25%, change de nana :o


[:faman:1] C'est pas simple de trouver une nana qui me plait et à qui je plais donc je vais faire avec son point de vue. [:zedlefou:1]  
Encore une fois, je contracte le peu de muscle qu'il me reste sur cette image; en version bide relaché, ça donne plus ça: [:911gt3] . [:spamafoote]  
Mais peut-être que plus de séances abdos me ferait pas de mal et permettrait de te donner l'impression d'avoir raison. [:mrmeth67:5]  
 
/me Go to gainage/vacuum. [:roger21:1]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Loisirs Toulousains - HFRiens Da Pink IRL <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°47720168
kida
Posté le 15-11-2016 à 17:04:50  profilanswer
 

john_tgv a écrit :

Bonjour topic [:icon4] ours poilu [:mossieurpropre:4] :

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/ef5e1990 [...] 69e724.jpg


Parce qu'y en a marre que ça soit toujours que des beaux-gosses bien foutus qui jouent aux AW sur ce topic. [:astrain:3]  
Place un peu aux grows et anciens gros en cours de ReF. [:spamafoote]  
 
37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).
 
Edit: pour info, ma première ReF était assez importante [:cerveau prodigy] mais a été interrompue et j'ai l'impression d'avoir pas mal perdu en tonicité depuis deux ans et les dernières photos postées ici. [:raztapeaupoulos]


 
Bordel tu partais de loin initialement  [:moonbloood:4]  
Tu faisais quel poids à l'origine ?
 
C'est admirable en tout cas, continue comme ça  [:serumm:4]


---------------
.::| Feedback |::.
n°47720234
Profil sup​primé
Posté le 15-11-2016 à 17:08:53  answer
 

john_tgv a écrit :

Bonjour topic [:icon4] ours poilu [:mossieurpropre:4] :

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/ef5e1990 [...] 69e724.jpg


Parce qu'y en a marre que ça soit toujours que des beaux-gosses bien foutus qui jouent aux AW sur ce topic. [:astrain:3]  
Place un peu aux grows et anciens gros en cours de ReF. [:spamafoote]  
 
37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).
 
Edit: pour info, ma première ReF était assez importante [:cerveau prodigy] mais a été interrompue et j'ai l'impression d'avoir pas mal perdu en tonicité depuis deux ans et les dernières photos postées ici. [:raztapeaupoulos]


Wahou le avant/après est hyper impressionnant !!!
 
Bravo l'ourson  [:clooney5] GG  [:clooney5]

n°47720412
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 15-11-2016 à 17:18:39  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :


 
mauvaise langue, c'est 100cal/day :o


la tu parle pour les shit meals ? :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47721172
outlaw_
Posté le 15-11-2016 à 18:26:38  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :

 

Je te trouve mal placée pour parler de "bizarre" :o

 



 [:roxelay]

john_tgv a écrit :

Bonjour topic [:icon4] ours poilu ...


Bonne reprise !

Message cité 1 fois
n°47721186
Profil sup​primé
Posté le 15-11-2016 à 18:28:27  answer
 

outlaw_ a écrit :


 [:roxelay]  


 
Ah ouais Out tu me défends pas, je note  :o  :o

Message cité 1 fois
n°47721474
the syth
love unity and peace
Posté le 15-11-2016 à 19:00:38  profilanswer
 

john_tgv a écrit :

Bonjour topic [:icon4] ours poilu [:mossieurpropre:4] :

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/ef5e1990 [...] 69e724.jpg


Parce qu'y en a marre que ça soit toujours que des beaux-gosses bien foutus qui jouent aux AW sur ce topic. [:astrain:3]  
Place un peu aux grows et anciens gros en cours de ReF. [:spamafoote]  
 
37 ans, 1m77, 88kg dont beaucoup de gras [:aokiji], y'a du taf pour arriver à mon objectif (moins de 75kg et un remodelage de l'ensemble d'ici l'été :D).
 
Edit: pour info, ma première ReF était assez importante [:cerveau prodigy] mais a été interrompue et j'ai l'impression d'avoir pas mal perdu en tonicité depuis deux ans et les dernières photos postées ici. [:raztapeaupoulos]


 
john le come back, [:hurlement_primaire]  
et oui je lurke encore.  [:tristou:4]  
faudrait que je poste ma photo aussi.  [:cerveau du chaos]

Message cité 1 fois
n°47721563
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 15-11-2016 à 19:09:26  profilanswer
 

vous conseillez quoi en gouter au taff? car je sens bien que j'ai la dalle vers les 16h30 du coup avoir la dalle jusqu'à 20h c'est la guerre en ce moment dans mon bide d'ailleurs je me demande si l'arrivé du froid n'y est pas étrange  :o

Message cité 3 fois

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
mood
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