★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

ZeMrHyde

té !

Reprise du message précédent :

outlaw_ a écrit :

Bof.

c'etait pas une question
le rendu est bien, ca va quoi [:a03hegaz:5]

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ZeMrHyde

té !

monsieur vov a écrit :

Non kilou a une pratique sportive et ludique des exercices de renforcement musculaire

joli facon de dire que la personne se touche la nouille où joue sur son portable pendant les reps
[:tammuz]

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Bonjour topic ! 1 mois de touchage de nouille et 2 semaines sans sport. Dégâts limités pour l'instant.

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/thumbs [...] 074337.png

Et comme je demande toujours si c'est contracté ou pas, contraction !

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/thumbs [...] 074230.png

Han! J'adore [:face_love] !!

Le koala a son charme aussi

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Comme quoi ceux qui font de la muscu pour plaire aux femmes n'ont rien compris.

Message cité 2 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Malshtur

monsieur vov a écrit :

Comme quoi ceux qui font de la muscu pour plaire aux femmes n'ont rien compris.

Pas mal

Profil supprimé

monsieur vov a écrit :

[:-sam-]

monsieur vov a écrit :

Rowing haltère à 30 kilos c'est léger effectivement

Oui, enfin, tout dépend du gabarit et du niveau quand même
On peut vite se retrouver avec un mouvement dégueulasse au RW haltère

Profil supprimé

monsieur vov a écrit :

Comme quoi ceux qui font de la muscu pour plaire aux femmes n'ont rien compris.

[:ooinverse]

Schoumy_

Vov qui insulte directement les membres du topic [:mesh:3]

Message cité 1 fois

outlaw_

jeffk a écrit :

outlaw, ça veut dire que tu manges bien 1 jour sur 3 ?

J'aimerais te dire non mais mes derniers logs sont plutôt dans ta logique.
Vov. Enfoiré.

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Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message édité par Profil supprimé le 02-11-2016 à 12:45:32

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oh_damned

sempt a écrit :

Hey, je suis en train de me calibrer une nouvelle diet que je vais essayer de tenir un moment

Pour ceux qui s'entraine, les jours avec et sans entrainement, votre différence de calories est de combien ?
par exemple 300 (2800 ON, 2500 OFF ?)
Vous enlever plutôt des glucides, des prots ou des lipides ?

:jap:

Je faisais ça aussi et pour des raisons de simplicité j'ai fini par lisser la prise de calories et ne rien changer d'un jour sur l'autre.
Sachant qu'actuellement j'ai une activité physique 5 ou 6 jours par semaine, ça n'est pas 300kcal de + ou de - qui vont changer grand chose entre jour ON et jour OFF.
Du coup plutôt que faire 2800/2500, à ta place je ferai 2700 tous les jours.
Recettes et dosages hyper faciles.

Actuellement je suis à 2500 tous les jours et je dégraisse tranquillement (avec cheat meal le dimanche).

Profil supprimé

Comment passe-t-on de la pratique régulière de la musculation à l'obésité ? No offence, vraiment.

Message cité 1 fois

oh_damned

On connait tous plein de mecs qui étaient super sportifs, athlétiques et secs à 20 ans et qui sont gras et qui ne bougent plus beaucoup à 35-40.
Changement de rythme de vie, priorités qui évoluent, laisser aller, ... quelques kg de gras par an ...
Si tu rajoute un événement grave suivi d'une dépression, les 50kg+ peuvent venir vite.

Message édité par oh_damned le 02-11-2016 à 12:54:58

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J'omettais en effet la dernière étape.

Azrail

Ce site existe encore ?

wade a écrit :

C'était 200 plutôt non ?
http://www.noelshack.com/2016-42-1 [...] 459194.jpg

Merci.

C'était beaucoup moins complet que ça mais c'était les même images. :bounce:

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?

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Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message édité par Profil supprimé le 02-11-2016 à 13:25:27

outlaw_

En couple on fait des compromis, pas des sacrifices. Tu n'étais juste pas assez mature à l'époque pour t'affirmer.

Message cité 3 fois

outlaw_

[:dolores:3]
Le koala c'est pour ne pas effrayer

Message cité 1 fois

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Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

wade

Mendiant de reconnaissance

[:implosion du tibia]

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

outlaw_ a écrit :

En couple on fait des compromis, pas des sacrifices. Tu n'étais juste pas assez mature à l'époque pour t'affirmer.

[:la chancla:5]

jeffk

outlaw_ a écrit :

En couple on fait des compromis, pas des sacrifices. Tu n'étais juste pas assez mature à l'époque pour t'affirmer.

C'est pas toi qui te fais tuer si tu changes de moto ?

Message cité 1 fois

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

En couple on fait des compromis, pas des sacrifices. Tu n'étais juste pas assez mature à l'époque pour t'affirmer.

Marrant moi depuis que je m'affirme (et que j'ai grandi) les compromis, c'est terminé. J'en fais suffisamment au travail.

[:bronislas:2]

Message cité 1 fois

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outlaw_ a écrit :

[:dolores:3]
Le koala c'est pour ne pas effrayer

[:ddr555]

jello

'Tain les badasses.
Et ça essaie de prendre du muscle pour faire les hommes alors que ça doit raser les murs at home entre la vaisselle et la corvée de poubelle.
[:xla]

Profil supprimé

[:akilae]

monsieur vov

FFMI de 25

Schoumy_ a écrit :

Vov qui insulte directement les membres du topic [:mesh:3]

[:oovaveoo:3]

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

Sinon j'ai décidé d'ajouter une quatrième séance de sport (un cours d'abdos-fessiers, j'espère ne pas trop souffrir des abdos sinon faudra que je pense à la réeducation) à mon petit programme.

Je suis motivay.

outlaw_

jeffk a écrit :

C'est pas toi qui te fais tuer si tu changes de moto ?

Finalement non, je fais ce que je veux. Elle est d'ailleurs en vente ou en échange contre une MT07

Message cité 1 fois

outlaw_

Faut voir ses priorités. Tu fais des compromis au taf donc la personne avec qui tu vis doit tout accepter? Quand je parle de s'affirmer ce n'est pas rester borné sur ses positions mais être assez sûr de soi pour ne pas tout accepter sans être capable de discuter un minimum.

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Je veux passer le permis moto. ma femme a très peur (beaucoup de potes accidentés légers) et ne souhaite pas que je le fasse . Est-ce un sacrifice ou un compromis si je ne le passe pas ? Merci.

Message cité 6 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

GenyaB

Shit fucking game.

monsieur vov a écrit :

Je veux passer le permis moto. ma femme a très peur (beaucoup de potes accidentés légers) et ne souhaite pas que je le fasse . Est-ce un sacrifice ou un compromis si je ne le passe pas ? Merci.

C'est surtout une bonne idée.

Message cité 1 fois

outlaw_

monsieur vov a écrit :

Je veux passer le permis moto. ma femme a très peur (beaucoup de potes accidentés légers) et ne souhaite pas que je le fasse . Est-ce un sacrifice ou un compromis si je ne le passe pas ? Merci.

Tu ne peux pas avoir de sensation de manque, peut on parler de sacrifice? Un bon comproms c'est "pas de permis moto" mais en contre partie "augmentation mammaire" avec la thune de la moto. Tout le monde est content

Message cité 3 fois

Profil supprimé

GenyaB a écrit :

C'est surtout une bonne idée.

De le passer ou de pas le passer?

Message cité 1 fois

GenyaB

Shit fucking game.

Ben de pas le passer.

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

outlaw_ a écrit :

Je suis satisfait de mes pecs. Les mollets par contre [:transparency]

Message édité par monsieur vov le 02-11-2016 à 14:07:13

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

GenyaB

Shit fucking game.

outlaw_ a écrit :

Ça suffit pas

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monsieur vov a écrit :

Je veux passer le permis moto. ma femme a très peur (beaucoup de potes accidentés légers) et ne souhaite pas que je le fasse . Est-ce un sacrifice ou un compromis si je ne le passe pas ? Merci.

Ta masse musculaire va te protéger. Et tu pourras curler ta brêle pour te la péter devant d'autres motards.

Message édité par Profil supprimé le 02-11-2016 à 14:09:13

ZeMrHyde

té !

monsieur vov a écrit :

Je veux passer le permis moto. ma femme a très peur (beaucoup de potes accidentés légers) et ne souhaite pas que je le fasse . Est-ce un sacrifice ou un compromis si je ne le passe pas ? Merci.

vov, chez les moants [:mooonblood:4]
debarque un dredy surtout

Message cité 1 fois

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outlaw_ a écrit :

Non c'est pas une question de tout accepter (d'ailleurs il n'accepterait pas tout,hein, mon conjoint n'est pas un paillasson).

On discute pas mal, MAIS je ne perds pas de vue (et il ne perd pas de vue non plus) qu'on est en couple pour être heureux.
Certains sont probablement en couple et ravis de faire 4000 compromis et se brider pour que ça tienne, grand bien leur fasse, ça n'est pas DU TOUT ma conception du bonheur. Je ne suis pas du genre non plus à envisager la thérapie conjugale pour résoudre les problèmes de couple: si c'est à ce point,je préfère envisager la séparation.

La comparaison avec le travail: je suis OBLIGEE de supporter mes collègues et chefs, tandis que je CHOISIS ma façon de vivre mon couple.

Monsieur Vov: on ne pourra pas le dire à ta place.

ZeMrHyde

té !

le topic kouplance , c'est à coté

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