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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°47559190
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 31-10-2016 à 11:16:53  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

PsykOoO a écrit :

Tu es très beau, vov :o


non mais j'ai un style qui peut plaire :o

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
mood
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Posté le 31-10-2016 à 11:16:53  profilanswer
 

n°47559200
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 11:18:25  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


non mais j'ai un style qui peut plaire :o


Vas tu adopter le style americain noble arien?  [:macvince:5]

Message cité 1 fois
n°47559215
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 11:20:03  answer
 

Joyeux anniversaire !

Message cité 1 fois
n°47559270
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 11:29:36  answer
 

Vacances en Bretagne. Je mange beaucoup trop. On va essayer de limiter la casse...

n°47559284
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 31-10-2016 à 11:31:08  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Vas tu adopter le style americain noble arien?  [:macvince:5]


J'ai style suffisamment aryen comme ça [:gidoin]
 


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47559314
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 11:35:58  profilanswer
 


Feignasse. Tu fais le pont :o

Message cité 1 fois
n°47559326
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 11:37:20  answer
 

Quelqu'un pour une séance dans la semaine du côté de Saint-Malo ?

Message cité 1 fois
n°47559346
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 11:39:14  profilanswer
 
n°47559348
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 11:39:25  answer
 

PsykOoO a écrit :


Feignasse. Tu fais le pont :o


 
Tu peux parler. Sinon  je compatis: j'ai fêté mes 30 ans là où tu es en ce moment et j'ai bien déprimé..

Message cité 1 fois
n°47559381
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 11:43:45  answer
 

PsykOoO a écrit :


J'arrive :o


Pour de vrai ? Mais tu n'es pas blessé toi :o ?

Message cité 2 fois
mood
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Posté le 31-10-2016 à 11:43:45  profilanswer
 

n°47559391
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 31-10-2016 à 11:45:13  profilanswer
 


Du coup c'est pas mal vous utiliserez les mêmes charges  :o

Message cité 2 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47559416
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 11:47:02  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47559421
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 11:47:34  profilanswer
 


Je ne vois pas de quoi tu parles  :lol:  
 
Bah oui. Je vais faire 600 kms pour te choupiner  [:psykooo:1]  
Sinon oui, toujours en soin. Je cours un peu en attendant. Je vais reprendre mi novembre. Enfin normalement... J'ai pas envie de me refaire mal du coup, ca va être du très léger.

monsieur vov a écrit :


Du coup c'est pas mal vous utiliserez les mêmes charges  :o


Juste pour les épaules alors  [:patrice brueghel:4]

n°47559422
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 31-10-2016 à 11:47:38  profilanswer
 

en slip


Message édité par monsieur vov le 31-10-2016 à 11:48:06

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47559423
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 11:47:50  profilanswer
 


 
Impossible, je suis maigre

n°47559488
Foncky
Posté le 31-10-2016 à 11:56:19  profilanswer
 

Je viens de me commander un vélo d'appart  :D  
 
Pour ceux qui cherchent, le Techness SB800 a l'air top pour le prix : roue de 18kg et fonction ergomètre.
 
C'est pas un "spinning" mais ça permet déjà un entraînement assez intensif.

n°47559561
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:04:21  profilanswer
 

Une petite en juillet avec 3 mois et demi sans trop faire les pecs à cause de ma gêne. En mode j'ai mal à la nuque de partout  :(  
J'ai activité le cheat lumière

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/0082f2c708bfd6ce9843b77873d3622ec02fbd32.jpg


 
Après 6 mois et demi de merde dont 3 d'arrêt complet  [:vyse]  
 

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/d9ae472093ae5eb41fc715f7a15ced57cdb865af.jpg


 
 
 [:deejayboulette:1]

Message cité 2 fois
Message édité par PsykOoO le 31-10-2016 à 12:04:47
n°47559578
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 31-10-2016 à 12:06:55  profilanswer
 

T'as perdu ton nombril [:max evans]

n°47559582
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:07:39  profilanswer
 

:D

n°47559591
Zouhir93
Posté le 31-10-2016 à 12:08:29  profilanswer
 

all dem gainz gone

n°47559631
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:15:49  profilanswer
 

Je viens de mesurer mon tour de biceps   [:clooney13]

 

En Juillet : 32 et 33
Aujourd'hui : 29.5 et 30.5

 

[:clooney24]

Message cité 1 fois
Message édité par PsykOoO le 31-10-2016 à 12:22:24
n°47559684
Zouhir93
Posté le 31-10-2016 à 12:24:56  profilanswer
 

Mes mollets Les mollets de vov font mieux

Message cité 1 fois
Message édité par Zouhir93 le 31-10-2016 à 12:25:45
n°47559691
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:25:19  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :

mes mollets font mieux


Les miens aussi

n°47559739
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 12:32:34  answer
 

monsieur vov a écrit :

Du coup c'est pas mal vous utiliserez les mêmes charges  :o


D'où ça sort ça :o ?

Message cité 1 fois
n°47559743
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:33:10  profilanswer
 


J'espère que c'est faux car j'ai 0 force

n°47559771
gaston1024​1
Posté le 31-10-2016 à 12:36:39  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Je viens de mesurer mon tour de biceps   [:clooney13]  
 
En Juillet : 32 et 33
Aujourd'hui : 29.5 et 30.5  
 
 [:clooney24]


C'est marrant, je crois que j'avais jamais vu de photo de toi.
J'étais persuadé que tu faisais partie des musclés du topic :o
 
Tu sembles relativement sec, j'espère que tu vas pouvoir recommencer à pousser convenablement  :jap:
 
edit : ah ben si, en janvier 2015, c'était pas mal.
 

PsykOoO a écrit :


Deux photos en mode pouissance pas trop ultime  
 

Spoiler :

http://reho.st/thumb/self/7a923d61 [...] b92d5a.jpg
 
http://reho.st/thumb/self/612d1e69 [...] 0bc77d.jpg


 [:zedlefou:1]


 
There, there.
La mémoire des muscles, toussa.
 
En trois mois, t'es au top  [:double deuce:5]


Message édité par gaston10241 le 31-10-2016 à 12:43:14
n°47559786
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 12:38:33  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47559824
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:43:17  profilanswer
 

Dernière séance de kiné le 10 novembre. Mais, j'ai du mal à croire que ma contracture et mes tensions disparaissent totalement d'ici 10 jours. Donc au mieux, je reprends la musculation mi novembre. Au pire, je continue la kiné et là ca sera une reprise en Janvier 2017  :pt1cable:

n°47559836
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 31-10-2016 à 12:44:38  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


T'es un bobo ? Cette déception...


J'aime bien flâner dans certains temples de la consommation parisienne :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°47559837
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 12:44:45  answer
 

Baihel a écrit :

Bonjour StHelleina topic

Spoiler :

http://reho.st/self/b5d4d24ada4004 [...] ccb860.jpg
http://reho.st/self/3aed0a221f24f2 [...] 0bf5d4.jpghttp://reho.st/self/b67754b491db0e [...] 3ad7c5.jpg
Tout transpirant après mon footing [:caseytatum]  


 
Petit point bilan des 6 mois+...
1m77 - 69kg
Environ 59-62 kg max depuis des années, 54 kg avant tout sport... Plutot content donc, c'est déjà un miracle d'être aussi gros depuis le temps que j'essaie sans y arriver. Je commence sérieusement à stagner... ça fait 2 mois que j'arrivais plus du tout à prendre le moindre gramme même en mangeant comme un porc et en poussant comme un fou...
 
Problème, je commence à me trouver hyper gras :/
 
Vu que mon objectif final c'est maxi 70-72 kg, ultra ultra mega sec (7-9% maxi) pour rester performant en càp, on est d'accord que ça sert à rien de chercher à sécher maintenant mais que je peux continuer à prendre un peu de masse ? [:marion_declin:1]  
Genre je monte jusqu'à 72-75kg d'ici avril/mai avant de sécher pour être beau sur la plage ? [:ti3go:5]  
C'est réaliste ? :o


 
Avant de lire le post, je me suis demandée si tu t'étais huilé le corps  [:power9999]  
 
Beau rendu sinon, continue sur ta lancée !!  [:clooney5]  
Joli cœur également :o
 

SashaG a écrit :

Bonjour topic :)
 
Et vous qu'avez vous fait de beau ce lundi matin ensoleillé?
 

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/de8b54 [...] 28d143.jpg



Sasha, élue + beau cul de 2016, et haut la main  [:clooney2]  
 

PsykOoO a écrit :

Une petite en juillet avec 3 mois et demi sans trop faire les pecs à cause de ma gêne. En mode j'ai mal à la nuque de partout  :(  
J'ai activité le cheat lumière

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/0082f2 [...] 2fbd32.jpg


 
Après 6 mois et demi de merde dont 3 d'arrêt complet  [:vyse]  
 

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/d9ae47 [...] b865af.jpg


 
 
 [:deejayboulette:1]


T'as l'air d'avoir maigri, mais t'es beau quand même, quand tu seras plus en forme tu seras au top du top  [:clooney5]  
 
T'as l'air d'avoir une belle gueule en prime, ce qui ne gâche rien  [:clooney21]

n°47559842
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:45:55  profilanswer
 

Seulement l'air oué pour le 2eme point :o

Message cité 1 fois
n°47559858
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 31-10-2016 à 12:48:20  profilanswer
 

Bananiversaire [:pr3-]


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°47559864
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 12:49:30  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47559865
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 12:49:38  profilanswer
 

J'ai pris 3 kilos de bananes pour fêter ca  :love:

n°47559970
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 13:03:36  answer
 

PsykOoO a écrit :

Seulement l'air oué pour le 2eme point :o


 [:djokochut] laisse moi croire que oui :o
 
Et bon anniv  [:pr3-] !

n°47559998
Schoumy_
Posté le 31-10-2016 à 13:07:36  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

C'est mon anniv. Je veux des bonjour topic toute la journée.

 

Cordialement.

 

PS : Merci Sasha [:stefaninho:1]

 

Bon anniv!

 
SashaG a écrit :

 

Manque plus qu'à faire les nichons :lol:

 

Je vote contre

n°47560021
PsykOoO
Posté le 31-10-2016 à 13:11:52  profilanswer
 

Je vote pour :o

n°47560131
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 31-10-2016 à 13:31:09  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

C'est mon anniv. Je veux des bonjour topic toute la journée.
 
Cordialement.
 
PS : Merci Sasha  [:stefaninho:1]


pour ton anniv je propose de lancer le debat du lundi :o
http://i.imgur.com/WWJtO2L.jpg
 
 [:totoz:1]

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47560137
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 31-10-2016 à 13:31:43  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Moi aussi je bosse.
J'aurais fait midi mais j'ai mon cours d'allemand


 [:totoz:5]


Message édité par totoz le 31-10-2016 à 13:34:08

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47560138
Profil sup​primé
Posté le 31-10-2016 à 13:31:50  answer
 

Depuis mon accident moto (25sept) j'ai une douleur au poignet droiteseulement lorsque je prends appui sur ma main genre en me levant du lit ou en tenant une poêle. Aucune trace sur les radios. C'est quoi? Foulure??  
C'est pas chaud et ca a pas l'air enflammé. Pour info je suis pourtant tombé du côté gauche de mon corps et c'est donc toute cette partie du corps qui avait morflé.  
 
Je voudrai faire de la muscu en janvier, ça me ferait chier de pas pouvoir car tous les exos type DC ou de poussée ca me lancera.

Message cité 1 fois
n°47560144
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 31-10-2016 à 13:32:23  profilanswer
 

radioactif a écrit :

Petites courses de bobo parisien, déjeuner en famille et fracassement d'épaules ou de pecs, à voir selon l'humeur.


ya combien de clandos hebergé chez toi ?  [:petoulachi]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
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