Reprise du message précédent :

Eh non  

tjs meilleur que 99% des bistrots parisien

alors tu as raté ta vie  

T'as caca boire de l'huile de foie de morue

c deja le cacas

Ah ouais c'est un si bon parti que ça ?

oui surtout si tu puis fais de la politique

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Vu en vrai y'a pas longtemps, encore mieux que tu penses.

L'alopécie est répandue ici.
 
Ca doit être la testo.

Psedo : énorme...
 
Mais je préférerai avec des cheveux...

Première séance de sport ce matin, pas motivant du tout.

J'ai eu rapidement mal aux genoux C'était juste une première séance donc j'y suis allé mollo, 25 minutes de tapis, ensuite j'ai voulu tester le vélo > trop mal au genoux, vélo elliptique > beaucoup trop mal au genoux aussi

Du coup je suis allé à décat pour prendre des semelles pour amortir et j'ai rajouté ma semelle orthopédique dans ma chaussure de sport, à voir demain (j'ai une jambe plus courte de ~7mm).

Je sens que la cardio ça va pas être possible Heureusement j'ai le droit à 1 heure de coaching que je prendrais pour la muscu

Bon l'avantage c'est que j'ai pété tout les records niveau calorie en une journée sur mon apple watch, du coup ça n'a pas été inutile même si trop court

Meme avec ta perte t'as quand même mal au genoux ?

quasi 10 ans d'obésité

+ facteur familiale avec un genoux droit naze Mais il y'a 3/4 ans j'avais essayé le sport et pas de douleur

Mais si j'ai fait la REF c'est parce que j'avais de grosses douleurs au niveau des genoux/hanche, bref j'ai tout grillé niveau articulation

Le meilleur remède que j'ai trouvé    

Sacrés brandillons, la vache! Coiffure validée, vrais reconnaissent vrais.

 
Enceinte c'était 0,95 à jeun max...
Faudrait que j'aille faire un bilan maintenant d'ailleurs.
 
Édit http://www.afd.asso.fr/diabetique/glycemie effectivement la tolérance est bien plus haute sans être enceinte

J'ai pensé à toi Schoumy en jouant au scrabble
 

 

Pourquoi pas VIDONS ?

Parce que j'aurais jamais pensé qu'adonis soit accepté

Va falloir assurer maintenant, attention hein.

Régression interdite

Demain aprem : 1ère séance de micokiné niké

http://www.dailymail.co.uk/news/ar [...] iceps.html

 
Sec et massif    
 
 

 
L'INPI ne l'a pas accepté en tout cas.

Tout ça pour ça   ça doit être des rondelles de 20Kg vu la taille des bras  

Oilyyyy on a dailyyyy

15 gr mais laul  
En dessous du kg j'appelle pas ça un saladier

j'étais descendu à ~1850kcal depuis cet été, bonne perte de flotte avec l'arrêt des féculents, puis retour direct à ~2400kcal depuis quelques temps, je remplis le réservoir.

 
basis babyy plisssssss

1850 les jours d'entraînements ?

Cette année je ne faisais plus de différence entre jours ON et OFF. Je descend progressivement jusqu'à voir de l'épaule striée et sentir le manque de récup. Du coup je descend pas en dessous de ~1850kcal sur un laps de temps de 2 ou 3 semaines. J'ai déjà pas un BF énorme alors si je descends pas franco sur les cal je perd pas grand chose, et même si je perd c'est assez subjectif, le gain en rendu est autant liée à la flotte qu'au BF amha.

Je suis peut être juste plus patient que toi  

caca du matin coin coin  

Programme de la journée :
 
Ptit dej : 0.8 Pomme + 2 oeufs + thé
Dej : Pizza + Leffe
Diner : Zub + Leffe + coco

coco ?

Clapton