Reprise du message précédent :
 
 
c'est ma technique pour pas reprendre
essayer de continuer la perte et rater mais c'est pas grave tant que ça repart pas dans l'autre sens

Purée moi c'est pareil, j'ai tellement la flippe de reprendre ( -25kg pour moi)
Je pense que c'est normal d'avoir une période comme ça.

J’ai pas pigé. En fait c'est viser + bas pour être sûr de pas remonter trop haut? C'est ça? A moins que vous parlez pas de poids?

Oui

 
Putain ce smiley, j'étais pas prêt    
Je reviens le 29!

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Bonjour le topic  !

Je me lance dans une petite remise en forme et je parcours le fofo depuis ce matin ...

Première question : l'achat d'un pèse personne.
Avez vous des refs , modèle pas trop trop cher ?

Merci

Prends en un tout simple , pas un truc de l'espace, et surtout prends tes mensurations régulièrement. C'est là qu'on constate bien le bénéfice aussi.

+1
 
Perso j'ai cette balance toute simple Tanita qui est super fiable contrairement à d'autres qui me donne un poids selon son humeur :
https://www.amazon.fr/Tanita-Balanc [...] nce+tanita

Prends une balance mécanique d'entrée de gamme au Carrouf et un mètre-ruban. Budget 15€ grand max pour le tout.  

 
This.

Félicitations  

   
 
ah cool, je serai pas là
on se verra le 30 alors

Tu veux pas commencer à te faire des salades maintenant et garder ton Joylent au boulot pour les jours où :  
- t'as pas eu le temps de te faire à manger
- t'as eu la flemme de te faire ta salade
- t'as oublié ta bouffe à la maison
- … ?
 
Parce que manger froid en ce moment, c'est plutôt cool et t'as les légumes de saison qui sont bons et s'y prêtent, mais plus tard, ça sera ptet moins le cas.
 
Vous êtes combien dans ta boite ? C'est pas obligatoire d'avoir un micro onde ?

A partir de 25 employés, on est 19 (4 au siège, ou je travaille) et le patron veut pas (odeurs toussa)
Sinon j'ai prévu de commencer la transition assez rapidement oui
Pour les cas de flemme majeure (parce que le Joylent il faut quand même le doser/shaker) j'ai des twenny bars

Mon mec laisse son shaker au boulot, il en prend pas à la maison.
 
Et comme il a fait 2 commandes, il a 2 shakers… Si quelqu'un en veut un sur Bordeaux, je le donne

Et les joylent, soylent etc c'est pas dangereux à long terme? Vous  faites ça en cure uniquement?
 
Edit : et vous faites toujours kaka   ?

cékoidonc ces trucs là?

Perso (je l'expliquais lors de mon drapal) c'est ce qui m'a permis de mettre le pied à l'étrier, c'est très efficace/impressionnant pour la satiété.
Après je m'amuserais clairement pas à manger ça aux 3 repas... Le but c'est d'arrêter mon shaker quotidien (je prend un quart de paquet à midi : 530 Kcal) et de ne garder ça plus que pour les jours de flemme/pas le temps.

Tous tes apports nutritifs dans une poudre que tu bois au shaker
Topic ici : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

 
Soit disant une poutre qui contient tout ce dont tu as besoin et donc t'as plus besoin de manger autre chose.. fait à base de cadavre humain pour le soylent ( )

 
tu vas perdre tout tes gainzzzzzzz

La solution au problème des retraites

Quand t'es végétalien, ça résout pas mal tes problèmes de pas de caca
 
Sinon, mon mec en mange ptet pour 3 ou 4 repas par semaine, mais pas la dose pour un repas, c'est trop.
Il a l'impression de manger une brique dit-il. Moi je pense qu'il avale ça trop vite

du topic gifs, du topic muscu
 

Best gif ever

Putain la tristance de truc    
vaut mieux manger des vrais trucs quand même.
 

tu rigoles, je suis encore BG en diable  

Il me fend le cœur, ce guiffe.

C'est quoi un brocolis?

choux de bruxelles, c'est vrai que pour moi c'est à vomir aussi

C'est une variété de chou originaire du sud de l'Italie.

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choux de bruxelles c'est immonde
mon préféré c'est le choux chinois

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Faut en trouver des bons. Les choix de Bruxelles en conserve c'est degueulasse. Des bien frais pas trop amers revenus dans du beurre c'est pas mal du tout.
 
On se plaint que les gamins ne mangent pas assez de légumes mais faut franchement voir la gueule de ce qui est servi à la cantine.

Tous les légumes en boite sont dégueulasses et de surcroît trop salés.    
Frais ou surgelés minimum !

J'ai vu qu'ils faisaient des haricots verts surgelés mais déjà cuits, 1mn30 au micro-ondes et c'est prêt  
Bon, c'est le double du prix au kg mais quand même

Oué fin bonjour le goût des légumes surgelés. Prix attractifs et c'est tout

C'est normal qu'il se focalise là-dessus, c'est inesthétique et complexant au possible. C'est frustrant de faire un régime pour améliirer ton image/te sentir mieux et de voir ue ce régime crééé un autre complexe.
Pareil pour une amie, elle avait 1 ou 2 centimètres de peau en trop suite à deux grossesses, elle a beau se déchirer en abdos et surveiller son alimentation, ça reste flasque. Malheureusement, ça ne part pas et c'est pas toujours opérable (dans le cas de ton ami, ça devrait l'être, vu la quantité importante de peau).

 
J'attends le BodyChoupie  

Tout le monde veut le body de schoumy