Reprise du message précédent :

 
essayé et validé:
250gr d'amandes ou autres noix
jusqu'à 300 gr de fromage
plusieurs tablettes de chocolat
du gateau avec de la crême à base de beurre ou chantilly maison (donc crème bien bien grasse) - je peux en manger plusieurs parts
 
toiut ça en plus des repas normaux
 
ça chiffre vite et ça ne rassasie pas forcément énormement (ou la faim revient très vite)

 
C'est quoi?

en tablette de chocolat, kinde bueno, mm's, kitkat, granola, maltesers, c'est tres facile d'etre à 4000kcal deja.

le soir je me pete le bide en legumes et viande blanche, j'en peux plus à 600/700 kcal...

la densité calorique c'est quelque chose. Easy de peter les 10K en chocolat et chips, impossible en legumes  et proteines de monter beaucoup en kcal

Vous êtes incroyables

100x mieux que pas grand chose, ça veut pas dire beau

1.1 litre d'huile bu a la bouteille: 10s chrono max

de la gelée

Change de cassette  

On va pas se mentir, le jour du 24km500 ( plutôt le soir) que je vais faire le 2  octobre, je vais tres certainement manger 10k et ce sera easy.

Si je devais faire un concours d'un jour ou je boufferai tous les aliments à haute densité calorique, je pourrais peter les 50K sans trop de mal en etalant sur toute une journee ( prise de bouffe toutes les 2heures)

sinon  depuis deux jours, je fais 70.7 kilos, surement  dû à la deshydration, à la chaleur

D'ailleurs une des raisons pour laquelle je n'achète pas des trucs que j'aime bien ou en petites quantités c'est parce que j'ai du mal à m'arrêter. Les 300 gr de fromage je peux les manger comme ça entre les repas au couteau. Les sachets de "fruits à coque" si je les laisse à la portée en 30 min y en a plus.
Même les fruits c'est pareil: ce matin entre 8h et 11h j'ai mangé une banane, 300 gr de myrtilles, 3 gros abricots, une poire, une pêche.
Si on me donne 3 kg de cerises je les mange sans aucun problème sauf que  ça fait 1500 kcal

C'est pas bientot fini le concours de bites HS    
 

100% idem  

 
Tu devrais apprendre à te maitriser Sasha  

Non mais ils disent que c'est easy et listent des aliments dans des quantités où je gerbe si j'en ingurgite la moitié quoi. C'est peut-être spécifique à chaque personne, mais au delà d'un certain seuil (mettons 5000kcal à la louche), je pense que mon corps rejette tout, et par absolument tout les orifices.

 
Oui enfin faut pas que les gens qui arrivent ici se disent que pour certains gens la diète c'est facile. Chacun a ses faiblesses, on aime tous bien et beaucoup manger (sauf Nono   ).

 
maison?

wai vu que toute l'offre de simili jell'o vendu en france (et l'import turc compris ) est 100% sucré

Non mais je vous assure vraiment que faut pas regarder les kcal niveau gros mangeur ou pas. Je vous dis que 600/700 kcal en haricots vert / champignons  je suis pas capable de les manger.

sauté avec de la sauce soja ya aucun pb

 
une ptite recette sous le coude?

 
Je me disais la même chose  

 
 
En tant qu'ancien gros mangeur également....
Gardes en tête, dès que tu ne pourrais plus faire ça (l'envie), on pourras dire que tu auras fait le plus gros boulot de ta REF!

pour 3 bols (soit 3 x 50cl, oui on dirait pas   )
 
1.5 litre de flotte du robinet enrichi en urinium et excrenium (l"eau de paris koi )
1/2 bouchon de sodastream ananas sans sucre (0 kcal )
1 tbs (mesure us) d'agar agar
1/2 tbs de gomme de guar (pour pas que ce soit dur comme du beton )
une cacasserole
un fouet
un frigo
 
on fait bouillir la flotte/sodastream: ajout des poudres: on melange bien en faisant bouillir 1m: bol, refroidissement exterieur puis frigo

Perso je suis très marmite de bouillon knorr (et j'essaye de plus trop en manger vu que c’est super salé) et pareil ca saute direct

ou avec du beurre a l'ail

j'en utilise beaucoup moins qu'avant: marre de saliver a cause des msg

En ponctuel ça veut pas dire grand chose. 4000kcal tous les jours, j'augmente les apports de gras au minimum et je reduis un peu les légumes

ok, je tenterais çà à l'occasion

 
je sais mais j'ai l'impression que ca va jamais partir et tous le temps me les casser  

Il faut trouver des feintes pour manger certains légumes...
Avec la sauce de soja,  c'est clair que ça passe plutôt bien!

spa une feinte

 
Façon de parler...

sauce soja 1er prix DTC

Faudra se poser les bonnes questions si c'est sacha qui a la plus grosse

cette après midi ce fut speed food    
 

 
+ une omelette au champignon+jus de légume
 
pour la puissance faudra attendre
là je suis en chute libre en terme de puissance et perte musculaire    
je sens que je vais me mettre à la protéine en poudre pour maintenir un semblant de muscles  

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Euh même en bouffant que du chocolat c'est chaud en 24h.  

 
 
tu sais que le ramadan est fini ?