Reprise du message précédent :
La même

les méfaits du choupitarisme

Les deux :

 
je me regarde dans le miroir de salle en post training et je trouve que c'est honorable pour démarrer.
 
je me regarde dans le miroir de chez moi à froid le matin et je trouve le sosie de nono  

J'aimerai connaître le facteur de grossissement de miroir des salles de muscu quand même....

 
+1

Et moi gras !

Voilà, pareil.

Voilà, pareil.

Nan mais c'est comme la lumière quoi :
"ah putain cette définition d'abdo !" je fais deux pas en arrière "ah ben merde ils ont disparu".

Pareil. Sauf que moi c'est une réalité

Pour Sempt aussi, probablement.  
Il se trouve certainement trop chétif. Vov aussi si j'ai bien compris.
C'est l'image qu'ils ont d'eux, le souci, pas l'image qu'ils envoient aux autres.
 
Les motivations pour continuer l’entraînement peuvent être diverses. Pour certains comme Djall, c'est regarder ses photos avant et voir la progression, pour d'autres, c'est simplement le dépassement de soi dans les charges, pour d'autres encore le plaisir éprouvé à pousser. Et ça peut être aussi une combinaison de tout ça.
 
De mon côté, j'avais toujours pensé que le regard des autres n'avait que peu d'influence sur moi. C'est assez difficile de me l'avouer, mais c'est faux.  
C'est probablement le regard et les remarques des autres qui me motivent le plus (qu'elles soient positives ou négatives, d'ailleurs, peu importe). Mais je fonctionne de manière cyclique, il y a de bonnes chances que ça ne dure pas.
 
Bref, golden-

 
Ok.
 
Tu veux qu'on parle de tes bibis c'est ça ?  

   
 
Non.
 
Je parle surtout des gens qui m'entourent plus que d'HFR...
Cependant, le topic est aussi une source de motivation, c'est évident.

je rêve de ça en ce moment après 2 heures de traversée du désert en mode chameau

 
pour moi le sport c'est vital, j'ai malheureusement commencé "tard "(en terminale à cause de problèmes de dos)
mais depuis j'en ai toujours fait, rien que pour l'entretien. je me vois pas passer une année sans faire de sports.
on verra quand j'aurais des gosses, ça risquera d’être plus compliqué (mais pas infaisable)

Ne fais pas de gosse. De rien.

Tu vas voir dans 9 mois. T'es foutu

un mini trota vegan  

Et huile d'olive dans le bibi

Je passe juste pour dire que Danny a de beaux bras (au moins un   ) bisous

 
à 1:38 bordel  

Toujours les même qui récoltent des compliments.  

Je sais pas si c'est ma vision qui a changé, mais j'étais pas prêt pour ces bras en brindille

J'ai retenu que le " je chie "  

 
Fallait nous la faire comme ça Danny  
 

 
Je lis le topic, je me fais de bonnes playlist. Je regarde des photos de physiques que je trouve attrayants.  
 
 
 
ceux qui postent, oui  

 
On est pas tous égaux devant les bibis je crois!
Je ne comprend pas ce muscle, chez moi il monte jusqu'à l'épaule alors que chez d'autres ça fait une boule...POURQUOI!?

Génétique.

T'as qu'à le bosser sérieusement (et perdre du gras) et tu auras l'effet désiré... voire mieux si t'as vraiment un muscle long

Café, galette oeuf/chorizo/comté en pré-WO.

11 jours de pause de muscu car vacances et une douleur suspecte sur le bas d'un quad qui se déclenche sans raison : en fin de soirée alors que pas de sport depuis 48h
Ça a duré 3 jours, j'ai rien compris, bon j'ai fait pas mal de vélo bien nerveux par dessus donc je sais pas si ça a aidé ou empiré... mais là c'est passé comme c'est venu.
 
Hier donc reprise avec un FB léger en séries longues (squat, presse à cuisse en unilatéral uuuuultra profond ( ), DC machine, tractions, rowing barre)
Ce matin les courbatures de partout au réveil  

 
   
bon la semaine prochaine va etre rock'n'roll  

J'ai reçu mon module à dips pour la cage.  
 
Faut que je bosse les pectoraux et que j'évacue vite mes poignées d'amour.  
 

Yeah. Enfin!   Je vois pas de gras a évacuer. Je sais pas pourquoi tu veux secher Un peu de volume dans les pecs et épaules pour une good shape en V  

Les gens j'ai besoin de votre aide surtout les parisiens!
 
Voila j'aimerai faire un cado 'ref / fitness' a une amie connaîtriez vous une boutique cool à Paris où je peux trouver mon bonheur ?

 
L'effet désiré...Euh comme tu dis c'est d'abord perdre du gras
La forme et l'utilité de mon biceps, c'est très secondaire, ce muscle n'est pas le plus utile du corps on va dire (imo)...
Je suis toujours en REF, quand pas handicapé par mon épaule, je devrais peut être faire des infiltrations    
Je fais pas de muscu, j'essaie juste de solliciter un maximum de groupes musculaires pour perdre mon gras justement.(une sorte de renfort musculaire)