Reprise du message précédent :

 
   
 
[HS] j'ai des vêtements plaisir/coup de coeur pour lesquels j'ai aucun problème de les payer assez cher et les fringues de tous les jours que j'achète chez H&M, Zara, Etam et autres marques dans ce ségment de prix car de toute façon ils ne vivront jamais très longtemps [/HS]

Pareil, j'ai jamais eu de soucis pour les porter, même avec 25kg de plus qu'au lycée Les VBA de l'époque quoi, quasiment pas abîmé pour la plupart (juste les imprimés/col)

J'ai fini par les balancer au début de la REF Mais à l'époque les tailles étaient large ...

Ca me fait penser que je dois avoir 2 cartons de vêtements neuf en stock (Acheté sur VP sans doute, puis jamais mis, jamais renvoyé car dégouté ).

 
Jamais !   Cet avatar mourra avec mon pseudo !    
 
Sinon, j'ai oublié mon anniversaire... de ref. Et oui ça fait un an (à un jour près) que j'ai commencé sérieusement la REF. Bilan rapide 128kg -->85,5kg donc une perte de 42,5kg. Me reste 17kg500 à perdre pour atteindre mon objectif final (mais non définitif) de 68kg.  
 
Sinon le prochain balance time sera quand je rentrerai dans la case surpoids. A 80kg donc. On se revoit donc en août (j'espère.   )

debut 90 ça
fin 90 c'était pas ça  
 

Plus ça en effet
 

 
 
(ca t'a couté cher en fringues ?   )

Pas de soucis de fringues, je vis en tshirt toute l'année.
 
J'ai un style intemporel  
 
Sinon je reviens des toilettes du boulot ( oui c'est passionant ), je passe devant le miroir. J'ai tellement pas de bras  
 
Et j'ai encore du gras à perdre. ( donc ca va pas aider )  
 
Et ma cheville va mieux même si la mobilité / souplesse c'est toujours de la merde en barre et que je ne sais pas si je vais récupérer.
Mais j'ai envie de demander au kiné si je peux reprendre ! J'espere que ce sera un oui

Gundill approved

Living the dream  

Ouaip un peu trop de cheveux blonds, de blancos et de visages pâles sur la même photo    
 
c'est finit s'temps là, les jeans taille hautes aussi    

On parle de mode 90's  

 
Un max de retour sur investissement car c'est de l'espérance de vie en bonne santé qu'on gagne

Activation du mode nono

Ah merde j'ai mal interprété "ne faire que les jambes" alors  

 
   
 
Moi à chaque fois je suis impressionné par ta volonté. A chaque post, je me dit que tu va gagner l'award Volonté si on créé la cat sur Ref
 
bravo, Bravo et BRAVO ! Bluffant !

 
+1
Cette persistance malgré tout  

+1

 
Justement si je me souviens bien il y a eu plein de moments où ça stagnait. Mias elle a quand même continué

 
Mix cardio + séance jambes " lourd " mais faible volume. Tous les 2 jours  

gg  

+1  

Imho, ça doit être dur de perdre du poids quand tu es vraiment obèse. Oui ça va beaucoup plus vite que quand tu as juste les derniers kilos à perdre. Mais quand je passe de 60 à 58 je vois clairement une différence niveau définition (ça marche dans le sens inverse d'ailleurs ) alors que la perte de 2 kg ou même 10 kg quand on en fait 150 franchement visuellement ça ne doit pas changer grand chose.

 
Malheureusement non. Visuellement, j'ai commencé à constater des changements vraiment après la barre des 97 kilos (soit après 31 kilos de perdu.) Pareil pour l'impression d'être plus légère d'ailleurs. Et même si là je constate pas mal de changement, j'ai quand même la même silhouette, j'ai l'impression. Je ne sais pas si c'est mon regard qui est faussé ou pas mais même quand je regarde les photos du début de ref, ça me fait le même effet.  
 
C'est pour ça aussi que j'attends d'être à 68 kilos pour définir un nouveau objectif parce que j'ai aucune idée d'à quoi je ressemblerai à ce moment là et si ça me suffira ou pas. Je ne cherche pas spécialement à être une allumette, mais juste à avoir une silhouette plus harmonieuse et plus musclée.

Poursuite du régime depuis :
6 semaines => -7kg

 
je suis exactement dans le même cas et je confirme que cela n'est pas facile de persister dans l'effort.

Bravo, ne lâche rien !!!!

Les repas REF
 

 
J'ai mal au bide

Un petit carré de lindt 85%, c'est fort bon

Pas assez de légumes big blue

90% lowpette

Bouffe tes cornichons

13 kcal au 100g

Mais beaucoup de sel
/

Tu vas dire que j'ai encore abusé du pain mais j'ai eu la main lourde sur le piment dans les légumes j'en ai encore la bouche en feu.

Leave mes cornichons alone  

 
Bravo Christell1986 continue comme ça, je suis confiant dans la réussite de ton objectif, j'ai remarqué que tu étais motivée  

faut les tremper dans l'eau les cornichons ?

J'aime bien mettre du poivre. Un peu trop. Ca arrache putain. Pour le pain :

Petite session de CAP. J'avais oublié ces sensations... et cette transpirance  

Beaucoup de viande blanche, non ?