Reprise du message précédent :

FAUT TIRER LE CHASSE

Je n'ai pas sous-entendu que tu l'avais dit.
J'anticipe les mauvaises réactions de lurkers

J'ai été un peu rapide. Je suis TOUT à fait convaincu de l'utilité du sport.  
Mais c'est l'alimentation AVANT tout.  
Bien sûr que je fais du sport pour conserver au maximum le peu de muscle sous ma masse de graisse .
Pour commencer à perdre du poids grâce, sport, faut le faire à des quantités industrielle quand on mange n'importe comment ...
 
Après manger correctement et marcher 5 km par jour TOUS les jours peut suffire à perdre lentement mais surement du poids.  
 
Enfin bref on est tous d’accord quoi.

   
Clairement pas le bon topik   à moins que tu postes l'avant.

Quoiiiiiii, fallait que je remette une pièce ? Là comme ça, un premier Mai ?

 
Ben oui bien sûr ils ont le potager derrière le resto, et le lavage est impeccable.

"engrais" maison  
 
tu veux vraiment qu'ils nettoient a l'americaine ou pire, a la chinoise les crudités ?  

J'en sais rien, ce que je sais c'est que t'as de bonnes chances de tomber malade avec de la laitue ou des tomates mal lavées, avec une eau souillée, dans ce genre de restaurant.

Et si ca se bouche ?  

unlimited "whey" smooth chocolate

J'en connais des très biens hein, et des restos français tout aussi dégueulasses, mais les chinois, grecs & co dans les quartiers que je fréquente c'est quand même souvent le summum de la dégueulasserie.

ça renforce le système immunitaire  

C'était pour étayer le propos. En fp on voit bien que sans sport in peut arriver à quelque chose

 
https://instagram.com/p/BE36Z3IRPgC/

Bien trop maigre...

Grave même pas je lui donne l'heure dans la rue  

Et bien trop grande !

http://image.noelshack.com/fichier [...] 134443.jpg

Après 2 mois de régime, toujours ce fucking gras sinon quand je suis assis et penché

Trop belle ouai !

Je suis tranquille de ce côté  

 
T'es fou je cours quasiment jamais, je constate juste sur le chemin de la salle dans les rues du quartier
 

 
Non je parle de tous ceux qui ont quelques kg à perdre / qui se sont laissé allé l'hiver et qui ressortent leurs pompes de running 1/2 fois par an pour se remettre en forme "avant l'été" en espérant que ça va marcher par miracle.
 
Pas de ceux qui attaquent une vraie démarche de remise en forme comme toi  

Copain de tâche de varicelle !

Pourtant j'aurais soi disant que 11 %fat percentage .

T'inquiète c'était juste pour te taquiner  

+1, on veut l'avant
 
Philbear, d'après ton avatar, ne serais tu pas de la famille de vov ?  
 

Je lui donne même ma montre  
Sans deconner clostri, du bon gout  

Ca c'est clair, je suis passé de 96 à 58kgs sans sport, mais...
 

... Entièrement d'accord avec ça aussi, j'ai les jambes qui ont prit sacrément cher, force ou endurance, 404 not found

 
Ok,
je vais tenter de retrouver des photos plus ou moins représentatives.

Merci    
 
Vu le résultat actuel tu n'as à rougir de rien  

 
Bah moi je ressors mes pompes pour aller courir dehors que quand il commence à faire beau... et j'ai un gros cul  

Dépend de l'état du gros cul. Si c'est à la Nicki Minaj ça craint oui sinon photo.

Un gros cul  
 
Ps : le même prénom que ma 2eme fille, tes parents ont du goût  

 
Le vrai ou sur HFR?

séance jambe de samedi, toujours des courbatures ce matin  

 
Refias en une ça te passera

 
C'est beau  

Ah mince sur HFR alors. Tu as du goût