Reprise du message précédent :
Dans l'autre sens, les soucis par ailleurs ne sont pas forcément du sel (qui est un souci).
 
C'est pourtant clair, je trouve.

Mais oui, le sel est un souci pas forcément dans l'autre sens même si tu as des soucis par ailleurs ou par ici, c'est pourtant clair Trota  

Hier soir petite soirée pizza / bière chez un pote. 1 seule bière et une pizza Domino's bien huileuse. Pas d'amuse gueule. Ca va j'ai plutôt bien géré

question, dans les journées où vous avez un gros repas ( fêtes, anniversaire), vous mangez quoi le reste de la journée ? Normalement ou dans le genre une pomme ?

Constipation passagère? Son d'avoine...    
 

Merci pour le conseil. Des fois en effet !

Perso je fais un repas normal mais un peu plus light.

 
vous allez pas me reprocher de pas avoir fais un "rebond" dégueulasse quand même?  

Constatez vous une amélioration niveau santé en faisant attention à ce que vous mangez, moins de rhumes et ce genre de petits bobos?
 
Le virus qui a gagné la partie pour la première fois depuis Juin 2014. Enculé  

 
moins malade pour moi    
Meilleur forme en général, c'est dû au combo alimentation + sport de toute façon.

Je suis rarement malade depuis 3 ans, après j'aime penser que c'est lié mais pour le confirmer...

Si t'es en bonne santé, le sel n'est pas un souci tant que tu lèches pas des cristaux toute la journée pour passer le temps . C'est si tu es en mauvaise santé qu'il peut jouer un rôle négatif.

J'étais de toute manière jamais malade, même sous steak 20% à l'huile végétale et pâtes pouce 7/7J

Dès le moment où une journée est vraiment catastrophique je continue. Perdu pour perdu autant y aller franchement.

Question(s) whey:

Y a t il des whey qui font consensus ici? Je vois souvent cité MP, j imagine en bonne partie pour son prix relativement abordable.
Ma principale inquiètude est que ce soit absolument infect niveau goût et que ça finisse à la poubelle

A ce niveau, qu est ce qui est le mieux? Une whey nature + flavdrops? Une whey déjà aromatisée?

Ma salle fait des offres sur les produits Apurna, quelqu un à déjà testé? Une de leurs whey incorpore des BCAA, ça me semble intéressant d un point de vue apports.

Débattez  

 
Merci les zamis  

Moi aussi. Et c'est un problème que je compte régler.

Non. Juste de ne pas utiliser le vocabulaire adéquat

Mauvais topic.

Vegan Blend, approuvé par Schoumy.
 
Pour le reste  

Enculage de mouches pour? Les BCAA?
Ça n apporte rien?

 
Je ne suis généralement pas malade même pendant les épidémies, mais j´ai généralement la crève une fois l´an : mal de gorge puis toux sèche puis toux grasse puis rhume qui dure ~ deux semaines.
Je mange à 90% bio depuis deux ans et 1% de produits transformés depuis de nombreuses années (et je ne prends quasi jamais de médoc, même doliprane ; si j´ai mal à la tête mon corps a qu´à se démerder avec, je ne suis pas une fiotte).
L´hiver dernier je ne me souviens pas avoir eut la crève.
Cette année, qui est une année quasi végétarienne (deux fois du vrai poulet de ferme, cinq fois du bœuf français de boucher, une fois du canard) et de sport à base de ~5h par semaine, j´ai eut une crève à ~10% d´intensité : mal de gorge quasi inexistant, toux presque inexistante (genre j´ai toussé deux fois), rhume un peu plus présent mais que au lever, et ça a duré moins longtemps.
 
Sur ma copine mon ex, l´effet est beaucoup plus notable car elle était toujours malade l´hiver, gavée de médocs par sa mère pour un oui ou un non depuis toujours avec une alimentation bof sans être catastrophique ; et bien déjà, manger bio a amélioré les choses et rajouter végétarisme et sport à haute dose, elle n´est plus malade.

Pousser, manger, et ensuite pourquoi pas. Et encore  
 
Wrong topic  

Clairement oui.

Depuis ma grosse perte de poids en juillet 2013, aucun virus ne m à atteint au point de plus pouvoir aller bosser.

L accueil est plus sympa quand je poste des photos

Désolé, je ne voulais pas déranger

Sinon, je prenais de la whey MP gout neutre + gout chocolat naturel. Je faisais 50/50. Maintenant, je suis passé à protéine de chanvre + vegan blend  

Bah voilà c était pas si dur de dire ça dès le départ

As tu remarqué un quelconque changement? Goût? Digestion? Autre?

J'ai pris trop de muscles.
 
Gout neutre assez degueulasse. Pas de soucis de digestion. Une dégradation de la qualité de la peau. Je teste l'arrêt des produits laitiers en ce moment  

Wrong topic.

Good topic.
 
 

81.7kg ce matin, va falloir diminuer encore un peu les kcal début 2016

T'es en sèche?

Il ne faut pas se demander quel goût aura la whey que tu comptes acheter, mais dans quel but dépenser ton blé pour boire un shaker de résidu de lait en poudre réhydraté (peut-être ne parviens-tu pas à obtenir ton quota lors de tes X repas Journalier, aurais-tu tant de masse musculaire que ça à rationner).  
 
Poses-toi aussi la question d'où vient le baril de poudre que tu vas acheter, et par quel procéder de fabrication l'ont-il obtenu (vérifie par la même occasion que ça provienne du lait).
 
Ensuite pourquoi de la "whey" (il parait que ça fait maigrir), puis pourquoi rajouter des BCAA, parce que les autres n'en contiennent pas peut-être.
 
Ensuite en option, tu pourras payer un peu plus pour y incorporer quelques gouttes d'antigel aromatisé si t'as le palais sensible.

Les gens adorent ^^

Prends la Scitec, son goût est meilleur. Le prix est en conséquence mais bon, on est sur HFR donc ce n'est pas un soucis    

 
Ouais, pour l'instant je cherche ma maintenance

+1 mais bon là on parle de chaînes dispo uniquement aux US, sauf pour FG qui est aussi à Londres mais bientôt à Paris apparemment...

A whey is a whey

IMO nature (+ arômes éventuellement).
 

Y a rien à débattre. Toutes les whey contiennent des BCAA, c'est la composition de base des protéines contenues dans le petit lait.
 

5000 kcal au moins?

 
La whey choco coco
Je voudrais rebondir sur ce sujet pour savoir ce que vous aviez aime en parfum de whey et ceux qui sont dégueulasses. Juste rapidement sans faire de HS.  
J'avais testé que vanille naturelle. J'avais trouvé ça ok.

 
Je suis a 2500/2700 là, je vais passer a 2300/2500 (OFF/ON) début de l'année pro
A 3000 mon poids stagnait

3000, je rêve à cela  

 
J'en ai testé tellement
De mémoire, ceux que je ne recommanderai plus jamais :
- menthe-chocolat (tu penses que ça va ressembler à des after 8 mais t'as l'impression de bouffer ton dentifrice)
- chocolat blanc (immonde)
- rocky road (pas si dégueulasse en soi mais ne goûte absolument pas le rocky road)
- en général les saveurs "fruits" sont bizarres (selon mes goûts)
 
Ceux que j'aime bien :
- Pecan pie
- Chocolat brownie
- chocolat peanut, chocolat noix et chocolat coco sont bons
- cookies & cream (assez neutre mais bon, surtout pour faire des cakes)
- les saveurs café en général
- stracciatella est sympa aussi (les petites "paillettes" de choco dans les cakes ^^)

Pareil ici.
 
Je viens d'être enrhumée… 3 jours
Là j'expectore un peu. Rien de comparable avec avant.
 
Mon mec est beaucoup moins malade/allergique/asthmatique qu'avant.