Reprise du message précédent :

 
Stupeflid Stupeflid vite, c'est bien connu
 
C'est la piste qui ma fait perdre 20kg

T'es gentil tu peux commencer par baisser d'un ton déjà.

Tu as dit que tu n'avais jamais essayé et que ça coûtait une blinde je t'ai donc dit ceux que tu pouvais te procurer à moins cher c'est tout.

Elle est bonne, je crois qu'on peut le dire  

Kilou après avoir ragé sur Muscu il va nous faire un AVC sur REM

En même temps, il a pas tort, quelque soit le topic

 
lâche ce petit pénis veux-tu

Le trud est vivant dans les têdes même s'il est cramé dans les FNAD

 
Je vous hais.

Jalouse. Sucer, c'est pas tromper il parait. Tu crains rien, notre amour est éternel  

 
Je ne crains personne à ce niveau doudou  

 
Editer le message ne sert à rien, tout le monde a déjà vanné la quote 100 fois  .
Sinon Stupeflip c'est top, je vais écouter me réécouter King Ju et MC Salo de ce pas.

 
 Ça bosse bien chez toi    

 
Nan mais je déconnais. J'aime pas booba, et j'aime pas le physique de la meuf posté non plus.  
Par contre les biceps et triceps sont trés satisfaisant à bosser car on peut les sentir.

Photos de meufs au physique que t'aimes stp  

Je suis assez étonné du rendu actuel, mais je ne vais pas me plaindre

On est sur REF quand même  

Pardon, je ne suis ni gay, ni lesbien, ni bi, ni trans.
C'est bon comme ça?
Et le " " alors? C'est du boudin?

Hummm la modération s’exprime en rose...t'en es?

ce suicide
 
 TT dans 3 ... 2 ...

Hilarant.

Promo sur le site M&M's 'sieur Vov  
 

Ca me fait penser que ma mère m'a filé un paquet la dernière fois que je suis allé la voir, il est tjs dans mon placard je ne l'ai même pas ouvert.
 
Faut que je fasse comme d'hab je l’amène au bureau et les collègues qui passent piochent voire se goinfrent, ça me fera toujours halluciner, aucun self control alors que le paquet peut rester à côté de moi ouvert sans que j'y touche.
 
/mylife

Veinard.

 
Quand j'en ai, ce qui est super rare, c’est 2/3 tout les soirs perso

Vov, tu devrais songer à te faire sponsoriser par M&Ms  

bilan bilan bilan des 4 mois

objectif atteint    => moyenne des pesées de samedi/dimanche => 81Kg    

press leg => 108kg           => 144kg mais sur une autre machine
leg extension => 45kg       => 45Kg
leg curl => 41kg               => 41kg
developpé assis => 30kg    => remplacé par du DCH à la machine => 42Kg au total
butterfly => 39kg             => 54Kg  
tirage vertical => 39kg      => 39Kg avec une derniere série de 12 @ 45 tres tres sale
tirage horizontal => 30Kg   => 45Kg
DM=> 10kg               => DMH à la machine => 15Kg par bras
biceps curl => 8Kg     => 10Kg
triceps poulie haute=> 17Kg =>18Kg  

abdo torso => 51kg           =>60Kg ( 5 séries de 40 à la machine : 20 à droite enchainé de 20 à gauche 1mn de repos )
abdo crunch => 45Kg         => 51Kg

tout ca étant sur une base de 5X12 ( 5X15 pour les guibolles ) avec 1 mn de repos entre chaque série

je suis prévu pour revoir début d'année, pour passer à un prog en 10x10 , connais pas et la seule vidéo vu sur youtube c'est pour dire que c'est maaaal  
par contre il était      de ma perte de poids  

objectif 11 fevrier 2016 => 76Kg
dur parceque la perte de poids devient erratique  
mais bon, faire @ 46 ans le poids que je faisais @ 16, ce serait pas mal  

 
Wow !    
T'a pris les pics qui vont avec ?

DCH machine ?
Biceps curl, c'est du curl assis ? 10kg ça commence à être pas mal.
 
17kg en 4 mois !

noix de cacajou grillé (non salé) c de la folie

La fée Carabosse avant

Garde un peu de place pour la rumeur, la scred connexion et les X men
 
C'est dommage qu'ils passent pas ca à la salle

Faut que je grille les miennes, celles que j'ai acheté sont rances

Nez menton bouche tout y'est passé même photoshop, on dirai une carpe ou un goujon.

Tu crois qu'elle a retouché Photoshop en plus ?

L'école du micro d'argent

Tellement bon même en non grillé ça déboite sa maman.
Faut que j'en trouve en paquet de 500g aussi, mais qui coute pas un bras

Non mais si on fait la liste de tout les bons rappeurs fr, on y serra encore demain.
Car il y en a tellement

12€/k en paquet de 500gr chez moi

c simple:

retarded monkeys qui insultent les "inserer un truc"= fdp
les autres = bon

Une adresse ?
 

Pas forcément, mais ça sera plus la même chose qui t’attire ou que tu aimes dans leur "rap"

De toute manière, à part Benny B ....