Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2988 connectés 

 
 

Sujet(s) à lire :
    - Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !
 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  4557  4558  4559  ..  9040  9041  9042  9043  9044  9045
Page Suivante
Page Précédente
Bas de page 
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°43689346
PsykOoO
Posté le 28-10-2015 à 10:58:01  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Poupou49 a écrit :


Ancien très gros, avec de la peau qui ne partira surement jamais.
Il y a une photo en FP si tu veux ;)
 


Ca va partir  :jap:

Message cité 2 fois
mood
Publicité
Posté le 28-10-2015 à 10:58:01  profilanswer
 

n°43689409
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 28-10-2015 à 11:00:43  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Ca va partir  :jap:


 
Euh, je ne crois pas non.  
Sauf passage sur le billard


---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°43689439
Schoumy_
Posté le 28-10-2015 à 11:02:36  profilanswer
 

C'est bien.
 
Ca craquera pas quand tu prendras 10kg de dorsaux.

Message cité 1 fois
n°43689483
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 28-10-2015 à 11:05:05  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

C'est bien.
Ca craquera pas quand tu prendras 10kg de dorsaux.


Mouarf.
Effectivement c’est comme si j'avais un t shirt L sur mon squelette S


---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°43689817
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2015 à 11:29:12  answer
 

moyen_moins a écrit :

une fenêtre laissée ouverte ? :D


Plusieurs même ^^'

Message cité 1 fois
n°43690044
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-10-2015 à 11:42:22  profilanswer
 

ahah, ça rappelle une vidéo de jean onche (ou je sais plus qui) :D
cette maladie des salles de muscu [:frog sad:3]

n°43690064
PsykOoO
Posté le 28-10-2015 à 11:43:19  profilanswer
 


Obligatoire en cas d'odeurs suspectes  :o

n°43690270
g-Like
NVzr
Posté le 28-10-2015 à 11:55:28  profilanswer
 

Darya a écrit :


+1 :D
 
Bon je me suis pesée ce matin, 58 kg. Soit 5 kg perdu depuis le début de l'année. J'en ai perdu 3 très vite (l'excès du voyage de noces et des fêtes :D), après j'ai pas fait trop attention (c'est-à-dire que j'évitais la merde et le grignotage mais pas d'"efforts" particuliers sur des légumes ou autres) donc stagnation, et là depuis que je m'y suis remise enfin mon poids baisse doucement. J'arrive dans les 3 kg les plus difficiles :/


 
 [:fikus:3]

Message cité 1 fois

---------------
I was here
n°43690436
NightEye
Posté le 28-10-2015 à 12:07:11  profilanswer
 

Poupou49 a écrit :


Ancien très gros, avec de la peau qui ne partira surement jamais.
Il y a une photo en FP si tu veux ;)


 
Ma hantise...  [:s@heb:1]  
 
Quand je me tiens droit, ça va, mais dès que je me penche un peu, ces plis sur le bas du ventre...  [:shlavos]


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43690460
jeffk
Posté le 28-10-2015 à 12:09:13  profilanswer
 
mood
Publicité
Posté le 28-10-2015 à 12:09:13  profilanswer
 

n°43690474
bisoo
Posté le 28-10-2015 à 12:10:32  profilanswer
 

Darya a écrit :


+1 :D
 
Bon je me suis pesée ce matin, 58 kg. Soit 5 kg perdu depuis le début de l'année. J'en ai perdu 3 très vite (l'excès du voyage de noces et des fêtes :D), après j'ai pas fait trop attention (c'est-à-dire que j'évitais la merde et le grignotage mais pas d'"efforts" particuliers sur des légumes ou autres) donc stagnation, et là depuis que je m'y suis remise enfin mon poids baisse doucement. J'arrive dans les 3 kg les plus difficiles :/


 
Bravo  :love:

Message cité 1 fois
n°43690554
Schumpi87
Posté le 28-10-2015 à 12:16:40  profilanswer
 

Anciennement 90kg pour 76kg aujourd'hui et tjs 1m87. Par contre quand je suis assis, tjs un un bon bourlet que je peux facilement attraper, je me demande comment faire pour qu'il disparaisse pour de bon ? Perdre encore du poids ? Mais déjà à 76, je ne suis plus trop épais, si je descend encore, il va pu rien rester moi.
 
Bref si vous avez des idées je suis preneur ... :??:

Message cité 1 fois
n°43690571
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 28-10-2015 à 12:17:56  profilanswer
 

Schumpi87 a écrit :

Anciennement 90kg pour 76kg aujourd'hui et tjs 1m87. Par contre quand je suis assis, tjs un un bon bourlet que je peux facilement attraper, je me demande comment faire pour qu'il disparaisse pour de bon ? Perdre encore du poids ? Mais déjà à 76, je ne suis plus trop épais, si je descend encore, il va pu rien rester moi.
 
Bref si vous avez des idées je suis preneur ... :??:


faut prendre du musc' et perdre le gras :/


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43690620
Zoreil
Posté le 28-10-2015 à 12:21:32  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
 :ouch:  
Vous me dégoutez tous à être aussi légers


 
on n'est pas un homme si on pèse moins que toi ? :D
 

Darya a écrit :


+1 :D
 
Bon je me suis pesée ce matin, 58 kg. Soit 5 kg perdu depuis le début de l'année. J'en ai perdu 3 très vite (l'excès du voyage de noces et des fêtes :D), après j'ai pas fait trop attention (c'est-à-dire que j'évitais la merde et le grignotage mais pas d'"efforts" particuliers sur des légumes ou autres) donc stagnation, et là depuis que je m'y suis remise enfin mon poids baisse doucement. J'arrive dans les 3 kg les plus difficiles :/


 
[:shay]

Message cité 1 fois
n°43690667
Zoreil
Posté le 28-10-2015 à 12:25:46  profilanswer
 

You can make it.

 

https://www.youtube.com/watch?v=DbYbaX2iVj0


Message édité par Zoreil le 28-10-2015 à 12:26:02
n°43690685
Darya
E * L
Posté le 28-10-2015 à 12:28:17  profilanswer
 

g-Like a écrit :


 
 [:fikus:3]


 

bisoo a écrit :


 
Bravo  :love:


C'est gentil, mais c'est pas terrible :D


---------------
I've got my mind set on you
n°43690689
Lothiek
Posté le 28-10-2015 à 12:28:25  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

 

on n'est pas un homme si on pèse moins que toi ? :D

 


 

Un homme de moins de 60kg on appelle ça un enfant

Message cité 1 fois
n°43690705
FreDMouL
Teamless
Posté le 28-10-2015 à 12:30:10  profilanswer
 
n°43690712
Jesse Jame​s
JayJay, pour les intimes.
Posté le 28-10-2015 à 12:31:00  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Ca va partir  :jap:


Tout dépend du nombre de kilos de peau qui pend. Ca part et la peau se retend au fil du temps, mais si la perte est très (trop) rapide et que ça concerne 50 kilos de perdus, effectivement t'as peu de chances de faire autrement qu'en passant sur la table.


---------------
L'histoire de ma vie. | Remember those posters that said, "Today is the first day of the rest of your life" ? Well, that's true of every day but one - the day you die.
n°43691103
tmanyauk
Posté le 28-10-2015 à 13:09:24  profilanswer
 

J'ai fait une rechute hier, j'ai bouffé trop de chocolat. Vous faites comment dans ces cas?

Message cité 1 fois

---------------
Encule une pyramide illuminati par l’œil...
n°43691114
Zoreil
Posté le 28-10-2015 à 13:10:21  profilanswer
 

bah tu lisses la conso sur les repas suivants, faut compenser un minimum
sinon tu t'osef et tu acceptes cet écart, et tu continues comme si de rien n'était

n°43691187
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 28-10-2015 à 13:17:01  profilanswer
 

En réfléchissant dans l'autre sens, c’est pas parce que tu fais un repas régime que tu perds du poids, non?
Et bah c’est pareil, c’est pas parce que tu fais un repas "cheat" que tu perds du poids.
il y avait une phrase là dessus mais je la retrouve plus :/

Message cité 2 fois

---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°43691198
PsykOoO
Posté le 28-10-2015 à 13:18:45  profilanswer
 

tmanyauk a écrit :

J'ai fait une rechute hier, j'ai bouffé trop de chocolat. Vous faites comment dans ces cas?


 [:destinyaourt:2]

Message cité 1 fois
n°43691383
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2015 à 13:36:21  answer
 

Poupou49 a écrit :

il y avait une phrase là dessus mais je la retrouve plus :/


Tout fait grossir, rien ne fait grossir :o

Lothiek a écrit :

Un homme de moins de 60kg on appelle ça un enfant


 [:lapanne:1]

n°43691854
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-10-2015 à 14:09:58  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


 [:destinyaourt:2]


Amen [:totoz:1]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43692058
acteon89
Posté le 28-10-2015 à 14:23:54  profilanswer
 

Une etude interessante (sauf le titre), ils diminuent le sucre mais pas les calories fournies par des glucides:
 
http://www.lanutrition.fr/les-news [...] sante.html
 

n°43693702
moonblood
Non, je ne suis pas Moonboots
Posté le 28-10-2015 à 16:06:17  profilanswer
 

Hier après ma séance j'ai testé ma première barre protéinée :

Spoiler :


http://image.noelshack.com/fichiers/2015/44/1446043899-barre01.jpg
http://image.noelshack.com/fichiers/2015/44/1446043899-barre02.jpg


 
2€ la p'tite brique de 70g pleine de bons produits bio (jus de betterave, cacahuètes bio, etc.), c'est plutôt bon et ça se mange sans trop de problèmes mais par contre j'en mangerais pas deux d'affilés, c'est très roboratif et ça pèse un peu sur le bide après. J'en testerai d'autres pour voir si y'a une marque qui peut me donner envie d'en manger de manière régulière.
 
Vous parliez il y a quelques pages de la définition d'un débutant, qui est d'après la FP du topic muscu :
"Si vous êtes incapable de réaliser votre developpé couché à 10 rep à poids de corps ainsi qu'une 10aine de tractions en pronation : vous êtes toujours un débutant"
 
Dans une bonne partie des salles, les haltères maximum sont à 24kg, soit en DCH un max de 48kg.  
Donc ma question bête : pour arriver à l'objectif d'un DCH pdc quand on fait plus de 50kg, il faut soit changer de salle, soit acheter des haltères plus lourdes ?  
 
 
 

Message cité 3 fois

---------------
Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-
n°43693719
Zoreil
Posté le 28-10-2015 à 16:07:59  profilanswer
 

les salles limitées à 24kg en haltères, ça s'appelle du fitness [:cbrs]

Message cité 1 fois
n°43693881
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2015 à 16:19:00  answer
 

Tant qu'on parle d'haltères lourdes, c'est qu'on est débutant :o

Message cité 2 fois
n°43693897
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-10-2015 à 16:20:31  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

les salles limitées à 24kg en haltères, ça s'appelle du fitness [:cbrs]


https://youtu.be/LAzIrvORpcc?t=15


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43693907
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 28-10-2015 à 16:21:13  profilanswer
 


 :D alors que des haltères lourds il y en a :  
 

Spoiler :

https://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/373/original/matt-kroc.jpg?ts=1399483789


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43694180
aRWaM
Toujours classe en pédalo.
Posté le 28-10-2015 à 16:38:11  profilanswer
 


Son implantation capillaire est étrange [:klemton]

Message cité 1 fois

---------------
Quand tu allais, on revenait.
n°43694251
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 28-10-2015 à 16:42:29  profilanswer
 

aRWaM a écrit :


Son implantation capillaire est étrange [:klemton]


il a changé depuis  

Spoiler :

https://heavyeditorial.files.wordpress.com/2015/07/cover49.jpg?quality=65&strip=all&strip=all


http://heavy.com/sports/2015/07/ma [...] es-photos/


Message édité par monsieur vov le 28-10-2015 à 16:46:59

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43694342
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-10-2015 à 16:47:46  profilanswer
 

sterocrackage :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43694401
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 28-10-2015 à 16:51:11  profilanswer
 

moonblood a écrit :


Donc ma question bête : pour arriver à l'objectif d'un DCH pdc quand on fait plus de 50kg, il faut soit changer de salle, soit acheter des haltères plus lourdes ?  


 
Tu perds du poids jusqu'à peser moins lourd que les charges possibles.  :D  

n°43694478
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 28-10-2015 à 16:54:40  profilanswer
 

moonblood a écrit :


"Si vous êtes incapable de réaliser votre developpé couché à 10 rep à poids de corps ainsi qu'une 10aine de tractions en pronation : vous êtes toujours un débutant"
 
Dans une bonne partie des salles, les haltères maximum sont à 24kg, soit en DCH un max de 48kg.  
Donc ma question bête : pour arriver à l'objectif d'un DCH pdc quand on fait plus de 50kg, il faut soit changer de salle, soit acheter des haltères plus lourdes ?  


faire 10 reps à son pdc au DCH c'est plus dur qu'au DC. Pour répondre à ta question ta salle est merdique et je m'y connais en salle merdique :o

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43694690
moonblood
Non, je ne suis pas Moonboots
Posté le 28-10-2015 à 17:05:39  profilanswer
 


My mistake. [:vizera]
 

monsieur vov a écrit :

faire 10 reps à son pdc au DCH c'est plus dur qu'au DC. Pour répondre à ta question ta salle est merdique et je m'y connais en salle merdique :o


Probablement mais c'est gratuit [:obsydiankenobi:3]
Merci pour vos vannes réponses, je sens que je vais rester débutant quelques temps encore... mais au moins j'ai un but [:bakk]


---------------
Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-
n°43694755
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 28-10-2015 à 17:08:45  profilanswer
 

y'a pas de mal à être débutant.

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43694823
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2015 à 17:13:06  answer
 

Faut juste ne pas le rester.

n°43694861
Jay Kay
Posté le 28-10-2015 à 17:15:08  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

y'a pas de mal à être débutant.


 
Si.
 
Aïe, j'ai mal.  [:darkbit:1]

Message cité 1 fois
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  4557  4558  4559  ..  9040  9041  9042  9043  9044  9045
Page Suivante
Page Précédente
Haut de page 

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Forum MesDiscussions.Net, Version 2010.2
(c) 2000-2011 Doctissimo
Page générée en 0.135 secondes

Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)