★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

sempt

Eternel Apprenti

Reprise du message précédent :

monsieur vov a écrit :

bicarbonate powa

j'en prend pas systématiquement, il faudrait que je sois plus rigoureux de ce côté.
Et essayer de rajouter des légumes en parallèle mais c'est pas simple.
Vivement que j'ai mon chez moi, bodybuilding lifestyle [:lafroussedanstonfrog:4]

Message cité 1 fois

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

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_Lahoma_

totoz a écrit :

c cheros les noisettes, meme en turquie les prix on giga monté

les pistaches iraniennes: si tu en mange tu est forcement antisémite [:petoulachi]

pignon: autant bouffer du cacaviar vu les tarifs
cacajou/macacadamia: idem ou presque

reste les amandes: le fruit sec du prolo qui a fait un crédit cetelem

Chez moi les noix de cajou sont moins chères que les amandes (magasin bio, c'est ptet pour ça).

Djall

AmiralAckbar a écrit :

ça devient compliqué à gérer la bouffe:

-viande rouge et charcutailles cancérogènes
-poissons chargés en métaux lourds
-fruits et légumes chargés en pesticides
-produits laitiers avec modération

on va tous finir par bouffer du tofu aux algues [:amiralackbar:2]

Sans oublier le gluten!

RadjoN

Ex Renard1984

le gluten c'est pas cancerigene, c'est de concert, il gène. [:drizzt_do_urden]

Message cité 1 fois

---------------
Présent sur HFR depuis 2002

Jay Kay

Alors tout le monde vante les mérites des oléagineux, mais personne n'en mange.
Je vois.
Bravo REF.
Je ne vous félicite pas.

Message cité 1 fois

kmara2

Jay Kay a écrit :

Vos meilleurs plans fruits secs ? (je suis en rupture ) (hormis fruits-sec-du-web)

Toutes les marques de grandes distrib ont des sachets d'amandes 250g vendu sous leur marque Auchan karouf, leclerc...

Message cité 1 fois

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Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

Jay Kay a écrit :

Merci à tous

Et sinon ?

Plutôt noix & co (amande/cajou/macadamia/pécan/pignon/pistache/etc...)

Amandes avec coques de chez menguy's mais ça coute un bras

Message cité 1 fois

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

RadjoN

Ex Renard1984

il y en a dans les m&m's [:clooney34]

Message cité 1 fois

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Présent sur HFR depuis 2002

monsieur vov

FFMI de 25

sempt a écrit :

Tes parents ne font pas de légumes ?

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

moyen_moins

chat réincarné

RadjoN a écrit :

le gluten c'est pas cancerigene, c'est de concert, il gène. [:drizzt_do_urden]

no radj [:sad frog]

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cyd125

Teflon Don

Bouffer de la chatte ça doit être le dernier truc non-cancérigène [:bilderberg:4]

Message cité 4 fois

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Le peuple faut que je l’entertain

monsieur vov

FFMI de 25

RadjoN a écrit :

il y en a dans les m&m's [:clooney34]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Schoumy_

Jay Kay a écrit :

Alors tout le monde vante les mérites des oléagineux, mais personne n'en mange.
Je vois.
Bravo REF.
Je ne vous félicite pas.

Je vante pas les mérites des oléagineux.

sempt

Eternel Apprenti

monsieur vov a écrit :

Tes parents ne font pas de légumes ?

J'ai le choix entre des féculents ou des légumes
Et vu que je veux grossir le choix est vite vu :whistle:
Enfin c'est plus du maintient vu que les portions de féculents sont faibles

Message cité 2 fois

carrion crow

Immortal until my death

cyd125 a écrit :

Bouffer de la chatte ça doit être le dernier truc non-cancérigène [:bilderberg:4]

Oui mais tu risques une MST

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Des piafs en photo

bothary

pas barbare, tasmanien !!

cyd125 a écrit :

Bouffer de la chatte ça doit être le dernier truc non-cancérigène [:bilderberg:4]

parles-en à Michael Douglas

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

Jay Kay

kmara2 a écrit :

Toutes les marques de grandes distrib ont des sachets d'amandes 250g vendu sous leur marque Auchan karouf, leclerc...

Les amandes oui. Les noix de cajoux c'est plus compliqués. Le reste j'en parle pas.

Poupou49 a écrit :

Amandes avec coques de chez menguy's mais ça coute un bras

Flemme²

cyd125 a écrit :

Bouffer de la chatte ça doit être le dernier truc non-cancérigène [:bilderberg:4]

Pas cancérigène, mais alors tout le reste [:cosmoschtroumpf]

La classe @ dallas

Adroit Minetteur

Lothiek a écrit :

Si Schoumy était un peu plus grand il pourrait te faire du marteau-piqueur dans cette position

Un tabouret et c'est marre

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They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty

SashaG

cyd125 a écrit :

Bouffer de la chatte ça doit être le dernier truc non-cancérigène [:bilderberg:4]

VPH provoque le cancer de l'oesophage

Message cité 1 fois

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Shut the fuck up! Get up!

monsieur vov

FFMI de 25

sempt a écrit :

J'ai le choix entre des féculents ou des légumes
Et vu que je veux grossir le choix est vite vu :whistle:
Enfin c'est plus du maintient vu que les portions de féculents sont faibles

Légumes + dessert (chocolat noir, fruits,...) c'est pas possible ?

En plus les légumes on peut les préparer avec du gras

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 26-10-2015 à 16:35:30

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

cyd125

Teflon Don

SashaG a écrit :

VPH provoque le cancer de l'oesophage

Le vaccin est gratuit

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Le peuple faut que je l’entertain

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

sempt a écrit :

J'ai le choix entre des féculents ou des légumes
Et vu que je veux grossir le choix est vite vu :whistle:
Enfin c'est plus du maintient vu que les portions de féculents sont faibles

Pourquoi "ou" ? Pourquoi tu peux pas prendre les deux?

Message cité 1 fois

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

sempt

Eternel Apprenti

monsieur vov a écrit :

Légumes + dessert (chocolat noir, fruits,...) c'est pas possible ?

En plus les légumes on peut les préparer avec du gras

Nope

Poupou49 a écrit :

Pourquoi "ou" ? Pourquoi tu peux pas prendre les deux?

Non car "ça fait de la préparation en plus blabla" [:wo0chy]

Message cité 3 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

sempt a écrit :

Non car "ça fait de la préparation en plus blabla" [:wo0chy]

Tu peux pas faire ta bouffe ?

monsieur vov

FFMI de 25

sempt a écrit :

Non car "ça fait de la préparation en plus blabla" [:wo0chy]

:lol: j'ai l'impression d'entendre ma fille

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 26-10-2015 à 16:57:26

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

sempt a écrit :

Non car "ça fait de la préparation en plus blabla" [:wo0chy]

Pareil avec ma copine, pour çà que je me fais à côté plusieurs kg de légumes que j'ajoute tout les jours à mes assiettes.

Message cité 1 fois

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

Jay Kay

Perso j'ai pas ce soucis. C'est moi qui fait la bouffe. [:com21:4]

Message cité 1 fois

Schoumy_

Jay Kay a écrit :

Perso j'ai pas ce soucis. C'est moi qui fait la bouffe. [:com21:4]

Soumis.

Message cité 2 fois

FreDMouL

Teamless

Schoumy_ a écrit :

Shoumis.

[:fredmoul:1]

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

sempt

Eternel Apprenti

monsieur vov a écrit :

:lol: j'ai l'impression d'entendre ma fille

On échange si tu veux [:bricksyer]

Poupou49 a écrit :

Pareil avec ma copine, pour çà que je me fais à côté plusieurs kg de légumes que j'ajoute tout les jours à mes assiettes.

C'est ce que je ferai à terme, grosse portion d'haricots verts/brocolis et hop

Ou l'idéal ce serait un autocuiseur vapeur, tu mets le riz, les légumes et basta :love:

Message cité 1 fois
Message édité par sempt le 26-10-2015 à 17:11:37

Jay Kay

Schoumy_ a écrit :

Soumis.

Je le fais par plaisir. [:chatoo]

Et je lui laisse les tâches ménagères.

edit : ah, tiens, FredMoul, maintenant que je me suis débarrassé des fausses excuses, je me suis imprimé ton programme, j'attaque demain matin pour de bon.

J'espère tenir plus de 3 séances

Message édité par Jay Kay le 26-10-2015 à 17:12:12

FreDMouL

Teamless

Quel programme ?

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

monsieur vov

FFMI de 25

sempt a écrit :

On échange si tu veux [:bricksyer]

Heu je parlais de la façon dont tu rapportes leurs propos hein

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Jay Kay

Cui-là : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t41529906

Ca va, 7 mois pour la mise en application [:vertexes:1]

Message cité 2 fois

FreDMouL

Teamless

Jay Kay a écrit :

Cui-là : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t41529906

Ca va, 7 mois pour la mise en application [:vertexes:1]

Hésite pas à feedback ou à poser des questions suite à tes premières semaines [:fredmoul:1]

Message cité 1 fois

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

Zoreil

Jay Kay a écrit :

Cui-là : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t41529906

Ca va, 7 mois pour la mise en application [:vertexes:1]

7 mois de résultats annihilés
bravo

Message cité 1 fois

sempt

Eternel Apprenti

monsieur vov a écrit :

Heu je parlais de la façon dont tu rapportes leurs propos hein

c'était une boutade

Message cité 1 fois

FatAgnus

3 séances par semaine, objectif réf, autant aller sur du full body qu'un split ou des le premier exos d'un groupe musculaire tu sera déjà hs faute de pratique.

Jay Kay

FreDMouL a écrit :

Hésite pas à feedback ou à poser des questions suite à tes premières semaines [:fredmoul:1]

Si t'as une routine d'étirement kivabienavec pour les jours off, c'est cool. Et oui, je vais logguer toussa pour avoir du recul quand j'aurais - je l'espère - parcouru un peu de chemin.

Bon, par contre, les exo type deadlift/rowing barre, je chargerai pas trop, j'ai le dos trop fragile et je veux pas me mettre en vrac à cause d'une position de merde.

Zoreil a écrit :

7 mois de résultats annihilés
bravo

Chacun ses problèmes. Moi c'est la motivation

FatAgnus : la contrainte, c'est séance courte, donc en full body ça rentre pas. Si j'arrive à boucler en 45min c'est le top.

Message édité par Jay Kay le 26-10-2015 à 17:29:15

monsieur vov

FFMI de 25

sempt a écrit :

c'était une boutade

C'était ma façon de te dire que ça ne m'amuse pas

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

monsieur vov a écrit :

C'était ma façon de te dire que ça ne m'amuse pas

BASTON BASTON BASTON [:gregosv:2]

Message cité 1 fois

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

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