essaie de passer au dessus de la forme agressive de l'article pour ne garder que les faits : http://athlete.io/5343/why-women-should-not-run/

C'est beaucoup de travail pour avoir un corps qui répond aux critères de beauté de 2015 ?

C'est topic culturisme ou remise en forme ici ?
Non parce que justement, l'intérêt, c'est de ne pas être dégouté par ce type de photos...

Ah, je sais pas,j'ai pas lu les 4443 pages précédentes...
 
Tout juste je sais que ça parlait davantage régime, perte de gras pour l'été et bonne forme il y a quelques années, IU peut-être confonds-je avec un autre sujet... D'ailleurs, il y a un topic musculation/culturisme...

Ah, je sais pas,j'ai pas lu les 4443 pages précédentes...
 
Tout juste je sais que ça parlait davantage régime, perte de gras pour l'été et bonne forme il y a quelques années, ou peut-être confonds-je avec un autre sujet... D'ailleurs, il y a un topic musculation/culturisme...

Bonjour,

tu veux faire quoi ?

Bonjour topic !!
 

En fait, j'ai des hanches assez larges et je suis petit (165 cm). (...) J'ai également pensé à changer de sexe mais trop lourd de conséquences pour ma vie professionnelle et familiale.
(...)
En tout cas, je veux mettre un terme à mes régimes yoyo où je passe de 81/82 kg (record à 86) pour descendre à 68/65 kg.
(..
Il parait que les hormones de croissance et de l'apport de testostérone permettent de beaux résultats. Peut-être cela pourrait-il me permettre de me sentir plus masculin physiquement.
Y'a un syndrome qui touche 5 à 10% des mecs qui ont un chromosome en plus, leur donnant un aspect féminin. Peut-être en fais-je parti ?

Ne plus reprendre ce que j'ai douloureusement perdu.  
 
Ou tout simplement changer d'approche. S'il s'agissait plutôt de se muscler que de perdre. Prendre forme. C'est ça, de la mise en forme dont j'ai besoin.
 
Je me sens comme gauche dans mon corps. Je ne sais pas si c'est psychologique et/ou physique...
 
En fait, j'ai des hanches assez larges et je suis petit (165 cm). Autant vous dire que je ressemble davantage à une bouteille d'Orangina (sanguine ou normale, peu importe) qu'un V. Bien sur, avec les habits, ça peut se corriger mais ça ne change rien aux complexes qui m'habitent. J'ai également pensé à changer de sexe mais trop lourd de conséquences pour ma vie professionnelle et familiale.
 
Donc quelques exercices simples pour gagner en largeur d'épaule, ce serait déjà très bien. Pour avoir un dos bien droit aussi.  
 
En tout cas, je veux mettre un terme à mes régimes yoyo où je passe de 81/82 kg (record à 86) pour descendre à 68/65 kg. En plus, je suis fin de visage, même en surpoids alors lorsque je perds,  mon visage devient trop creusé et j'aime pas trop ça.
 
Il parait que les hormones de croissance et de l'apport de testostérone permettent de beaux résultats. Peut-être cela pourrait-il me permettre de me sentir plus masculin physiquement. J'ai bien de la pilosité, trop même pourtant.  
 
Y'a un syndrome qui touche 5 à 10% des mecs qui ont un chromosome en plus, leur donnant un aspect féminin. Peut-être en fais-je parti ? Bon nombre de personne ne savent pas qu'elles l'ont et vivent très bien ainsi. Il s'agit de prendre connaissance de son caryotype, démarche rarissime.
 
Alors je pense me contenter dans un premier temps de perdre du poids pour descendre à 72, poids auquel je me sens bien, vif, avec visage bien. Et par la suite, à me mettre en forme au niveau du haut et des épaules.
 
 
 
 

 
C'est bien le problème. Je ne vois pas où ça foire.   Mes calculs calories sont bon, ça j'en suis sûre. Côté sport, je fais toujours de la musculation trois fois par semaine et du cardio trois fois par semaine aussi. Et malgré ça, on voit bien que je monte, je descends, je remonte. Bon globalement, je suis sur la pente descendante mais d'une semaine sur deux, je vais prendre 1 à 2 kilos et je ne comprends pas trop pourquoi.  
 
Et la première fois, c'était aussi vers ce poids que je ne perdais plus. Donc ce maudit palier est plus dur moralement à assumer. Bon le bon côté, c'est que je ne ressens pas l'envie de me goinfrer de cochonneries mais j'aimerai bien que la perte se relance.  
 
Également, j'ai perdu 5 cm en tour de taille en deux semaines. Donc mon corps continue à s'affiner et ça c'est une super nouvelle ! Ce que je vais essayer de faire c'est changer un peu d'activité. Je vais essayer du rameur pour changer un peu, sinon j'ai déjà changer quelques exercices en musculation et puis je vais essayer de tromper mon corps en mangeant un jour au dessus de 1700 et un jour en dessous etc. De manière à manger la même quantité sur la semaine mais sans lui apporter toujours le nombre de calories par jour qu'il attends. On verra si ça fonctionne.

 
Côté sommeil ça va ? pas de stress en ce moment ?
Après si ça stagne au niveau du poids mais que tu t'affines, c'est que l'un dans l'autre ton corps est bien en phase de perte.
C'est vrai que c'est frustrant les phases de stagnation mais y passe tous, faut tenir bon

Toniocourc : moi aussi j'ai un blender chauffant, trop pratique. On pourra échanger nos recettes

Les gens qui découvrent mini-mousaille  
Ca va être drôle

Ne plus reprendre ce que j'ai douloureusement perdu.  
 
Ou tout simplement changer d'approche. S'il s'agissait plutôt de se muscler que de perdre. Prendre forme. C'est ça, de la mise en forme dont j'ai besoin.
 
Je me sens comme gauche dans mon corps. Je ne sais pas si c'est psychologique et/ou physique...
 
En fait, j'ai des hanches assez larges et je suis petit (165 cm). Autant vous dire que je ressemble davantage à une bouteille d'Orangina (sanguine ou normale, peu importe) qu'un V. Bien sur, avec les habits, ça peut se corriger mais ça ne change rien aux complexes qui m'habitent. J'ai également pensé à changer de sexe mais trop lourd de conséquences pour ma vie professionnelle et familiale.
 
Donc quelques exercices simples pour gagner en largeur d'épaule, ce serait déjà très bien. Pour avoir un dos bien droit aussi.  
 
En tout cas, je veux mettre un terme à mes régimes yoyo où je passe de 81/82 kg (record à 86) pour descendre à 68/65 kg. En plus, je suis fin de visage, même en surpoids alors lorsque je perds,  mon visage devient trop creusé et j'aime pas trop ça.
 
Il parait que les hormones de croissance et de l'apport de testostérone permettent de beaux résultats. Peut-être cela pourrait-il me permettre de me sentir plus masculin physiquement. J'ai bien de la pilosité, trop même pourtant.  
 
Y'a un syndrome qui touche 5 à 10% des mecs qui ont un chromosome en plus, leur donnant un aspect féminin. Peut-être en fais-je parti ? Bon nombre de personne ne savent pas qu'elles l'ont et vivent très bien ainsi. Il s'agit de prendre connaissance de son caryotype, démarche rarissime.
 
Alors je pense me contenter dans un premier temps de perdre du poids pour descendre à 72, poids auquel je me sens bien, vif, avec visage bien. Et par la suite, à me mettre en forme au niveau du haut et des épaules.

http://www.programme-tv.net/progra [...] de-l-oeuf/

 
/Sweating chieuze

Pour la cuisson j'ai mon cookeo  et puis les soupes c'est pas l'utilisation principale pour moi donc le côté chauffant est très secondaire.

Édit : l'oeuf en mousse  

La poulette

Le mystère de l'oeuf, sur France 5

 
C'est débile mais ça me rappelle pourquoi on ne mange qu'un oeuf en France.  
 

C'est laquelle la machine à soupe magique qui mixe et chauffe ?