★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Reprise du message précédent :

moonboots a écrit :

donc notre physionomie fait de nous des chasseurs des savanes ? bonne chance pour courir après ta proie, l'arrêter avec tes mains et la déchirer avec tes dents, on n'est pas du tout fait pour la prédation... ok les outils nous ont permis de chasser, mais est-ce que notre système digestif a suivi ? ce serait la thèse de l'omnivorisme, or rien ne l'indique étant donné que les systèmes digestifs les plus proches des nôtres sont ceux des singes, qui sont largement frugivores, il y a sans doute eu une part d'évolution qui nous permet de consommer du cuit et un peu de produits animaux, mais pas au niveau de consommation actuel

on est pas mauvais pour la chasse a l’épuisement d'un point de vue physio

Message cité 2 fois

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marilou repose sous la neige

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Zoreil

LaMuleDesPorteCles a écrit :

https://youtu.be/OU-tPO6ldvo?t=32m54s un documentaire sur une femme qui fait de l'ultratrail, et qui essaie de battre un record sur une course de 4 ou 5 jours. Au ravitaillement faut voir ce qu'elle s'enfile. On est loin de la "nutrition du sportif".

la tronche des ongles [:tabernacle]

monsieur vov

FFMI de 25

vapeur_cochonne a écrit :

on est pas mauvais pour la chasse a l’épuisement d'un point de vue physio

ah merci

Zoreil

vapeur_cochonne a écrit :

on est pas mauvais pour la chasse a l’épuisement d'un point de vue physio

TELL ME ABOUT IT

Message cité 1 fois

fucklerest

titanx a écrit :

Avec un échauffement avant quand même...? :??:

euh, j'ai du courir 500m pour m'echauffer.. :whistle:

el muchacho

Comfortably Numb

monsieur vov a écrit :

Putain on saura jamais qui chasse le mieux...

micky78 a écrit :

Il soulève combien au développé couché le chimpanzé ?

Ben à coté d'un chimpanzé énervé, tu fais pas le malin.

Message cité 3 fois

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Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien

shinketsushuu

Toujours serein, jamais pigeon

titanx a écrit :

2h de vélo d'appartement... [:kwak]
Quelle intensité? zone cible entre 70 et 75% de la FCM?
Bon je vais pas dire que ça sert à rien, mais à mon avis tu dépenses mal ton énergie, et tu pourrais optimiser autrement.
Et puis surtout tu vas pas en faire longtemps, parce que c'est chiant....

Soit 75% sur 2 heures, soit du fractionné, 1min à fond/4 minutes en lipolyse (je débute, sinon j'espère monter à 1 minutes à fond et 2 minutes en lipolyse) pendant 2 heures, J'alterne.
1 séance de 2h tous les 2 jours, chaque séance découpée en 3 parties, résistance légère où je travaille la fréquence de pédalage, grosse résistance où je travaille la force, et la résistance moyenne où je sers les dents pour terminer la séance.

Le vélo me lasse pas, ado je faisais beaucoup de couse d'endurance.
J'aime beaucoup ce moment de flottement ou les choses se jouent au mental.
En règle générale je me dépouille pas mal lors des séances de cardio, sinon je me fais un peu chier.

Si tu as des méthodes pour mieux optimiser, je suis preneur.

---------------
J'ai le King Kong qui enfle à donf, le flisse qui vire au black et ça me nique les lattes.

micky78

Get ripped or die tryin'

el muchacho a écrit :

Ben à coté d'un chimpanzé énervé, tu fais pas le malin.:D

Faut lui mettre des low kick, il est faible des pattes arrières

Message cité 2 fois
Message édité par micky78 le 14-09-2015 à 15:05:56

Lothiek

monsieur vov a écrit :

et encore il lève pas le petit doigt

Tu m'étonnes

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

monsieur vov a écrit :

Course à l'épuisement d'après ce que je crois savoir

:jap:

ARTE Documentaire Sommes-nous faits pour courir TVripHD

Message cité 1 fois

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marilou repose sous la neige

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Noble_Art

el muchacho a écrit :

http://www.mouv.fr/sites/default/f [...] 432a34.jpg

el muchacho a écrit :

Ben à coté d'un chimpanzé énervé, tu fais pas le malin.:D

Face à un champion MMA sous roidrage, le singe imo il fait pas le malin aussi :lol:

Message cité 2 fois
Message édité par Noble_Art le 14-09-2015 à 15:10:10

LaMuleDesPorteCles

vapeur_cochonne a écrit :

:jap:

ARTE Documentaire Sommes-nous faits pour courir TVripHD

Très bon documentaire. :jap:

Zoreil

Noble_Art a écrit :

Face à un champion MMA sous roidrage, le singe imo il fait pas le malin aussi :lol:

non non, ton champion se fait démembrer, tu te rends pas compte de la force de ces bestioles
/hs ultime

Message cité 1 fois

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Zoreil a écrit :

TELL ME ABOUT IT

bah en gros
on transpire, en trotinant on fait courir un chien ou un autre a 4 pattes
lui transpire pas, quand il accélère il chauffe
tu fait courir un guépard ou un chien sur un tapis roulant il peux pas réguler sa température
il s'arrete au bout d'un moment (quitte a crever)

dans la nature ils ont d'autres qualités que l'endurance
genre un lievre pour pas crever il dispose d'environ 30 secondes pour ... se cacher

Message cité 1 fois

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marilou repose sous la neige

Zoreil

vapeur_cochonne a écrit :

Message cité 2 fois

el muchacho

Comfortably Numb

micky78 a écrit :

Faut lui mettre des low kick, il est faible des pattes arrières

"You talkin' to me ?"

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Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien

el muchacho

Comfortably Numb

Noble_Art a écrit :

Face à un champion MMA sous roidrage, le singe imo il fait pas le malin aussi :lol:

Euh non, le champion MMA il cherche immédiatement la sortie de la cage. (le singe aussi, tu vas me dire, mais pas pour la même raison )

Message édité par el muchacho le 14-09-2015 à 15:27:48

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Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien

Noble_Art

:lol:

monsieur vov

FFMI de 25

Et entre l'éléphant et l'hippopotame du coup c'est qui le plus fort ?

Message cité 2 fois

micky78

Get ripped or die tryin'

C'est surtout que comme le chien il risque de se laisser faire défoncer par soumission à l'homme s'il a grandi à son contact

outlaw_

Mais qu'est devenu ce topic [:mimounne]

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Zoreil a écrit :

non non, ton champion se fait démembrer, tu te rends pas compte de la force de ces bestioles
/hs ultime

:jap:
la puissance d'un singe c'est beaucoup plus important que la notre (fibre musculaire beaucoup plus puissante)
un peu comme la force des cuisses d'une grenouille par rapport aux notre c'est gigantesque (ou la puce qui saute 1000X sa taille, a l'échelle humaine c'est .... beaucoup)
un gorille peux soulever (au dessus de sa tete) 3 X son poids
(environ 1000kg ...)

Message cité 2 fois

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marilou repose sous la neige

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Zoreil a écrit :

http://38.media.tumblr.com/tumblr_ [...] o1_500.gif

a ouais tu m'as bien eu
lol

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marilou repose sous la neige

fucklerest

Zoreil a écrit :

http://38.media.tumblr.com/tumblr_ [...] o1_500.gif

Message édité par fucklerest le 14-09-2015 à 15:21:05

make install

titanx a écrit :

Déjà, 24' d'effort au total, ça sert à rien, et les vitesses indiquées sont farfelues.

Maiwai, autant rester devant la télé du coup

Schoumy_

Je recentre.

Spoiler :

Message cité 10 fois

monsieur vov

FFMI de 25

aesthetic

outlaw_

Schoumy_ a écrit :

Je recentre.

Spoiler :

[img]//lh3.googleusercontent.com/-rAUpkLXDgow/VfZj7og7TWI/AAAAAAAABhM/-dsOMss4G2Y/s912-Ic42/IMG_20150914_075501.jpg[/img]

Mais t'es tout maigre [:siluro]

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 14-09-2015 à 15:23:02

crapulor

monsieur vov a écrit :

Et entre l'éléphant et l'hippopotame du coup c'est qui le plus fort ?

L'éléphant dans l'eau il est baisé ! Hippo superior [:howard the duck] !

Noble_Art

vapeur_cochonne a écrit :

:jap:
la puissance d'un singe c'est beaucoup plus important que la notre (fibre musculaire beaucoup plus puissante)
un peu comme la force des cuisses d'une grenouille par rapport aux notre c'est gigantesque (ou la puce qui saute 1000X sa taille, a l'échelle humaine c'est .... beaucoup)
un gorille peux soulever (au dessus de sa tete) 3 X son poids
(environ 1000kg ...)

Nous aussi mais pas tous

hodjeur

J'ai glissé chef

monsieur vov a écrit :

Putain on saura jamais qui chasse le mieux...

En ce moment, j'espère que c'est la chasse d'eau de lothiek

Schoumy_

outlaw_ a écrit :

Mais t'es tout maigre [:siluro]

60.4kg.

Je sais pas si j'ai fais une intoxication alimentaire ou une gastro mais j'ai passé beaucoup de temps dans mes toilettes ces derniers jours [:mcsouss:1]

Message cité 3 fois

Lothiek

Schoumy_ a écrit :

Je recentre.

Spoiler :

do you even lift ?

Message cité 1 fois

el_nono_masquay

#Balkany2027

Schoumy_ a écrit :

60.4kg.

Je sais pas si j'ai fais une intoxication alimentaire ou une gastro mais j'ai passé beaucoup de temps dans mes toilettes ces derniers jours [:mcsouss:1]

Combien tu mesures ?

Message cité 1 fois

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Schoumy_ a écrit :

Je recentre.

Spoiler :

qu'est ce que tu veux de mieux ?

Message cité 1 fois
Message édité par vapeur_cochonne le 14-09-2015 à 15:29:46

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marilou repose sous la neige

LaMuleDesPorteCles

Et entre un ours et un requin ?

Schoumy_

Lothiek a écrit :

do you even lift ?

Pas depuis 3 jours putain :fou:

el_nono_masquay a écrit :

Combien tu mesures ?

1m71

vapeur_cochonne a écrit :

qu'est ce que tu veux de mieux ?

Des muscles.

Message cité 2 fois

radioactif

Mighty mighty man

el muchacho a écrit :

Ben à coté d'un chimpanzé énervé, tu fais pas le malin.:D

Tu fais pas le malin... Comme un singe [:blague de merde]

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

Lothiek

Schoumy_ a écrit :

Pas depuis 3 jours putain :fou:

9@75 au DC ça t'a rétamé ?

Message cité 1 fois

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Schoumy_ a écrit :

Des muscles.

mwouais
c'est comme mesurer 1m85
c'est pas gagné
arrete de compter ce que tu manges
prend 20 kilos, y'aura ptet 10 kilos de muscle si tout va bien

Message cité 2 fois

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marilou repose sous la neige

outlaw_

Schoumy_ a écrit :

60.4kg.

Je sais pas si j'ai fais une intoxication alimentaire ou une gastro mais j'ai passé beaucoup de temps dans mes toilettes ces derniers jours [:mcsouss:1]

Même poids pour moi. Mais du coup t'es plus sec que moi, plus musclé et le même poids, on a un vainqueur

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