Reprise du message précédent :
Vous avez posté comme des porcs    
 
Bon j'ai installé Adonis hier, et aujourd'hui BIM 57.9 kg, donc moins 1.1kg depuis ma dernière pesée (il y a environ 1 semaine)  

Trop fort Adonis  

D'après ce que j'ai lu, il avait une répartition des masses cérébrales différentes donc une intélligence "différente". Moins de mémoire, moins de compétences sociales (il vivait en groupes plus petits), mais plus de compétences manuelles, de création et manipulation d'outils. Il avait des capacités d'abstraction, ça a été le premier à enterrer ses morts, peut-être imaginer un au-delà, et à vivre l'angoisse métaphysique

Mais oui ! je vais le désinstaller et le réinstaller tous les jours, à la fin de la semaine j'ai fini ma REF  

Ça marche enfin Adonis ?

je réponds un peu tard,
boire, j'imagine de l'eau plutot que café et coca light, légumes, j'en mange (ok,pas 500g/repas).
Reste à essayer peptan et bicarbonate alors :

Oui le premier à comprendre qu'il fallait manger beaucoup de viande vu son menu du jour, chose que sapiens a encore du mal à intégrer au 21ème siècle.
Malheureusement il a pleuré longuement la fin du climat bien froid qu'il affectionnait et couic plus de néanderthal.

 
- lézards, insectes divers, oeufs, carcasses abandonnées, animaux blessés etc...
- nos plus proches cousins ( bon, on a divergé il y'a 15Ma quand meme ) les chimpanzés, chassent en groupe d'autres singes et pas pour leur faire un cours sur le macramé bas-breton, mais pour les bouffer ( cru, evidemment    )
 
 

Week-end prolongé en Normandie, à base de copieux petit-déjs d'hotel, restaus, glaces et crêpes à volonté. Je me disais que j'avais ruiné mon régime, mais la balance n'a pas pris un gramme. Joie !

les produits animaux représentent de 0% à 3% de leur régime alimentaire
les bonobos encore moins
avec des physionomies bien plus adaptées à la chasse que nous

Bah oui, j'ai perdu 1.1 kg j'ai dit  

Ca se voit pas

 
Je fais du vélo d'appartement, moins de traumatisme et plus de plaisir,  surtout que je fais des séances de 2 heures,  pas sûr que je puisse courir 2 heures.
 
En plus j'aime pas courir près de chez moi, les Buttes Chaumont et le canal de l'Ourcq je suis pas fan, le revêtement est pas top, trop de monde  et je trouve ridicule de prendre les TEC pour aller courir.
 
Et puis j'ai la salle de gym à 15 min, c'est pas cher, j'ai pas à me trimballer une bouteille d'eau à la main, je rentre chez moi douché et pas en sueur (Parce que transpire comme un goret)
 
Le vélo oui,  le tapis non,  j'ai testé j'ai pas aimé.
Quitte à courir je préfère le faire dehors, mais faire 10 bornes à moins 5... par contre je pense que là tu kiffes ton abonnement et le tapis.  

Ben oui on a pas de photo !

 
Pas seulement pour la chasse, simplement aussi pour se déplacer quand on a épuisé les ressources d'un endroit. 4 pattes c'est bien pour aller vite, 2 c'est mieux pour aller loin, et les hommes n'ont été sédentaires que pendant les 2 ou 3 derniers % de leur histoire.

Le vrai yaourt grec, c'est super bon, ça a une consistance de crème fraiche épaisse. Absolument rien à voir avec les merdes Yoplait et Activia. Dommage que ça soit introuvable en supermarché. On les trouve dans certains magasins de bouffe orientale.

 
 
 
fig.1 : comment parler aux femmes, par Lothiek  

Si on mangeait autant de protéines (90% de son alimentation était de la viande, paraît-il) que lui, on aurait plus de reins  

En ce qui me concerne, si on laisse de côté son prosélytisme crudivore/végé et son ton, je suis d'accord avec certaines de ses idées. 10% de protéines, un peu de lipides et le reste en glucides (à partir de sources saines) me parait sain dans le cas d'une personne qui ne cherche pas à se muscler.
 
Au final c'est pas très loin des recommandations de la FP, mais il ne l'a jamais lue et ne veut pas l'avouer.
 
On a beau lui dire toutes les 2 semaines il fait la sourdre oreille. Il veut juste clasher
 

Je pense que c'était mi-bash mi-septicisme
 

Un intéret, oui, je ne le nie pas.
Un intéret = vérité absolue dans tous les domaines ? Pas sûr.
 

Je comprends ta remarque. C'est un risque.
Je pars du princnipe que faute de mieux on peut se baser sur des études même pas forcément 100% fiables, mais on doit le savoir, et être près à les remettre en question.
 

Yep je l'ai vu (mais pas ce passage apparemment )
Ca reste du lait + ferments + protéines en poudre, en un seul package quoi
 
 

+1000
On a beau faire des milliers d'études on ne connaît relativement rien à la science derrière l'alimentation.
 

Je me demande quelle espèce de banane fait un jus qui dégouline sur sa main.

Brotip : Mater la vidéo complete (en boucle  )

p'tain, on trouve de tout sur le net
L'alimentation proteique du Chimpanzé  
plus de fourmis que de singes    

Ce topic devrait être remboursé par la secu  

 
Je plussoie, le mode prise de masse sèche est nickel    
 

Perso je l'ai pris chez nutrimuscle, ça m'avait bien aidé à soigner ma tendinite au genou. Du coup j'en prends tout le temps.

Sans compter la part de génome commun, c'est énorme.

 
Si ta balance n'a pas pris un gramme alors ca va c'est qu'elle n'a pas fait d'excès quand t'étais pas là ce week end  

Plus adaptées ? C'est une blague ?

On les trouve au Monoprix, encore une fois.

Ça ne veut rien dire.

heu non
tu penses pouvoir rivaliser à la chasse contre un chimpanzé ?
c'est toi qui fais des blagues ?

 
Je suis allé verifier, c'est du lait/de la crème  

C'est quoi le dosage? Ok, 400-800-1200 gélules/boite mais on en prend combien /jour?

ah oui c'est vrai qu'avec un peu de whey tu éclates un chimpanzé     bon ok

 
Il me semble pour ton cas, le peptan/collagène, c'est conseillé 10 gr par jours

20g pour soigner, 10 en préventif (réparti en plusieurs prises dans la journée) .. perso efficacité 0 même a 20g et 2 boites de 1.2kg

arrête de dire des âneries stp, c'est quoi les posts que tu produis depuis que tu es arrivé, tu émets les opinions qui te passent par la tête, au doigt mouillé ?

Dans ma recherche d'aliments simples à acheter au supermarché pour manger le midi, aujourd'hui, j'ai testé pour vous : les oeufs de lompes
 
80Kcal la boite (100g), pas de matiere grasse ou de glucides, 11g de proteines et 4g de sel (jcrois que c'est + que la dose journalière recommandée   )
 
Pas mauvais, mais un peu salé à manger pur, à la cuillère. Et les gens du bureau me regardent un peu bizzarement.
 
Par contre, pour tremper les surimis dedans, ca passe    
 
Bon, c'était pas l'idée du siècle ces oeufs de lompes