Reprise du message précédent :
Sur mon expérience perso des produits Picard.

Sources ?

Les légumes et poêlés de légumes sont assez clean, sans ajouts de conservateur huiles de palmes ou autres et comparé au marque de supermarché sont de meilleur qualité au niveau contenu, des poêlés avec 70% de patates j'appel pas ça de la qualité.
 
Leur fruits surgelés sont pas mal aussi, dans du FB c'est divin.
 
Apres j'ai pas testé le reste, je prend que des légumes sans ajouts et sans patates (trois frères inside), les desserts, plats cuisiné ou autres je touche pas.

 
 
That's the spirit !  
 

 
Ca, ce serait une bonne idée, tiens...

 
Super bon J'ai fait comme toi, sortis du frigo 3 minutes dans l'eau bouillante puis 13 feu coupé
 

 

interessant, jvais tester

 
De mon côté c'est un des trucs les plus démotivant. On ne voit pas trop quand je prends mais malheureusement pour moi, on ne le voit pas non plus quand je perds. Du coup, les 25 kilos perdus, personne ne les voit.    
 
Enfin heureusement, je maigris pour moi et pas pour les autres.

 
J'ai testé hier, 2 minutes 30 puis 12 feu coupé, le jaune était un peu trop cuit    
Second essai, 2 minutes puis 10 feu coupé, pas assez cuit  
 
Je pense que j'avais mis trop d'eau le premier coup (-> trop d'inertie) ... A retester, mais c'était sympa quand même

c'est pas plus mal... moi en passant de 108 à 78kg pour  1m79, tout le monde me felicitait d'avoir maigri mais qu'il fallait que j'arrête de fondre parce que je ressemblais déjà à un malade... Dans un premier temps j'etais plutôt content que tout le monde  aient vu le changement puis j'ai commencé doucement à les croire qu'il fallait que j'arrête de fondre et j'ai recommencé  à remanger mes conneries là... je pense pas être mince encore, vu que j'ai pas beaucoup de muscles, faudrait que je descende à 65 kg pour être bien. Mais j'y arrive plus à reprendre ma perte de poids, je stagne depuis des mois.

 
J'ai mis beaucoup d'eau justement parce que j'avais peur qu'elle refroidisse trop vite ( bouilloire remplie au dessus du max donc 1.7 - 1.8L je pense, pour 3 œufs.

 
Bon style    J'avais pas pensé à m'entrainer dans un survet' en sac poubelle. Merci pour cette inspiration Danny.  
 

 
Han   Tu sais les commentaires sont pas non plus toujours encourageants.  
 

ton avis osef, celui des autres autres aussi seul compte l'avis de tes fringues  

Bonsoir topic    J'espère que vous vous êtes bien entraînés et bien mangé aujourd'hui.
 

bordel les pompes, la couleur vive m'as aveuglé

je dis tjs la verité vraie  

Un peu plus de 8km de CàP et un goûter... orgiaque

Ce goûter

Anniversaire.
Euh attends, y a mon diner avec  
Une femme pâtissière c'est le mal

Défoncé je suis.
21mn de HIIT + 50mn de Body chaipluquoi ce matin , 30' d'abdos + 50mn de Body combat cet a-m (devant le live Domyos)
J'ai bouffé un bon cheesecake entre temps

Tu te fais vomir, tu peux nous le dire
 

 
Du hiit pendant 21 minutes?  

Bon après tousl es trucs bizarres de ratatouille à l'huile de colza etc. je cherchais un truc approchant et simple.
 
Piperade basquaise monoprix :
 
Tomates pelées et jus de tomates 30%, purée de tomates 21%, oignons 15%, poivrons verts 12%, graisse de canard 6,8%, poivrons jaunes 6%, sel, sucre, poudre de piment d'Espelette AOP 0,15%, ail déshydraté, poivre, laurier, romarin, thym
 
HELL YEAH

Ca te "nique" comment ? Musculairement ou c'est une sale douleur ?
Tu gardes le dos bien neutre et gainé ?
Sinon en écartant plus les jambes tu peux réduire la charge que ça reporte sur le dos
 

Ouai faut tâtonner un peu sur les temps, au feeling. Kingus a eu bien de la chance d'avoir le bon résultat direct
Maintenant que j'ai découvert ça j'en fait par batch de 8, j'en ai toujours à disposition dans mon frigo  

Evidemment

 
Bon anniversaire \o/

Merci pour ma fille

Bouffe du soir de la veille
 
vomi avec morceaux


 
Bouffe du soir:
viande haché, brocolis, oeuf dur, creme

 
   
 
Chez Picard :  
 

Celle-ci est en conserve.

La graisse de canard c'est très bien, et le sucre (le peu de sucre) est là simplement pour contrebalancer l'acidité des tomates au goût, t'en as dans les recettes traditionnelles aussi

Ce qui m'embête dans la picard (mais c'est du troisième ordre), c'est la préfriture à l'huile de tournesol

Barre a vide, de profil et a coté du miroir tu check ta position...

C'est au guidé qu'elle squatte je crois... Peut-être en avançant un chouilla les pieds et/ou en les écartant plus...

Bah quand t'as la bonne position en libre, ca t'empeche de la garder au guidé ?

Met l'exercice de côté un moment, tu pourras reprendre plus tard

Enceinte mais les abdos encore visibles. WTF ?    
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35 semaines de grossesse et... je vous laisse juger
https://www.facebook.com/zorayajudd [...] =3&theater