Reprise du message précédent :
Le lourd  

C'est son coté américain

Comique de répétition
 
Ou pas

Salut.
 
Auriez-vous des exercices de gainages à recommander pour quelqu'un qui n'en a jamais et qui n'est pas fortiche sur le sujet ?
 
Merci

demande a n'importe qui au texas  

Si jamais fait, fais la base : http://sport.linternaute.com/faq/7 [...] es-de-base

Si, des fruits secs
Plus sérieusement, à part les jours de sport (et encore), pas en ce moment anéfé.

Andressa Vieira la demoiselle. En compet elle est ultra sèche et elle a un 6 pack très violent

elle a l'air d'avoir subis 2 operations des nichons la 1ere fois pas assez gros comparé a son boule donc elle a refait encore + gros et fake

La deuxième c'est "Aurora LZ Fit", elle a des jambes incroyables (dommage pour les tattoos dégueu)

Le doute m'habite, tu contrac' ou pas ? parce que là j'ai les boules (ok y a 10kg de muscles en plus   )

100 kilos de muscles en plus  

Tain les spoilers quoi

C'est quand meme le topic des narcissiques ici
(je vous jette pas la pierre, je serais la première à poster si j'avais des muscles )

Même sans muscles, une jolie photo sera une jolie photo

 
Le mec qui s'auto cum tribute.

Je me doutais que ce serait détourné. Je ne parlais justement pas des photos que je poste, lumiere et apn pourris. Alors qu'en général les nanas du topic postent des trucs + recherchés

Outlaw : ma question, c'est pour étude perso

ils me choquent pas tant que ça ses tatoos

qu'est-ce que je pourrais faire comme exercice en salle, qui ne fait pas du tout travailler les bras, et qui n'est pas trop dur avec une de mes chevilles ?
 
au secours, y'a que le vélo  

 
A cause de tes jambes en carton t'as raté une nouvelle à la salle mamamamia cette salle va me tuer!

C'est ton français qui me choque

 
Pourquoi tu ne veux pas faire travailler les bras?
 
Sinon, le stepper?
 
Tu ne t'es pas présenté, on peut avoir ton profil/CV, et ce que tu vises?  

 
T'as mauvais gout  

 
Pourquoi pas du tout ?  
 
Rameur sinon. 70% les cuisses et ensuite, épaules/dos.

 
j'aimerais bien, mais je ne peux pas... je dois me faire opérer des deux bras, et en gros quand je dois prendre un verre dans mon étagère je me fais super mal. je suis bourré d'anti-inflammatoires et d'anti-douleurs à cause de ça, et c'est un enfer j'espère faire la première opération vers fin septembre/début octobre, une fois que j'aurai emménagé avec ma meuf, et puis si ça a bien fonctionné, faire le deuxième bras vers fin janvier, après le ski. D'après mon chir, la rééducation dure +/- 3 mois.
 
et sinon j'ai 35 ans, je mesure 1m76, et je suis GROS mais je commence à refaire attention àpd'aujourd'hui
 
edit : je voudrais perdre 12 kilos au moins, 14 ce serait parfait. que ça prenne du temps je m'en fous, ma meuf reste folle de moi malgré mon corps d'obèse. et plus je perds de poids (et améliore mon cardio) au moins je consommerai d'air sous l'eau, on fait de la plongée ensemble, dont un gros voyage en avril prochain.

 
Tu as des choses à raconter jonas  

Effectivement, sacrées jambes, et une incroyable sangle abdominale. Dommage pour les tatoos.

 
mes opérations ont été retardées et retardées, et donc faut que je me mette à perdre du poids déjà avant de me faire opérer. et puis gagner en cardio pour la plongée

 
Le rameur qui ne fait pas travailler les bras?  

Je suis retombé sur le post de Fred qui t'allume parce que tu racontes qu'en semaine tu vas souvent au Quick pour te taper 2 cheeseburgers  

 
Oscar de la raison la plus originale pour perdre du poids  

Cheat Bonjour Topic
 

 
encore maigri un peu... 74.5. Mais reste encore du gras

 
toutes les raisons sont bonnes mais quand tu plonges dans un endroit paradisiaque, devoir remonter après 35 minutes au lieu d'une heure parce que t'es GROS, ça la fout mal (surtout que tu dois faire remonter ton binôme aussi du coup)
 
bon cela dit, pour mon poids et ma santé, je consomme pas tant que ça en fait, mais toujours plus loin toujours plus haut, j'emprunte la voie du mellow
 
et puis si je peux vivre jusqu'à 60 ans aussi, ça fait une autre bonne raison

Jonas, vouzici... faut arrêter la bière maison aussi

FYP

 
oui la surconsomation c'est relou en plongée !
après en faisant gaffe, tu peux bien limiter quand meme les gestes inutiles et gagner pas mal de temps

j'ai les yeux qui saignent après relecture

 
yes je progresse
 
mais là je vais faire 3 à 4 plongées par jour pendant dix jours aux maldives, y'aura du courant et j'ai pas complètement l'expérience nécessaire, donc gagner un peu en cardio ce sera toujours ça de pris
 
et puis perdre du poids ça va entre autre passer par diminuer ma consommation d'alcool, donc c'est tout bonus