Sinon une collègue (là même qui se nourrit à base des pommes et des yaourts de soja) qui me fait la reflexion sur le fait que je devrais faire attention parce que je mangeais mes 30 gr de céréales ce matin et par malheur c'était des cornflakes (sans sucre qd même). Je site "ça a l'indice glycémique super haut et ça fait monter de l'insuline et ça fait faire de la graisse"

FYP

Dis lui qu'elle devrait persister à son travail, que c'est ce qu'elle fait de mieux... Mais que c'est pas encore ça...

Sinon une collègue (là même qui se nourrit à base des pommes et des yaourts de soja) qui me fait la reflexion sur le fait que je devrais faire attention parce que je mangeais mes 30 gr de céréales ce matin et par malheur c'était des cornflakes (sans sucre qd même). Je site "ça a l'indice glycémique super haut et ça fait monter de l'insuline et ça fait faire de la graisse"

 
En fait le truc qui m'a énervé c'est plus le fait que je me prenne ce genre de reflexion alors que je ne dis jamais rien sur leur façon de manger.
 
En soi elle a pas faux - je viens de vérifier avec Schoumy. Pour moi ça s'arrêtait sur le fait que les aliments à IG élevé font avoir la dalle plus vite -> on a tendance à bouffer plus. Et aussi la différence notable pour les personnes sujettes à diabète.
Apparemment ça fait vraiment stocker du gras les aliments à IG haut.

Conclusion cornflakes même nature ce n'est pas bien. Mais c'est trop tard pour que j'aille me faire vomir, la glucose est déjà dans le sang, oh mon dieu je vais mourir grosse!!!!

je ne pense pas qu'on puisse dire ça si ils sont ingérés avec d'autres aliments riches en graisses par exemple si ?

Dans l'absolu elle a raison.

En fait le truc qui m'a énervé c'est plus le fait que je me prenne ce genre de reflexion alors que je ne dis jamais rien sur leur façon de manger.

je ne pense pas qu'on puisse dire ça si ils sont ingérés avec d'autres aliments riches en graisses par exemple si ?

je ne pense pas qu'on puisse dire ça si ils sont ingérés avec d'autres aliments riches en graisses par exemple si ?

Genre du sucre avec des arachides, ça limite les effets du sucre?

Bouffe du soir Trota compliant bis
 
Clafouti de tomates: 350g de tomate, 180g de filet de poulet découpé, 30g de parmesan, 10cl crème fraiche 4%, 30mL de lait, 2 oeufs et 15g huile d'olive
EDIT: Et 25g de maïzena
 
http://kingus.free.fr/HFR/IMG_7859.JPG
 
Macros: 820Kcal - G39 - L41 - P74

Certains disent qu'il faut manger des lipides avec des glucides à IG haut pour rendre la production d'insuline plus lente et qu'on fera moins de gras.
 
D'autres disent qu'en faisant ça l'insuline va bloquer la lipolyse et qu'on fera plus de gras.

 
En fait le truc qui m'a énervé c'est plus le fait que je me prenne ce genre de reflexion alors que je ne dis jamais rien sur leur façon de manger.
 
En soi elle a pas faux - je viens de vérifier avec Schoumy. Pour moi ça s'arrêtait sur le fait que les aliments à IG élevé font avoir la dalle plus vite -> on a tendance à bouffer plus. Et aussi la différence notable pour les personnes sujettes à diabète.
Apparemment ça fait vraiment stocker du gras les aliments à IG haut.
 
Conclusion cornflakes même nature ce n'est pas bien. Mais c'est trop tard pour que j'aille me faire vomir, la glucose est déjà dans le sang, oh mon dieu je vais mourir grosse!!!!

 
Pas avec 28kg

#bonjourtopic

Ça étale dans le temps (équivalent IG plus bas) mais ça fait rien disparaître

j'ai choisi mon camp

#kordanfan #readytopitch
 
Je ne suis plus, t'étais pas sensé avoir engraissé?
 

 
Tu nous l'a déjà faites celle là  

Sinon une collègue (là même qui se nourrit à base des pommes et des yaourts de soja) qui me fait la reflexion sur le fait que je devrais faire attention parce que je mangeais mes 30 gr de céréales ce matin et par malheur c'était des cornflakes (sans sucre qd même). Je site "ça a l'indice glycémique super haut et ça fait monter de l'insuline et ça fait faire de la graisse"

 
En fait le truc qui m'a énervé c'est plus le fait que je me prenne ce genre de reflexion alors que je ne dis jamais rien sur leur façon de manger.
 
En soi elle a pas faux - je viens de vérifier avec Schoumy. Pour moi ça s'arrêtait sur le fait que les aliments à IG élevé font avoir la dalle plus vite -> on a tendance à bouffer plus. Et aussi la différence notable pour les personnes sujettes à diabète.
Apparemment ça fait vraiment stocker du gras les aliments à IG haut.
 
Conclusion cornflakes même nature ce n'est pas bien. Mais c'est trop tard pour que j'aille me faire vomir, la glucose est déjà dans le sang, oh mon dieu je vais mourir grosse!!!!

#bonjourtopic

 
En fait le truc qui m'a énervé c'est plus le fait que je me prenne ce genre de reflexion alors que je ne dis jamais rien sur leur façon de manger.
 
En soi elle a pas faux - je viens de vérifier avec Schoumy. Pour moi ça s'arrêtait sur le fait que les aliments à IG élevé font avoir la dalle plus vite -> on a tendance à bouffer plus. Et aussi la différence notable pour les personnes sujettes à diabète.
Apparemment ça fait vraiment stocker du gras les aliments à IG haut.
 
Conclusion cornflakes même nature ce n'est pas bien. Mais c'est trop tard pour que j'aille me faire vomir, la glucose est déjà dans le sang, oh mon dieu je vais mourir grosse!!!!

Bonjour outlaw_

J ai pas eu le temps de poser, ascenseur ultra rapide (et 1 seul étage )

 
En fait le truc qui m'a énervé c'est plus le fait que je me prenne ce genre de reflexion alors que je ne dis jamais rien sur leur façon de manger.

j'ai choisi mon camp

#bonjourtopic

Bonjour DHelle
 

Les femmes à lunettes  
 
D'ailleurs Clostridium tetanii nous doit un CR non?

Mais t'as eu le temps de la mettre en noir et blanc

Cum on glasses