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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°42612371
Schoumy_
Posté le 16-07-2015 à 17:50:49  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Tu fais ça bien  [:mesh:3]

mood
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Posté le 16-07-2015 à 17:50:49  profilanswer
 

n°42612391
PsykOoO
Posté le 16-07-2015 à 17:54:12  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Tu fais ça bien  [:mesh:3]


J'optimise  :o  
Comme Nutrimuscle qui met la moitié en poussière dans ses seaux de flocons [:velasquez:5]

n°42612432
make insta​ll
Posté le 16-07-2015 à 17:57:21  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Je crois qu'il y a une confusion entre sucre et glucides


Je crois qu'il y a confusion entre quota et seuil :o

n°42612444
Schoumy_
Posté le 16-07-2015 à 17:58:05  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


J'optimise  :o  
Comme Nutrimuscle qui met la moitié en poussière dans ses seaux de flocons [:velasquez:5]


 
Ca m'arrange vu que je les mange en pancake  [:-solal-]

n°42612513
Profil sup​primé
Posté le 16-07-2015 à 18:02:28  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°42612640
PsykOoO
Posté le 16-07-2015 à 18:16:04  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Ca m'arrange vu que je les mange en pancake  [:-solal-]


Je vais faire ca aussi. Enfin je vais attendre d'avoir pris tous les flocons histoire de voir de combien de kilos ils nous enfument  :o  
 
 
90/110g. Donc oué environ. Le gras, c'est 30% de mes apports :o


Message édité par PsykOoO le 16-07-2015 à 18:17:23
n°42612894
bisoo
Posté le 16-07-2015 à 18:45:50  profilanswer
 

En une du "Point" cette semaine : "manger intelligent"
 
Verdict personnel :
- c'est anxiogène (ça dénonce tout ce qui ne va pas, ça ne met pas en valeur ce qui est bon dans tous les sens du terme)
- c'est plein d'approximations et de raccourcis (ils dénoncent les céréales du petit dej sauf certains mueslis, et les flocons d'avoine alors? Ils disent qu'un fruit mûr est moins bénéfique qu'un fruit ferme... Vrai si j'ai bien compris si le fruit est cueilli vert, faux s'il mûrit sur l'arbre)
 
J'ai appris 2 trucs cependant : ce qu'est la viande VSM (vue hier sur un menu, mise en valeur façon label alors que c'est degeu) et l'acrylamide (mais comme en fait il y en a dans tout ce qui est industriel, rien de nouveau sous le soleil)

n°42613508
Lyst
Laugh and Grow Fat
Posté le 16-07-2015 à 19:53:31  profilanswer
 

bisoo a écrit :

En une du "Point" cette semaine : "manger intelligent"
 
Verdict personnel :
- c'est anxiogène (ça dénonce tout ce qui ne va pas, ça ne met pas en valeur ce qui est bon dans tous les sens du terme)
- c'est plein d'approximations et de raccourcis (ils dénoncent les céréales du petit dej sauf certains mueslis, et les flocons d'avoine alors? Ils disent qu'un fruit mûr est moins bénéfique qu'un fruit ferme... Vrai si j'ai bien compris si le fruit est cueilli vert, faux s'il mûrit sur l'arbre)
 
J'ai appris 2 trucs cependant : ce qu'est la viande VSM (vue hier sur un menu, mise en valeur façon label alors que c'est degeu) et l'acrylamide (mais comme en fait il y en a dans tout ce qui est industriel, rien de nouveau sous le soleil)


 
Pour les fruits (et légumes), j'avais retenu que tant que le fruit/légume est dans son environnement de croissance, et pas moisi, il est au "top" sur les nutriments genre vitamines etc... (bien sur, en fonction de la courbe de croissance du fruit/légume). Dès lors qu'il est arraché à son milieu (cueilli), il perd progressivement de ses nutriments. En gros, tu as une meilleure qualité de produits en prenant de la conserve, ou surgelé que du frais au super marché (et je ne parle pas de goût :o ). Après ce sont des restes d'une émission, ça a peut être bougé depuis. Mais j'ai toujours gardé ce discours en tête.
 
Le top restant la tomate du jardin cueillie 30min avant d'être consommée  [:kede]


Message édité par Lyst le 16-07-2015 à 19:54:36
n°42613522
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 16-07-2015 à 19:55:37  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Stop les blagues pas drôles jeffk.

 

Je commence a me sentir gêné pour toi.


:D


---------------
marilou repose sous la neige
n°42613854
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-07-2015 à 20:29:06  profilanswer
 

Bouffe du soir :o
 
pas loin du kilo de legumes en tout genre + 5 oeufs + 80gr cuit de basmati + sauce soja/sauce d'huitre/huile de coco
 
http://i.imgur.com/EGdkLzK.jpg
http://i.imgur.com/7A8Ue0J.jpg
http://i.imgur.com/ygQ6AkJ.jpg
c trop bon, jvais en bouffer tout les jours :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
mood
Publicité
Posté le 16-07-2015 à 20:29:06  profilanswer
 

n°42614115
Linoa1fleu​r
Posté le 16-07-2015 à 20:50:37  profilanswer
 

wildmary a écrit :

Quand j'ai arrêté de fumer je m'amenais des bâtonnets de carotte au taff, je préfère le salé et c'est moins chiant que des pommes à manger (moins de bruit, pas de jus) et ça cale pas mal les carottes, c'est assez consistant et nourrissant.

 

Sinon banane+from blanc ?

 

Ah oui top les carottes crues ! Pas fan de sucré aussi donc ça me va bien !

  

+1000. Le FP est super complet mais il est un peu compliqué... Et il ne répond pas vraiment aux questions de noob.

n°42614143
iskor
Posté le 16-07-2015 à 20:53:09  profilanswer
 

J'en peux plus... J'ai faim tout le temps là. Vivement ce dimanche le shit day :D
J'ai déjà fait un peu les stocks: grosse boîte de mont blanc praliné, 5 snickers. Yaura de la vinasse aussi, une grosse pizza maison, des glaces, du gâteau maison... Et j'y pense depuis UNE SEMAINE§§ :D

n°42614411
Maiar
Posté le 16-07-2015 à 21:11:32  profilanswer
 

totoz a écrit :

Bouffe du soir :o
 
pas loin du kilo de legumes en tout genre + 5 oeufs + 80gr cuit de basmati + sauce soja/sauce d'huitre/huile de coco
 
http://i.imgur.com/EGdkLzK.jpg
http://i.imgur.com/7A8Ue0J.jpg
http://i.imgur.com/ygQ6AkJ.jpg
c trop bon, jvais en bouffer tout les jours :o


 
 
Comment tu peux manger tout ça ? :D
Tu m'impressionnes ^^

Message cité 1 fois
Message édité par Maiar le 16-07-2015 à 21:11:45

---------------
There was a fish in the percolator
n°42614423
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-07-2015 à 21:12:25  profilanswer
 

Maiar a écrit :


 
 
Comment tu peux manger tout ça ? :D
Tu m'impressionnes ^^


ouverture bouche, enfournement, machage, avalage
répétition :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°42614526
make insta​ll
Posté le 16-07-2015 à 21:21:28  profilanswer
 

Ton BF% totoz ?

n°42614627
outlaw_
Posté le 16-07-2015 à 21:29:21  profilanswer
 

1000Cal le repas, meme s il bouffe ca 2 fois par jour il est surement hypo.

n°42614633
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-07-2015 à 21:29:46  profilanswer
 


 [:totoz:1]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°42614933
Schoumy_
Posté le 16-07-2015 à 21:54:06  profilanswer
 

iskor a écrit :

J'en peux plus... J'ai faim tout le temps là. Vivement ce dimanche le shit day :D
J'ai déjà fait un peu les stocks: grosse boîte de mont blanc praliné, 5 snickers. Yaura de la vinasse aussi, une grosse pizza maison, des glaces, du gâteau maison... Et j'y pense depuis UNE SEMAINE§§ :D


 
Ca c'est de la volonté  [:iskor]

n°42614951
Profil sup​primé
Posté le 16-07-2015 à 21:56:06  answer
 

:D

n°42614955
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 16-07-2015 à 21:56:54  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

 

Ca c'est de la volonté [:iskor]

 

C'est gratuit ça :D

 

Comme il t'a blacklisté c'est trop facile :o

n°42614967
Maiar
Posté le 16-07-2015 à 21:58:15  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Ca c'est de la volonté  [:iskor]


 
 
Par contre c'est relou de sa part de lister ce qu'il va manger ce WE : Renard doit être en plein craquage, là :o :o


---------------
There was a fish in the percolator
n°42615028
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:03:02  profilanswer
 

tagbilanjeffk
Passage au 68kg stable.
36/37cm de biceps.
21/23% de fat.
Coefficient de pénétration dans l'air proche de 1.
#neverforget

Message cité 2 fois
Message édité par jeffk le 16-07-2015 à 22:03:37

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°42615039
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 16-07-2015 à 22:03:56  profilanswer
 
n°42615059
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:05:29  profilanswer
 

 

Non, c'est pour ne jamais oublier ce jour de défaite.  [:silvershaded]

 

:o


Message édité par jeffk le 16-07-2015 à 22:08:07

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°42615066
Schoumy_
Posté le 16-07-2015 à 22:06:21  profilanswer
 

Dhelle, toujours à l'affut  [:-solal-]

n°42615075
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 16-07-2015 à 22:06:58  profilanswer
 

iskor a écrit :

J'en peux plus... J'ai faim tout le temps là. Vivement ce dimanche le shit day :D
J'ai déjà fait un peu les stocks: grosse boîte de mont blanc praliné, 5 snickers. Yaura de la vinasse aussi, une grosse pizza maison, des glaces, du gâteau maison... Et j'y pense depuis UNE SEMAINE§§ :D


Si ça t obsede à ce point y a un problème dans ta diet non ?

n°42615086
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:07:44  profilanswer
 

Seul Schoumy à le droit aux photos en MP  [:multiponey8:1]


---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°42615105
Schoumy_
Posté le 16-07-2015 à 22:10:20  profilanswer
 

jeffk a écrit :

Seul Schoumy à le droit aux photos en MP  [:multiponey8:1]


 
http://i.imgur.com/y46UMle.gif

n°42615114
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:11:10  profilanswer
 

 

[:34206:3]

 

(c'est quoi la source)

Message cité 3 fois
Message édité par jeffk le 16-07-2015 à 22:11:26

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°42615121
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:12:13  profilanswer
 

 

23% de fat tu vois ce que ça donne ? :o

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 16-07-2015 à 22:12:49

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°42615122
Schoumy_
Posté le 16-07-2015 à 22:12:17  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
 [:34206:3]  
 
(c'est quoi la source)


 
Mad Max
 
 
 
Je te fais parvenir les photos en boxer qu'il m'a envoyé.

n°42615140
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 16-07-2015 à 22:12:54  profilanswer
 


Hein ?? Tu cherches à prendre du poids ?  
Parce que ton post se comprend aussi si tu cherchais à en perdre.


---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42615150
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 16-07-2015 à 22:14:13  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
 [:34206:3]  
 
(c'est quoi la source)


Fury Road (excellentissime, d'ailleurs).


---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42615160
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:15:24  profilanswer
 

el muchacho a écrit :


Fury Road (excellentissime, d'ailleurs).

 

Pas le temps d'aller au ciné :o


Message édité par jeffk le 16-07-2015 à 22:15:28

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°42615194
jeffk
Posté le 16-07-2015 à 22:17:40  profilanswer
 

 

Cabri.

 

Message cité 4 fois
Message édité par jeffk le 16-07-2015 à 22:18:51

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
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