Reprise du message précédent :
Moi je trouve qu'elle est super ton idée

En temps que lurkeur sporadique qui a jamais eut le courage de tout lire je confirme.

pourquoi c'est pas clostri qui tient le topic?

Parce que c'est une femme

 
pareil  

Qui lis la FP?

 
On se calme  

   
C'est trop de responsabilités

Ça ne changera rien à ton cas en l'occurrence, une FAQ n'a pas pour objectif de résumer le FP

Voir la réponse suivante.

 
Du coup même la FAQ les nouveaux ne la liront pas
Après ce serait intéressant quand même

au bucher le sauvageon !

Clostri présidente  

Je ne suis pas gros.    
Non mais surtout ça permettrait plus facilement de se motiver c'est tout.

Le cholestérol alimentaire n'a aucune incidence sur le cholestérol sanguin. Donc, non, tu peux manger 6 oeufs entiers par jour sans AUCUNE incidence sur ton cholestérol sanguin.
J'ai fait une analyse sanguine il y a un mois, j'ai aucun souci de cholestérol sanguin.

IsKor, je suis sûr qu'on va nous sortir l'argument de la génétique

 
Faut pas pousser non plus...  

Oui, bon peut être une incidence, mais MINIME. vraiment minime.

T'as eu le courage pour lancer une REF malgré tout ?

 
La production endogène est censée s'ajuster aux apports exogènes, mais bon, la génétique et surtout l'âge viennent compliquer un peu le tableau à la cinquantaine.

Te plains pas de la clim stp. J'ai bossé de chez moi Lundi, j'avais 34°C dans la maison, c'était les chutes du Niagara sur mon siège  

Chochotte

Hier, j'ai repris du pain pour voir. Grave erreur  

A mort le gluten  

 
Pas forcément le gluten. C'est Yassel qui avait parlé des FODMAP.
https://fr.wikipedia.org/wiki/FODMAP
 
Bon après c'est possible que ça te réussisse pas bien. Moi ce sont les oeufs qui me donnent envie d'aller aux chiottes dès la fin du repas.

Oui j'avais vu ca aussi.  
Ceci dit, après avoir presque supprimé certains aliments (pates, pain en tout genre, wasa, avoine), c'est le jour et la nuit  

Pour le sucre y a pas de quota. Le minimum est le mieux

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objectif 0g en sucre.

Je crois qu il est recommandé de ne pas dépasser 50g de sucre /jour

Je crois qu'il y a une confusion entre sucre et glucides

objectif 0g en glucide

A toi le régime cetogène et l’haleine de la mort.

Flocons de sarrasin, banane, pêche, riz, pates sans gluten, légumineuses, légumes, lentilles. Bon, je suis haut en lipides, ca aide pas mal  
2900 stp

Tu fais ça bien