Reprise du message précédent :

 
je vais essayer de ne pas la tuer  

Sinon une bonne machine à pâtes genre atlas marcato, 1 paquet de 25kg de farine intégrale bio, des oeufs bio.

Recette: mélanger 1oeuf bio par 100g de farine, malaxer jusqu'à ce que ça ne colle plus, puis passer dans la machine.  
100 fois meilleur que celles du commerce
100 fois moins cher
Stock potentiellement illimité de pâtes
True story

Par contre la maladie auto immune sera identique ²

CHange de gonzesse. Ou alors tu lui dis "OK, mais j'aime pas l'odeur de [insert un truc qu'elle adore ici], tu vas devoir arrêter"

Intéressant de vérifier ses apports ; je pensais être dans les clous pour perdre mais je trouvais que ça allait lentement. Normal, même si ce n'était pas du aux gluglu je n'étais pas hypocalorique. Réduction d'une partie des lipides et du nombre de fois où je mange de la viande ou de la volaille. Schoumy, à part les oeufs, tu arrives à varier suffisamment vu qu'en plus tu as réduit les poissons ?

Pas vraiment, je mange des oeufs à tous les autres repas.
 
Et ma poudre c'est du blanc d'oeuf  

Eggs everywhere

Matin, midi et soir tous les jours tu bouffes des oeufs?

En ce moment je prend plus de petit déj.
 
Mais oui.

J'aimerais faire de même, mais les dégagements gazeux sont quand même terribles

 
Concernant la proteine d'oeufs en poudre...
Pour palier à ça, je la cuis

Bizarrement ça va beaucoup mieux.
 
'fin faut pas abuser, c'était pas bien pire que les gens qui mangent de la viande

Marrant, j'ai pas ce souci avec les oeufs.

Autant je n'ai aucun problème avec l'ensemble des légumes, autant l'odeur est infâme dès que je dépasse deux oeufs par jour.

Quel est ton groupe sanguin ?

J'ai plus de dégazages en bouffant des fruits et crucifères qu'avec les œufs personnellement. Ça doit dépendre des flores intestinales de chacun.
In before greffe de caca.

http://www.programme-tv.net/progra [...] e-special/
 
"Produits allégés, les faussaires du goût. Un Français sur quatre consomme régulièrement des produits allégés. Mais même s'ils contiennent moins de sucre, moins de gras et moins de sel, ils ne font en fait pas maigrir ! Enquête dans les coulisses de l’industrie agro-alimentaire européenne pour savoir comment sont produits ces gammes allégées "

C'est quoi la ref' sur le groupe sanguin ?

Des gens tout à fait respectables vendent des programmes alimentaires avec la liste des aliments dont tu serais intolérant en fonction de ton groupe sanguin.

ouais avaler des trucs ça fait pas maigrir    sont cons les gens omg

je suis donneur universel   enjoy

mais pernault a dit le contraire

 
Pareil, hier midi 1ère séance à jeun RAS.
A voir la semaine prochaine.
 
Sinon j'attends aussi de voir sur la semaine prochaine mais pour le moment je vais avoir du mal à caser toute la bouffe sur 2 repas et 1 collation, je remet du jambon à 16h00 pour les prots.
A voir

J'ai passé la vitesse supérieure pour atteindre la outlawance (enfin je préfère la Cabriance en fait).

Abdos presque tous les jours, un jour léger, un jour lourd.

Du cardio quand je le peux.

J'ai diminué les gluglu au repas du midi.

J'ai trouvé un spot pour des photos à la schoumy. Du coup photos prévues pour le 1er mai.

Pour les intéressés : Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

Tu peux aussi te bâtir ton propre nouveau modèle à la demon-kingance plutôt que de vouloir tout copier  

 
Pour les abdominaux presque tous les jours, ce n'est pas nécessaire

C'est contre productif. Fais les abdos tous les 2 jours, c'est un muscle comme un autre, si tu les bosse bien, tu pourras pas avoir une belle séance le lendemain.
Explose les, mais tous les 2 jours. Et le cardio sert pas à grand chose, n'oublie pas: "abs are made in the kitchen".

bon, la semaine prochaine, je teste la nouvelle salle de galork.
je vais faire mumuse le jour de la séance pec'

MOUAHAHAHAH

Au GigaGym?

Ouaip

C'est comme tous les muscles : ça dépend de l'intensité qu'on y met

 
         
 
Faut pas s'étonner d'exploser la balance là...
 
Je me permets de citer une phrase de Clostri (c'est pas au mot près):
 

on va y aller mollo hein...

 
Mollo ou pas tu prendras cher niveau courbatures, donc autant s'exploser

oui oui, ce que je veux dire, c'est que je vais pas charger à 90kg tout de suite au DC.
la dernière fois, 40kg ça tremblait un peu.  
on verra si déjà je peux monter un peu plus

La tapettisation du topic  
CONTRAC
CONTRAC!

 
Si on parle des yahourts, c'est clair vu que le gras a été remplacé par du sucre.
 
Si on parle du jambon blanc avec moins de sel, non plus mais le goût n'a rien à voir.
 
Faut faire aussi gaffe aux package "allégé en sel/sucre/graisse" rapport à qui/quoi. C'est souvent rapport à l'autre produit bas de gamme de la marque, qui en contient plus que la concurrence de base.
 
Pis de toutes façons, les produits manufacturés c'est le mal