Reprise du message précédent :
c'est peut-être pour ça que quand j'ai une alimentation "réglée" (toujours la même chose) j'arrive vraiment mieux à tenir...

Y a un livre/article de référence sur ça ? Le sujet m'intéresse  

pareil

http://www.nytimes.com/2010/10/09/ [...] .html?_r=0
 

Ce soir c'était 5 burritos Tous dans les pecs/bibi
 
Ma copine m'a acheté une grosse barre de Toblerone, putain 145kcal le triangle, ça fait mal

burritos    
toblerone  

Burritos c'est compliant : viande maigre (5% de MG), gluglu, légumes (perso j'en met pas mal dedans).  
Bon par contre, le Toblerone...

Maïs    
Artichaut  

crème fraiche, guacamole, fromage râpé ?

Encore une fois, compliant ne veut rien dire.

Heu non, galette, sauce tomates piquantes, tomates et salade et 20gr de comté pour les 5.

Peut être déjà annoncé : Reportage demain sur F2   au sujet des produits light. Ca va encore chouiner le lendemain au taf sur base de "mais on nous fait vraiment bouffer de la merde  

ok c'est pas les mêmes burritos que ceux des restos U des universités que j'ai fréquentées aux États-Unis

 
Rechauffé 2 min au micro-ondes (oui je sais ça cause le cancer) avec de l'eau, du sel et de la ciboulette/persil c'est une tuerie
 
Sinon celui entier avec du fromage blanc

ma copine qui a horreur de l'odeur des œufs, ça la dégoûte.
 
Je fais comment moi avec mes 10 œufs par jour?
 
Je vais devoir la quitter, la REF d'abord

Bonne courses ce soit
 
Flocons d'avoine / Weetabix Choco / Poelés de légumes / FB 3% / Thon / Dinde
 
Du coup niveau protéine ça va le faire
 
Par contre j'ai tester en dessert FB + flocons d'avoine + pomme pas trop mal, mais le flocon d'avoir ça casse quand même pas des briques

voila, et avec un corps de reve, tu pourra chopper... wait

on va pas jeter lepain quand meme    
 tactique tv+cafe ici
nickel

saloperie de paques, j'ai des chocolats partout

 
Parle lui de l'odeur " en fin de chaîne "  

Blanc d'oeuf déshydraté ? J'ai testé celui de mp, avec une petite rasade de flocon d'avoine pour que ça se mélange bien et douze/quinze gouttes de flavdrop, ça passe très très bien.

Le seul moment pendant lequel ça pue effectivement l'oeuf c'est quand tu ouvres le sachet pour faire ton mélange.

m'en parle pas
 
c'est promis je finis le stock et je touche plus au chocolat. Saloperies.

Bonsoir,
je me pose une question Omega 3.
Je prends 2 gélules Omega 3 Nutrimuscle par jour, mais il est surement plus économique de m'orienter vers de l'huile de lin. Je me pose des questions sur la qualité.
Que pensez-vous de ce produit : http://www.bioplanete.com/Huile-de-lin

L'huile de lin c'est de l'huile de lin, tu peux acheter en grande surface.
Après si on veut chipoter (et c'est le cas quand on se supplémente en omégas 3 ), oméga 3 de l'huile de lin =/= oméga 3 en suppléments.

Je ne sais pas trop ce qui est le mieux... J'ai la vague sensation que c'est mieux via les gélules nutrimuscle mais bon, je ne sais pas d'où je tiens cette sensation (j'avais surement pas mal cherché d'infos avant d'en acheter ).

Le mieux c'est foie de morue, maquereaux, anchois et sardines

Je devrais manger un peu plus de sardines oui. Maquereaux je raffole pas mais je peux me forcer. Anchois j''aime pas. Et le foie de morue c'est cher
Le saumon c'est bon aussi non ? J'en prends pas mal, ainsi que truite et cabillaud.

Mouais.

 
Vous avez des retours sur le "Top Body challenge" de Sonia tlev ?    
 
 

Je viens de google images...  

popopo  

 
À quelle heure? Y aura un replay?

Specialement pour le topic, le deal de la semaine
 
https://www.dealabs.com/bons-plans/ [...] ers/115319

J'hésite, mini Tyson n'approuve pas  

 
je vais essayer de ne pas la tuer