Reprise du message précédent :

Je n'avais pas vu    
Rassure toi, j'ai sûrement une plus sale gueule que toi  

c'est toi ton avatar ?

Je suis d'accord pour dire que le surimi c'est khakha, en revanche, je constate une certaine incohérence dans ce qui est qualifié de "merde industrielle" par ici  
Genre les édulcorants artificiels que vous collez partout c'est bien ?  
Est-ce que certains d'entre vous se sont penchés sur la liste des ingrédients du Jambon Blanc, recommandé "à volonté" ?

holala, le petit dej pas compliant que je viens de me faire    
Après une séance pas bien lourde parce que vais essayer de partir sur le programme stronglift.
1° séance avec des charges vraiment faibles
 

Non mais ça va on sait qu'il y a du sucre dans le jambon blanc.
 
Outlaw=>Me lance pas sur le visage, j'ai une tête de merde.

Quand on parle de jambon, on ne parle pas nécessairement de déchets de viande agglomérés
Pour la question sur le surimi, pas mieux que les autres réponses

Ca arrive souvent quand on en met trop, ça. Faut faire gaffe, surtout avec le sucralose qui a un pouvoir sucrant énorme. Une goutte peut suffire    
Ou sinon, choisis des thés aromatisés aux fruits par exemple ?

 
Rien que le goût tu sais que c'est de la merde    
Mais moi je kiffe    
 
Après remettons dans le contexte, on parle bien de comparer l'utilisation d'edulcorant - normalement minime - avec ce qui a été évoqué ici càd une "orgie de surimis" ?
 
Le jambon blanc aussi c'est khakha, surtout que tu as plusieurs niveaux de jambon et que ca va bien vers le bas en qualité, par contre je n'ai jamais lu que c'était recommandé à volonté ici ( en tout cas j'ai pas l'impression de lire ca toutes les 3 pages )

j'en met pas des masses pourtant  
 
je uis passé au thé vert menthe ou thé citron  deja et anafet => un demi sucre par tasse  

 
Non. C'est pour ça que je n'en mets nulle part, même pas dans la whey

à part le fb, j'en mets quasiment nul part...
si, j'enlève un peu de sucre des recettes de gâteaux et j'y mets un peu de sucralose à la place.
'fin bon, même si c'est de la saloperie, ça reste de la saloperie plus sympa que du surimi

J'en avais acheté ici dans un magasin classique, j'ai trouvé ça super bon.
Quand j'ai regardé la compo, il était plein de sucre...
J'en ai repris du"pur", c'est pas pareil
Pas infame, pas mauvais,mais pas génial. Je pense qu'en diluant un tout petit peu, ça pourait donner un truc meilleur

 
This.
Le sel c'est merdique pour le système cardio-vasculaire et ca favorise la rétention d'eau. C'est l'enemi  de la sèche et de la shreddance
 

 
MAIS NON TU VA MOURIR ON TE DIS!!!        

Et pour faire la part des choses sur les produits industriels de merde, un bouquin qui était passé ici il y a peut-être 2 ans:
 
"Le bon choix au supermarché : 700 aliments analysés"
 
http://www.amazon.fr/gp/product/23 [...] ge_o04_s00
 
Je l'ai acheté, lû... et pas mis en application  

Ah ben voilà ^^
Ca va venir petit à petit. C'est comme pour le sel, on se déshabitue progressivement
C'est déjà très bien d'être passé de 10 à 3 sucres/jour en tout cas. Les changements drastiques et soudains, c'est le meilleur moyen pour exploser en plein vol    

 
tu mélanges les cotes et les muscles, tsss

 
Je vous ferais le CR
 

 
Pourquoi ça ?

Merci le mug de 1/2 litre ça remplace largement 3 café chaque fois ....
2 tasses le matin 1 ou deux  dans l'après midi
Petit défaut je pisse comme pas possible a boire autant

I know   J'ai un vrai problème avec le sel. Clairement c'est la sonnette d'alarme ce coup-ci
Toutefois grâce à l'article posté par je-sais-plus-qui il y a quelques jours, il semblerait qu'il soit totalement inutile de consommer plus de 0.82 g de prot/lbs soit 1.8g de prot/kg, donc autant re-rentrer dans ces clous-là aussi. (je dépassais parce que j'avais pas modifié mes macros suite à ma perte de poids.)

Pourquoi ? Ç'a l'air pas mal du tout ce bouquin

Je souhaite prendre des amandes a 10h pour augmenter mon taux de lipide journalier, vous les achetez ou ?
 
y a moyen de trouver facilement des paquet plus gros que 100/125gr ?

A Barbès.

earthquake : http://www.fruitssecsduweb.com/

Cette photo montre le vaste externe du triceps.

Hyper Auchan rayon Maghreb.
J'achète des tonnes de trucs au rayon Maghreb : moins cher, "nature/cru" (vs. précuit en boîte) et plus gros conditionnement.
Quelques exemples : oléagineux, pois, lentilles, haricots, boulgour...

EDIT: ou comme dit Remigio, Barbès ou Belleville ça marche aussi.

Merci.
 
Pour barbès ou belleville, je vais eviter de monter a paris chercher mes amandes

 
au carrouf
http://courses.carrefour.fr/drive/ [...] 6/344242/3

En édulcorant naturel sinon il y a le Stevia
C'est un peu cher comparé à du sucre de table par contre mais ca sucre 2x plus

et c'est 2 fois plus dégueulasse que le sucralose au gout.
ça en fait mettre encore moins du coup.

 
Juste un gros zappage  .
J'ai lû le truc, bien halluciné sur les comparaisons de certains produits, mais les rares produits transformés que j'achète n'étaient pas marqués comme délirants donc je suis resté sur mes produits habituels sans chercher à optimiser.
 
Je vais me le reprendre ce soir tiens, au cas où j'aurais raté quelque chose d'essentiel.
 
Si ca en intéresse certains je peux en poster une ou deux pages

Je savais pas que ça existait, ça me donne effectivement très envie de le feuilleter.
Je ne mange pas de plats cuisinés mais à y regarder des plus près, la liste des trucs "transformés" n'est pas si courte :
- lait de soja
- fromage blanc
- fromage frais
- crème fraîche (light), soja cuisine
- parfois jambon blanc, blanc de poulet, blanc de dinde (mais la compo est flippante)
- pâtes complètes

Et surtout tous les trucs en boîte ou en conserve, pour lesquels il n'est pas évident que des additifs ou autres conneries ne soient pas présents :
- poissons en conserves
- flocons d'avoine
- olives vertes
- lait de coco
- riz...

Photal du moi de juin.
C'est quelqu'un ici qui m'a dit que c'était le dentelé, je pensais aussi que c'était mes côtes    

Arriver à la salle et se rendre compte qu'on a oublié ses serviettes    
Les vieilles qui squattent les bons tapis en mode 4km/h à 10% de pente    
Le mien qui vibre comme un vieux chameau pendant toute la séance    
 

 
Run de merde en plus : 31 minutes à 10,31 de moyenne. 10 minutes de moins que d'habitude mais moyenne battue +  séance d'étirements à la fin  

 
Bogoss  

+1.

Tu te trompes de personnes, Out' a pas de fesses (enfin je crois )

 
non mais compare pas le physique du mec et le tien
lui est très musclé
toi t'es juste sec

Grave  

Non mais c'est les dentelés d'outlaw qu'on voit.
 
Gros jaloux.

Je ne nie pas que ce soit les dentelés, c'est même moi qui lui avait répondu à l'époque
 
Je dis juste que comparer les dentelés du mec et les siens c'est pas ridicule mais tout comme
 
jaron