- par contre ca met beaucoup de vapeur (d'où le nom XD) et tu ne peux cuire qu'un truc a la fois

 
Le midi c'est cantoche, et je sais pas du tout combien j'ai pu ingurgiter de légumes, chez moi pour le moment j'ai 0 légumes. Je sais pas si c'est le cas de beaucoup de monde ici, mais ma cuisine se résume à 2 plaques électriques de merde, donc pas facile de faire cuire plusieurs aliments en même temps. J'envisage d'acquérir un cuit vapeur, pour y mettre les légumes dedans. Bonne idée ?

Moi j'ai celui-là, c'est top
 
http://reho.st/http://www.seb.fr/s [...] rmande.png

Bon et sinon côté alimentation qu'est-ce qui ne va pas ? J'ai lu sur Lafay que dans mon cas je pouvais manger tout ce qui me tombait sous la main, bah c'est ce que je fais un peu  

Bilan de la première journée enregistrée sur MFP :
 
http://img4.hostingpics.net/pics/923947Capture.png

Bon et sinon côté alimentation qu'est-ce qui ne va pas ? J'ai lu sur Lafay que dans mon cas je pouvais manger tout ce qui me tombait sous la main, bah c'est ce que je fais un peu  

Bon et sinon côté alimentation qu'est-ce qui ne va pas ? J'ai lu sur Lafay que dans mon cas je pouvais manger tout ce qui me tombait sous la main, bah c'est ce que je fais un peu  

 
Bah tu manges mal.
 
Après je veux pas remettre l'avis de Mr Lafay en question, il est bien plus compétent que moi dans le domaine  

Bon et sinon côté alimentation qu'est-ce qui ne va pas ? J'ai lu sur Lafay que dans mon cas je pouvais manger tout ce qui me tombait sous la main, bah c'est ce que je fais un peu  

 
A vu d'oeil je dirais tout

- rapide
- vaisselle hyper simple et facile
- tu préserves mieux les vitamines et les saveurs
- par contre ca met beaucoup de vapeur (d'où le nom XD) et tu ne peux cuire qu'un truc a la fois

Justement je trouve ca trop chiant a laver, toujours des aliments dans les petits trous des plaques  

 
Y'a des filles comme ca aussi, ca m'déranges pas forcément    
 
/désolé

Bon et sinon côté alimentation qu'est-ce qui ne va pas ? J'ai lu sur Lafay que dans mon cas je pouvais manger tout ce qui me tombait sous la main, bah c'est ce que je fais un peu  

 
J'envisage d'acquérir un cuit vapeur, pour y mettre les légumes dedans. Bonne idée ?

 
C'est peut être pour ca que t'es ici aussi non ?    

 
T'es vache... y'a 30gr de pruneaux, 80gr de haricots verts et 74gr de clémentine quand même  

 
Non 1m80 65.2kg ce matin IMC 19.8, côtelettes apparentes en prime  

 
Non 1m80 65.2kg ce matin IMC 19.8, côtelettes apparentes en prime  

 
Donc tu cherches a les cacher sous une élégante couche de gras ?

 
Donc tu cherches a les cacher sous une élégante couche de gras ?

Après je sais pas, je trouve pas de logs d'activités sportives.
 
Tu as une alimentation proche de enfant américain standard.
 
J'ai du mal à voir ou tu veux en venir.
 
 
Après je connais vraiment des gens minces qui veulent devenir gras parce qu'ils supportent mal les remarques des autres et veulent juste être dans la "norme".

Après je sais pas, je trouve pas de logs d'activités sportives.
 
Tu as une alimentation proche de enfant américain standard.
 
J'ai du mal à voir ou tu veux en venir.
 
 
Après je connais vraiment des gens minces faibles qui veulent devenir gras parce qu'ils supportent mal les remarques des autres et veulent juste être dans la "norme".

Du coup ça fait une idée repas

Ben en meme temps, a choisir, je prefere une petite couche de gras pas disgracieuse que ressembler a un skull

Si Remigio a envie d'avoir un physique sec, je vois pas ou est le problème.

Je vais être sérieux mais le diktat du look normal s'applique dans les deux sens.
 
Rien qu'hier, Remigio nous dit qu'il veut virer sa dernière couche de gras et tous le monde lui saute dessus en disant qu'il sera trop maigre.
 
Alors que basiquement il aura juste un taux de MG très bas.
 
C'est pas mauvais pour la santé.
 
Certains vont dire que c'est pas esthétique.
 
Et là devinez quoi ? On revient au diktat de la norme ou tu dois être comme tous le monde et avoir un peu de gras.
 
Si Remigio a envie d'avoir un physique sec, je vois pas ou est le problème.

le micro-onde .. conserve tout aussi bien les nutriments.

Ah voilà, merci    
 
 
Bon, ma bouffe du jour :
 
Petit dej :
- Thé sans sucre
- biscuits Gerlinea (pas terrible mais si pratique d'emmener ça au taf)
 
Déjeuner :
- 1 petite soupe brocolis/chou-fleur
- 1 bol avec un mélange quinoa/purée de potimarron/légumes verts sautés/1 cuiller de lentilles/quelques graines de courge
- 1 demi orange
 
Goûter (rare que je mange l'aprem, mais aujourd'hui oui) :
- 1 clémentine
 
Diner :
- 1 gros bol de soupe poireaux/carottes/navets/oignons
- 2 tranches de pain de campagne avec du jambon
- environ 100g de fromage blanc 3% avec du canderel et une cuiller à café de miel
 
Quels ajustements ? (je vous rassure je vais pas poster mes menus tous les jours )

Tu passes plus de temps à les casser qu'à les manger

Tiens dans le métro à ma place, l'article ouvert comme ça, trankilou. Imo le mec c'est fait viré d'ici par trotamundos et a atterri sur doctissimo  
 
http://img4.hostingpics.net/pics/2 [...] 071712.jpg
 
Alors compris les filles, serrez les fesses.

Bilan de la première journée enregistrée sur MFP :
 
http://img4.hostingpics.net/pics/923947Capture.png

Bon et sinon côté alimentation qu'est-ce qui ne va pas ? J'ai lu sur Lafay que dans mon cas je pouvais manger tout ce qui me tombait sous la main, bah c'est ce que je fais un peu  

Parce que la maigreur c'est moche tout simplement ( et vu ce qu'il annonce, il a plutot tendance a devenir maigre que mince ), et me dis pas que c'est une histoire de norme, sinon n'importe quel profil que de soit 1m20 pour 150kg ou l'inverse n'est pas criticable, et etre en bonne santé n'est pas synonyme de minimum esthetique

 
Le truc c'est que je suis pas plus épais qu'une ramette de papier A4, donc j'aimerais changer ça. Pour le moment je me contentais du vélo comme sport, mais bon pour développer le haut du corps s'pas terrible   . Voilà le postulat de départ