★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Reprise du message précédent :

PsykOoO a écrit :

Je vais tester le lait d'amandes. Ca pique un peu le prix au litre [:xavier91plc]

C'est pas trop mal le matin dans les céréales, j'ai testé.
C'est surtout très peu sucré, c'est pour ça que je préfère largement au lait de riz (que je n'ai pas encore goûté).

En revanche, oui c'est trop cher pour de la flotte et de l'arôme amande [:sashock:4]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

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sempt

Eternel Apprenti

Aaf

Message cité 1 fois

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

DannyElfman

Kinrick o Scotland

sempt a écrit :

Aaf

[:crutch:1]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Schoumy_

Logiquement un lait végétal, c'est moins cher à produire qu'un lait animal ?

Message cité 4 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Aucune idée mais en France, vu le lobbying de l'industrie laitière animale ...

Message cité 1 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Halina

Mens sana in corpore sano

L'offre et la demande, toussa...

moyen_moins

chat réincarné

Grayson a écrit :

De la masse graisseuse aussi, j'ai encore pas loin de 10 kg à perdre je dirais [:kolombin]

Sinon l'IMC c'est quand même un cadre quand tu n'es pas trop sportif. En ce moment j'essaie de raisonner la girlfriend qui veut encore perdre du poids alors qu'elle est à 18.4 soit en limite de maigreur, vision totalement déformée de son corps [:bernard-minet]

this.
pas évident.
peut être pour le fun, essayer de la motiver à faire du sport avec soi (et pas qu'au lit) et lui suggérer d'autres types de physique en loucedé :whistle:

Message cité 1 fois

moyen_moins

chat réincarné

[:fuck_scott]

moyen_moins

chat réincarné

Schoumy_ a écrit :

Logiquement un lait végétal, c'est moins cher à produire qu'un lait animal ?

logiquement, je dirais que non. [:transparency]

Message cité 1 fois

bisoo

afterjo a écrit :

Céréales, c'est weetabix ou muesli

Le muesli c'est vite sucré. weetablix ou flocons d'avoine (cf. FP).

afterjo a écrit :

Mangeant après le sport, je sais pas quand prendre le shake, donc 16h par défaut. ou juste après le sport et je remange derrière ?

T'as pas besoin de shake.

afterjo a écrit :

Le dessert tourne autour de fruits ou yahourt/riz au lait

yaourt/riz au lait, pas/peu d'intérêt nutritionnel (tu les vois où recommandés dans la FP?). Tu les évites pendant une semaine, tu verras une différence déjà sur la balance.
les fruits, pas nécessaire non plus si tu manges beaucoup de légumes. Perso j'aime bien en prendre 1 tous les soirs (bec sucré, toussa, mais pas nécessaire).

Message cité 1 fois
Message édité par bisoo le 13-01-2015 à 15:55:11

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afterjo

Rofl

Je les vois pas, c'est plus une habitude d'un plat/dessert :pt1cable:

titubant

Mehdi Calmant

DannyElfman a écrit :

Ne regarde pas trop ta balance (à part celle pour peser les aliments au départ ).

J'ai pas encore investi dans une balance corps [:yiipaa:4]

La classe @ dallas

Adroit Minetteur

Schoumy_ a écrit :

Logiquement un lait végétal, c'est moins cher à produire qu'un lait animal ?

Si tu prends toute la chaine, clairement oui

---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty

Schoumy_

moyen_moins a écrit :

logiquement, je dirais que non. [:transparency]

Pour du lait de riz t'as besoin de riz.

Pour du lait de vache tu dois élever une vache ...

Message cité 2 fois

KapweT

L'exocet.

Schoumy_ a écrit :

Logiquement un lait végétal, c'est moins cher à produire qu'un lait animal ?

DannyElfman a écrit :

Aucune idée mais en France, vu le lobbying de l'industrie laitière animale ...

Sur toute la chaîne oui.

Il te faut quand même élever une vache (ou une chèvre, ou une brebis, ou une chamelle, enfin bref ) pour avoir du lait animal.

Edit : LC@D [:mmmfff]

Message cité 1 fois
Message édité par KapweT le 13-01-2015 à 16:05:26

La classe @ dallas

Adroit Minetteur

Tu as été dallassée

Message édité par La classe @ dallas le 13-01-2015 à 16:07:41

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They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty

bisoo

C'est un peu çà [:bidem]
Mais à raison de 100 ou 200 kcal par repas => 150*7*4=> 4200 kcal, presque 500g en moins en 1 mois. Perso c'était facile à enlever et j'ai vu les résultats [:mrbrelle]

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Moi j'aime bien le lait. Ça renforce les os ils ont dit à la télé

Message cité 1 fois

Halina

Mens sana in corpore sano

Reprise du TRX hier après 3 semaines d'arrêt (je faisais autre chose, pas rien.)
Lancez-moi des cailloux si vous voulez mais c'est clairement mon activité préférée. J'ai des courbatures sur les muscles profonds, j'ai littéralement la sensation d'avoir renforcé tous mes muscles de la posture. Je suis in love avec ce sport :love:

Message cité 2 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Halina a écrit :

Tu le fais en yoga pant ?

/lesvraissavent

monsieur vov

FFMI de 25

[:toede]

Message cité 1 fois

weyland yutani

Not bad for a human

monsieur vov a écrit :

IMC à 26. faut que je fasse gaffe

Ca va être sympa quand tu va remplir un formulaire de mutuelle dans qq années... "plus de 40 ans ? En surpoids (IMC à 26)? Allez hop, 30 % de surprime dans ta gueule" [:cerveau fuck] [:perlouze de mistral]

Bref, l'IMC c'est de la merde ©

---------------
/dev/null

Halina

Mens sana in corpore sano

monsieur vov a écrit :

[:toede]

J'ai toujours pas compris c'est quoi votre problème avec le TRX. Perso j'en chie bien, je trouve ça hyper efficace.

Message cité 1 fois

Shaqseb

In tartiflette we trust

Update de ma diète actuelle, plus faible en prot

Spoiler :

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters

Santa'

FAFO

Pour vos futurs bilans

Spoiler :

http://www.minutebuzz.com/insolite [...] os-fesses/

Schoumy_

Jour de repos ?

Message cité 1 fois

piloob

Azrail a écrit :

Pendant 2 jours j'avais plus d'argent et de nourriture.

J'ai survécu en buvant de la whey.

c'est chiant hein

J'ai fait ça pendant une semaine.

monsieur vov

FFMI de 25

Halina a écrit :

J'ai toujours pas compris c'est quoi votre problème avec le TRX. Perso j'en chie bien, je trouve ça hyper efficace.

ah non j'ai rien dit contre et pour cause je ne sais même pas ce que c'est

Message cité 1 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

monsieur vov a écrit :

ah non j'ai rien dit contre et pour cause je ne sais même pas ce que c'est

Comme 90% des gens du topic qui le critique

Grayson

Kingslayer

moyen_moins a écrit :

this.
pas évident.
peut être pour le fun, essayer de la motiver à faire du sport avec soi (et pas qu'au lit) et lui suggérer d'autres types de physique en loucedé :whistle:

Elle veut se remettre au sport (elle a un abonnement à la salle) mais elle doit faire sa rééducation du périnée et elle a la flemme (pas très patiente)

Je lui ai parlé piscine, ça a l'air de la brancher, ça me permettrait de m'y remettre en même temps. Par contre, pour les exercices aux poids, ça doit pas être très recommandé de forcer je pense ...

Sans parler de se priver de ta compote, 500g par mois c'est 6kg par an, c'est loin d'être négligeable ^^

Message cité 1 fois

Shaqseb

In tartiflette we trust

Schoumy_ a écrit :

Jour de repos ?

Je ne me repose jamais

Message cité 1 fois

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https://www.pathofexile.com/account [...] characters

Zoreil

Shaqseb a écrit :

Je ne me repose jamais

Message cité 1 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

monsieur vov a écrit :

Moi j'aime bien le lait. Ça renforce les os ils ont dit à la télé

Ca s'annule en cas d'ingestion hebdomadaire de M&M's noirs [:razorbak83]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

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