Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
3129 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  3205  3206  3207  ..  8995  8996  8997  8998  8999  9000
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°40499748
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 15:12:37  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

adelendra a écrit :

Ba oui mais ça reste toujours sympa de voir l'évolution des gens:o  
(et ce serait surement beaucoup plus que moi, alors c'est pas une histoire de course :o)
Même si après ça va râler que muscu blablabla :o
 
Je suis pressé de retourner à la salle bordel! :o


 
J'y retourne dans une heure :o

mood
Publicité
Posté le 26-12-2014 à 15:12:37  profilanswer
 

n°40499763
adelendra
Posté le 26-12-2014 à 15:14:30  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


 
J'y retourne dans une heure :o


La mienne est fermée jusqu'au 5 :(

n°40499776
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 15:16:08  profilanswer
 

adelendra a écrit :


La mienne est fermée jusqu'au 5 :(


 [:guilletit:2]

n°40499965
bisoo
Posté le 26-12-2014 à 15:45:04  profilanswer
 

adelendra a écrit :


La mienne est fermée jusqu'au 5 :(


 [:jabbernaute]  
 
Je sors de la mienne, je suis surprise dans les cours il y a autant de monde que d'habitude. Par contre les machines sont quasi désertées, ça fait une drôle d'ambience. J'y retourne a 18h30 pour une deuxième seance, histoire de vérifier  :o  
Malgré 2 jours de repos complets j'ai toujours les courbatures consécutives à ma reprise. Je traite le mal par le mal.

n°40499975
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 15:46:57  profilanswer
 

bisoo a écrit :


 [:jabbernaute]  
 
Je sors de la mienne, je suis surprise dans les cours il y a autant de monde que d'habitude. Par contre les machines sont quasi désertées, ça fait une drôle d'ambience. J'y retourne a 18h30 pour une deuxième seance, histoire de vérifier  :o  
Malgré 2 jours de repos complets j'ai toujours les courbatures consécutives à ma reprise. Je traite le mal par le mal.


 
Seulement vérifier?  [:gu m:1]

n°40499992
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 26-12-2014 à 15:49:33  profilanswer
 

Ramener les chocolats que j'ai eu en cadeau au taf [:yann39]  
 
Séance ce soir après 2 jours de repos [:roger21:1]
Pas de courbatures aux jambes cette semaine, étrange, va falloir que je charge plus le prochain coup.


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°40500007
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 15:51:25  profilanswer
 

sempt a écrit :

Ramener les chocolats que j'ai eu en cadeau au taf [:yann39]

 

Séance ce soir après 2 jours de repos [:roger21:1]
Pas de courbatures aux jambes cette semaine, étrange, va falloir que je charge plus le prochain coup.

 

Saloperies de courbatures oué :o
C'est parti pour se niquer les biceps


Message édité par PsykOoO le 26-12-2014 à 15:51:54
n°40501216
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 19:02:45  profilanswer
 

Certains font du cardio type CAP en fin de séance de musculation?
 
J'ai l'impression de courir avec des membres en béton  [:clooney13]

n°40501312
ver de vas​e
Posté le 26-12-2014 à 19:20:14  profilanswer
 

Ca tue les gainz :o :o

n°40501336
Bagdarion
Posté le 26-12-2014 à 19:26:50  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :

T'achètes une station à dips, une barre de traction et roulez. :D


 
Je ne connaissais pas, google étant mon amis je viens de voir.
Ce n'est pas forcément une mauvaise idée, sachant que je vais avoir bientôt plein de place combler \o/
En revanche pour la barre de traction, j'ai des murs en BA13 , je me vois mal y accrocher cette barre et encore moins la mettre au niveau de la porte.
ça doit avoir une sacré pression sur les gonds :s
 

mood
Publicité
Posté le 26-12-2014 à 19:26:50  profilanswer
 

n°40501461
Profil sup​primé
Posté le 26-12-2014 à 19:47:10  answer
 

PsykOoO a écrit :

Certains font du cardio type CAP en fin de séance de musculation?


 [:neernitt:1]

n°40501498
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 19:51:15  profilanswer
 

J'ai juste couru 10 minutes  [:gidoin]

n°40501555
Profil sup​primé
Posté le 26-12-2014 à 20:01:48  answer
 

Dans quel but du coup ? Vraie question :o

n°40501668
PsykOoO
Posté le 26-12-2014 à 20:20:24  profilanswer
 


Bonne question  [:fredmoul:1]  
 

Spoiler :

J'avais envie, j'aime bien courir   [:mcsouss:1]

n°40501837
Noble_Art
Posté le 26-12-2014 à 20:53:59  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Certains font du cardio type CAP en fin de séance de musculation?
 
J'ai l'impression de courir avec des membres en béton  [:clooney13]


 
Pas de CAP mais je fais de temps en temps du HIIT pour tafer le cardio vite fait.

n°40502110
bisoo
Posté le 26-12-2014 à 21:57:03  profilanswer
 

On arrive bientôt en 2015. Pour faire le bilan de votre année, vous diriez quoi?  
 
Pour moi:
- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: les Chocapic
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : les flocons d'avoine (petits dejs :  [:kukrapok:4] )
- Toujours en lutte avec: les desserts
- Meilleur progrès sportif : en cap  
- Échec sportif: Ne pas reussir des pompes sans les genoux
- Plus grosse réussite: entrer dans des skinny taille 36 et y etre restée toute l'année
- Plus gros raté : je ne sais toujours pas me reguler quand je suis en déplacement avec beaucoup de stress.

n°40502173
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (^▽^)
Posté le 26-12-2014 à 22:12:10  profilanswer
 

bisoo a écrit :

On arrive bientôt en 2015. Pour faire le bilan de votre année, vous diriez quoi?

 

Pour moi:
- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: ... petits dej pain/beurre/confiture/lait chocolaté
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : petit dej flocons d'avoine/soja/noisette/cacao [:cerveau neuf]
- Meilleur progrès sportif : débuter la muscu en janvier et apprécier ça sur la durée (au moins jusqu'au mois d'octobre :sarcastic: ).
- Plus grosse réussite: changer deux fois ma garde robe en un an  [:ojar]
- Plus gros raté : automne catastrophique sur le plan perso qui m'a fait complètement arrêter la muscu (à peine compensée par mes débuts en kayak), reprise prévue dès la semaine prochaine


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°40502255
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 26-12-2014 à 22:27:10  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: Aucune
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : Aucune
- Toujours en lutte avec: rien
- Meilleur progrès sportif : 6 mois de muscu consécutive  
- Échec sportif: Arrêt du vrai sport pour pépin physique pendant 2 mois
- Plus grosse réussite: avoir brillamment réussi ma sèche express. Reussir ma prise de masse.  
- Plus gros raté : rien.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°40503649
carambarco​llante
Posté le 27-12-2014 à 10:04:35  profilanswer
 

Pour se remettre des repas de fetes, hier resto avec potes pizza diavola + huile piment avec 1 bteille de vin par personne + after 1litre de guiness. Grosse crotte ce matin! Pdj imminent (oeufs)

n°40503791
PsykOoO
Posté le 27-12-2014 à 10:53:06  profilanswer
 

[:space]

n°40504030
Schoumy_
Posté le 27-12-2014 à 11:53:26  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: j'ai viré quasi tous les laitages et la viande/poisson.  
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : Beaucoup de légumes, des oeufs. Je commence même à diminuer le gluten.
- Toujours en lutte avec: l'alcool
- Meilleur progrès sportif : je pense avoir pris des dorsaux  
- Échec sportif: apparement j'ai les pecs en retard
- Plus grosse réussite: qu'on veuille me dégager de REF. Ma prise de masse.
- Plus gros raté : Manque de souplesse.

n°40504412
weyland yu​tani
Not bad for a human
Posté le 27-12-2014 à 13:15:43  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: aucune
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : prendre un petit déjeuner correct
- Toujours en lutte avec: les fast food
- Meilleur progrès sportif : j'ai commencé à bosser sérieusement les cuisses
- Échec sportif: tout essayer pour avoir de bonnes sensations dans les pecs
- Plus grosse réussite: arriver à rattraper 9 mois de merde en 3 mois de boulot sérieux
- Plus gros raté : 3 mois sans mettre les pieds à la salle


---------------
/dev/null
n°40504437
Zyzz
Allah Y Rahmo Bassem.
Posté le 27-12-2014 à 13:21:04  profilanswer
 


- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: Aucune
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : Jack Da cul sec cul sec
- Toujours en lutte avec: Israel
- Meilleur progrès sportif : En Physique
- Échec sportif: Au dessus de 10 sec au 100m
- Plus grosse réussite: mettre des tatepa à Azrail en maths
- Plus gros raté : Chimie encore moyen

n°40504530
tryoman
C'est trivial !
Posté le 27-12-2014 à 13:36:13  profilanswer
 

Zyzz a écrit :


- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: Aucune
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : Jack Da cul sec cul sec
- Toujours en lutte avec: Israel
- Meilleur progrès sportif : En Physique
- Échec sportif: Au dessus de 10 sec au 100m
- Plus grosse réussite: mettre des tatepa à Azrail en maths
- Plus gros raté : Chimie encore moyen


 
Fin, tres fin  [:implosion du tibia]

n°40504583
Modération
Posté le 27-12-2014 à 13:47:07  answer
 

Zyzz a écrit :


- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: Aucune
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : Jack Da cul sec cul sec
- Toujours en lutte avec: Israel
- Meilleur progrès sportif : En Physique
- Échec sportif: Au dessus de 10 sec au 100m
- Plus grosse réussite: mettre des tatepa à Azrail en maths
- Plus gros raté : Chimie encore moyen

 

Plus gros raté : tentative de relancer les attaques personnelles minables sans se faire remarquer.
5 jours de TT.

Message cité 1 fois
Message édité par Terminatux le 27-12-2014 à 13:47:18
n°40504671
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 27-12-2014 à 14:02:14  profilanswer
 

bilan 2015 :
 
- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: l'abus de féculents, le petit dèj
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : les flocons d'avoine, les légumes en général le plus souvent possible
- Toujours en lutte avec: les desserts au restaurant d'entreprise [:cupra], les plats en sauce :/
- Meilleur progrès sportif : aucun :(
- Échec sportif: arrêt complet du sport avec diverses excuses foireuses en fin d'année :/²
- Plus grosse réussite: reprendre la même taille de pantalon que lors de mes études
- Plus gros raté : me retordre la cheville sans faire de sport...
 
bon, faut du changement en 2015 : de la win et de la masse. :fou:

n°40504707
bisoo
Posté le 27-12-2014 à 14:12:21  profilanswer
 

http://img11.hostingpics.net/thumbs/mini_923336tumblrngu6shFobQ1qewacoo11280.jpg

n°40504740
arkrom
note, ca passait c'etait beau
Posté le 27-12-2014 à 14:18:22  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: mes 12 cafés trop sucrés au boulot ( thé quasi sans sucre :sol: )  
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : plus de légumes a la place des féculents  
- Toujours en lutte avec: les saloperies hautement addictives types chocolats
- Meilleur progrès sportif : passer de rien (ou quasi) a mes 5*45 minutes  par semaines  
- Échec sportif: le dos , toujours le dos :sleep:  
- Plus grosse réussite: avoir reussi a m'y mettre pour de bon  
- Plus gros raté : avoir attendu si longtemps  
[/quotemsg]


---------------
I sit, in my desolate room, no lights, no music, Just anger, I've killed everyone, I'm away forever, but I'm feeling better,How do I feel,What do I say,Fuck you, it all goes away,
n°40504755
jeffk
Posté le 27-12-2014 à 14:20:43  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: le sucre
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : La gestion des fibres :o  [:space]
- Toujours en lutte avec: Le "pain de mie complet" avec du miel.
- Meilleur progrès sportif : Tractions
- Échec sportif: Impossible de reprendre le hand/bad. Jambes difficile à faire.
- Plus grosse réussite: Passer un Techfit FFHB 2014  [:zoophilhish:1]
- Plus gros raté : Roll of Shame au DC, avoir dût attendre 30sec qu'un mec vienne m'aider.


Message édité par jeffk le 27-12-2014 à 14:23:50

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°40504790
adelendra
Posté le 27-12-2014 à 14:26:15  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: boissons sucrées
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : pas mal de légumes et d'oeufs, boire "beaucoup" d'eau, très forte diminution de la bouffe industrielle, courses au marché bio local  [:cerveau loli]  
- Toujours en lutte avec: les excés, rare,mais quand je craque, c'est le desastre
- Meilleur progrès sportif : Courir 10km sans pause :o
- Échec sportif: 0 session de ski en 2014 :( (peut-etre 1 mardi?!)  
- Plus grosse réussite: Inscription à la salle (bon ok c'est que du Crossfit khäkhä), entrainement "muscu" en plus des wod classiques
- Plus gros raté : mongenou qui se bloque totalement de temps en temps et régulièrement douloureux
 
Objectifs sportifs 2015 :  
-Semi marathon
-Augmenter les perf au SdT, Squat, DC, Tractions et clean (bref, être plus fort)
 
Objectifs bouffe 2015 :
-Apprendre à me contrôler devant un buffet
-Plus de fruits, de légumes et de graînes

n°40504800
Schoumy_
Posté le 27-12-2014 à 14:28:37  profilanswer
 
n°40504805
jeffk
Posté le 27-12-2014 à 14:29:22  profilanswer
 

 

La vache, la mousse que ça fait Nutrimuscle :o

Message cité 3 fois
Message édité par jeffk le 27-12-2014 à 14:29:36

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°40504860
gonc
Posté le 27-12-2014 à 14:40:30  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: céréales industriel style Froties ou Tresors :D
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : Légumes
- Toujours en lutte avec : rien en particulier
- Meilleur progrès sportif : Visuellement : Bras/Biceps /// D'un point de vue scoring : DC/DCS/Squat
- Échec sportif : Visuellement : les jambes
- Plus grosse réussite: régulier dans mes entrainements
- Plus gros raté : les abdos
 
Objectifs sportifs 2015 :  
- PDM jusqu'à avril  
- Sortir 1*100 au DC en avril  
- Sèche début mai  
 
Objectifs bouffe 2015 :
- être plus sérieux, je mange pas assez je pense :/ Mais on a dit avec ma copine qu'on reprennait sérieusement MFP à partir de Janvier.


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°40504864
gonc
Posté le 27-12-2014 à 14:41:12  profilanswer
 


[:ddr555]
 
C'était annoncé grosse neige ici aussi mais c'est clairement pas le cas !


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°40504983
PsykOoO
Posté le 27-12-2014 à 15:03:37  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: Gâteaux, coca, petit déjeuner sucré et gras, pain à crever
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : crudités, légumes, fruits ( [:dovakor_] ), petit déjeuner transformé
- Toujours en lutte avec : Ne pas trop abuser sur les fibres  [:perlouze de mistral]
- Meilleur progrès sportif : Remise en forme générale, 650 kms courus sur l'année dont 605 de course pure
- Échec sportif :  RAS. Ca progresse en poids et en CAP
- Plus grosse réussite: Avoir perdu 17 kgs
- Plus gros raté : J'ai attendu fin juin pour me pencher sur la diète

 

Objectifs 2015 :
- CAP : Augmenter ma moyenne à 11 voire 12 km/h
- Muscu : Continuer mes 4 séances hebdomadaires
- Diète : Continuer intelligemment la PDM (je reste à 2600kcal, ca prend doucement mais surement) . Pas de poids à atteindre. Je vais voir quand il y aura un peu trop de gras à mon gout pour sécher


Message édité par PsykOoO le 27-12-2014 à 15:13:18
n°40505261
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 27-12-2014 à 15:49:28  profilanswer
 

Modération a écrit :

Plus gros raté : tentative de relancer les attaques personnelles minables sans se faire remarquer.
5 jours de TT.

C'est marrant je trouve. Mais je ne suis pas modérateur.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°40505314
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 27-12-2014 à 15:58:59  profilanswer
 

- Mauvaise habitude alimentaire absolument disparue: Sauter le PDJ (dans mon optique)
- Bonne habitude alimentaire solidement ancrée et appréciée : ne pas négliger le gras
- Toujours en lutte avec : le pinard :D
- Meilleur progrès sportif : passer le quintal au squat propre.
- Échec sportif : la fois ou j'ai tenté du HIIT :D
- Plus grosse réussite: m'être astreint à aller à la salle régulièrement.
- Plus gros raté : reprise difficile après les vacances :o
 
Objectifs 2015 : continuer sur la lancée actuelle


Message édité par radioactif le 27-12-2014 à 15:59:26

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°40505360
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 27-12-2014 à 16:08:36  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
La vache, la mousse que ça fait Nutrimuscle :o


 :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°40505394
PsykOoO
Posté le 27-12-2014 à 16:16:58  profilanswer
 
n°40505399
PsykOoO
Posté le 27-12-2014 à 16:17:26  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
La vache, la mousse que ça fait Nutrimuscle :o


 [:zirk]

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  3205  3206  3207  ..  8995  8996  8997  8998  8999  9000

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)