Reprise du message précédent :
regarder si ce qu'on mange c'est alcalisant c'est etre orthorexique ?

Tout dépend de la définition qu'on donne à la " norme "  

Une fois digérés ils sont bien alcalinisants. Le gout acide et l'indice PRAL ne sont pas la même chose.
 

Pour les intéressés pour courir le marathon de Bordeaux en relais, on monte des équipes HFR sur le topique Bordeaux : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t40049655

Mouais enfin mon gastrologue m'avait interdit de consommer des tomates pour cause de problèmes d'acidité gastrique à une époque, pas buccale.
Vu qu'on trouve tout et son contraire, on va clore le débat de toute façon.

L'acidité pour les organes n'a que peu à voir avec l'acidité sanguine, une fois que les nutriments sont absorbés/métabolisés.

C'est hyper subjectif, je trouve que ça dépend à quoi tu es sensible
J'ai (malheureusement) de très nombreux troubles gastriques et digestifs donc je fais gaffe aux aliments alcalinisants, aux fibres, etc.
Par contre je persiste à consommer des produits laitiers de vache  

T'emmerdes pas avec tes troubles gastriques alors tu vas mourir d'un cancer

Voilà.
Le plus bel exemple c'est le citron

 
Ca me chauffe ça, ça fait combie de cal ?

aucune idée j'ai pas calculé

Dites, les graines de potimarron, pâtisson et autres, vous les jeter ou vous les manger ?
Il suffit de les passer à la poêle non ?  
C'est un peu con j'en achète alors que j'ai jeté celles de mon dernier potimarron...

constipation et goutte ! tu vas kiffer gros

bon apres 2 semaines en famille a bouffer de la merde bien grasse et sucrée me revoila a mon poid le plus bas , donc -14/15 kg en 3 mois
je sais pas combien en prise de muscles par contre

niveau alimentaire un max de salade et de viande et poisson maigre , quasiment plus de glucides (2/3 biscottes, un peu de cereales le matin)
aucune perte d'energie

en muscu je suis passé de 6jours sur 7 de prise de masse a 4 jours prise de masse et 2 jours muscu endurante (pied toujours peté et 1 mois d'arret en plus)

a la fin du mois je dois partir au cameroun alors je switch sur des entrainemeents type lafay avec le poid du corps
je vise <120kg pour la reprise du taff , ca fera un pti -20 + muscles

niveau musculaire il me manque encore les spinaux, les avants bras et le dos a develloper , ainsi que les fessiers
tout le reste est rallumé et en forme pour du sport plus serieux maintenant .

j'ai le probleme inverse de la constipation avec tout ces legumes chargé de flotte , un conseil pour eviter ca ?

Tu pisses beaucoup?

+ levure chimique

Un jus de citron chaud à jeun ça coupe la diarrhée... mais attention aux dents, l'idéal est de le boire avec une paille Après pas certain que ce soit la solution idéale !

pas enormement par rapport a d'autres je trouve mais depuis toujours

ya pas un truc avec les fibres ?  
je vais pas rester a vie sur ce type d'alimentation non plus mais la je suis lancé la dessus pour voir

Les fibres oui ça fait c**** à mort

si je prends le chimpanzé c'est que parmi les singes c'est l'espèce qui nous est historiquement la plus proche avec le bonobo...
je ne comprends pas ta démonstration, le fait qu'on ne digère pas les fibres n'indique pas qu'on n'ait pas besoin d'en consommer, ni que nous ne sommes pas faits pour en consommer, ni qu'elles nous posent problème, au contraire elles nous sont très utiles...
de plus l'importante longueur de nos intestins confirme à plus forte raison que nous ne sommes pas faits pour consommer des produits animaux en quantité puisqu'ils vont passer beaucoup de temps dans un organisme peu habilité à les traiter : plus une espèce est carnivore plus elle a les intestins courts (et plus le PH de son estomac est faible), or nous avons les intestins très longs, plus longs en effet que toutes les espèces de singes (et un PH élevé)...

pour le babouin je n'ai pas trouvé de document qui donne une proportion, ce que je lis par exemple c'est :

http://www.imfene.org/baboon-biology/baboon-ecology

http://www.imfene.org/misconceptions-about-baboons

dans l'observation d'un groupe de babouins la consommation de produits animaux observée n'est même pas de 1% (page 62) : https://www.deutsche-digitale-bibli [...] full/1.pdf

http://www.penn.museum/sites/exped [...] ry-baboon/

Mais c'est pas vrai. x_x

tous les fruits et légumes sont alcalinisants, tous les produits animaux sont acidifiants, extrait d'une étude scientifique :

http://www.sciencedaily.com/releas [...] 185514.htm

c'est une réponse ?

    ok j'ai oublié de retrancher la quantité de protéines consommées par ailleurs, ça ne change pas grand chose, mon propos est de dire que les besoins en protéines sont complètement surestimés, ce dont a besoin un sportif dans son apport calorique c'est avant tout de glucides, la part de protéines n'a pas besoin d'être élevée à ce point

J'avais prévenu

 
Pourquoi tu l'AAF ?  

Pas fait gaffe
Bon titre btw

Magnifique le nouveau titre du topik

Putain ouais le titre

Question    : Dosette présente dans le paquet de bcaa en poudre myprotein?

3 dosettes = 7g
Jcrois

Si c'est une dosette comme celle de iBCAA: 3g par la dosette.

Donc les études comparatives sur la prise de masse en fonction de l'apport de protéines, c'est du bullshit ?

 
 
Je m'attendais plus à une reponse du type " oui / non "  

OUI.
 
J'ai été mis en défaut par la réponse de Sempt.

Lu trop vite