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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°39627222
eclips
Posté le 29-09-2014 à 16:38:54  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Bonjour, cherche parrain myprotein, au revoir.


---------------
George: "...I excel at not giving a shit. Experience has taught me that interest begets expectation, and expectation beget disappointment, so the key to avoiding disappointment is to avoid interest."
mood
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Posté le 29-09-2014 à 16:38:54  profilanswer
 

n°39627423
Lothiek
Posté le 29-09-2014 à 16:52:54  profilanswer
 

on demande le petit schoumy à l'accueil svp

n°39627507
Schoumy_
Posté le 29-09-2014 à 16:58:24  profilanswer
 

Chui chez le veto

 

Zoreil j'ai lu ton post

n°39627709
babylone83
Corse :o
Posté le 29-09-2014 à 17:12:07  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Chui chez le veto

 

Zoreil j'ai lu ton post

 

T'as eu un bobo ?!

n°39627783
Schoumy_
Posté le 29-09-2014 à 17:15:16  profilanswer
 

Ptain 71€ parce que deux de mes chats se sont battus

n°39627824
La classe ​@ dallas
Adroit Minetteur
Posté le 29-09-2014 à 17:17:07  profilanswer
 

C'est ca, de tourner sur un pauv' banc avec une inclinaison différente :o


---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty
n°39627830
babylone83
Corse :o
Posté le 29-09-2014 à 17:17:35  profilanswer
 

c'est le prix que les restos chinois filent pour 2 chats ? c'est pas trop mal

n°39628294
make insta​ll
Posté le 29-09-2014 à 17:46:51  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Ptain 71€ parce que deux de mes chats se sont battus


Faut que t'arrêtes tes conneries Schoumy, ils vont finir par s'entretuer :
http://i.imgur.com/XSzsQV6.png

n°39628335
Schoumy_
Posté le 29-09-2014 à 17:50:11  profilanswer
 
n°39628862
Critias
Posté le 29-09-2014 à 18:43:13  profilanswer
 


 

make install a écrit :


Faut que t'arrêtes tes conneries Schoumy, ils vont finir par s'entretuer :
http://i.imgur.com/XSzsQV6.png


 
Holy mother of god.
 
 
 

Kingus 4300 a écrit :

Citation :

Même à supposer la balance correctement calibrée et possédant une précision que la plupart de ces appareils sont dépourvus, deux kilos, c'est juste de l'ordre de la fluctuation normale indiquant que tu es en vie.
 


Ma balance est coincée à 58.3kgs depuis un mois, je suis mort ? :D
 
:hello:


 
 
Non, mais ta balance l'est peut être.
 

AmiralAckbar a écrit :


1.799 m  
Je suis passé de 83.9 à 72.9 kgs.


 
 
Donc en fait, c'est pas toi qui est maigre. C'est juste eux qui sont lourds
 


---------------
Sondage permanent sur vos univers vidéo-ludiques préférés : https://docs.google.com/forms/d/e/1 [...] sp=sf_link | Nouvelles et autres récits (et un peu de JDR) sur: http://critias.over-blog.net/
mood
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Posté le 29-09-2014 à 18:43:13  profilanswer
 

n°39628976
Jcay
Posté le 29-09-2014 à 18:56:17  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

tagbilan sept 2014
aussi appelé bilan des 2 ans de salle :D
 
j'ai commencé à 66 kg (voire 65 les mauvais jours) en m'alimentant très mal (quantités comme répartition) pour 1m76
deux ans plus tard me voilà à 35 ans, 68 kg et toujours 1m76 (le doc du travail me mesurait même à 175,8 mais je l'ai mise sur mes épaules et j'ai fait 10 reps en squat, elle s'est tue)
 
alors certes, l'évolution sur 104 semaines est décevante car très lente, mais en comparant les photos directement, je vois la différence (même si diff de lumière/app photo)
 
(me suis gourré de sens pour le 1er comparo cuisses, 2014 est à gauche 2012 à droite)
http://img11.hostingpics.net/thumb [...] ompdos.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] mpface.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] uisses.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] sses02.jpg
 
d'autres photos de l'état actuel
 
http://img11.hostingpics.net/thumb [...] eassis.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] face07.jpg
http://img11.hostingpics.net/thumb [...] 4relch.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] 9dos03.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] 7dos08.jpg
 
photos miroir pour comparer l'angle de vue
http://img11.hostingpics.net/thumb [...] face09.jpghttp://img11.hostingpics.net/thumb [...] face08.jpg
 
(ah tiens, j'ai oublié certains posings genre les tri, tant pis)
 
Mensurations :
 
biceps : 32 > 34
épaules : 112 > 115
torse : 96 > 100  
taille : 83 > 84
fesses : 88 > 92
cuisses : 52 > 54
mollets : 37 > 39


 
On voit bien le changement, sur les bras et le dos c'est saisissant! Bon résultat en tt cas


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
n°39629160
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 29-09-2014 à 19:16:31  profilanswer
 
n°39629171
Schoumy_
Posté le 29-09-2014 à 19:17:52  profilanswer
 

http://i.imgur.com/2uzl7oS.gif

n°39629189
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 29-09-2014 à 19:20:02  profilanswer
 

Pareil. :sweat:

n°39629392
Jcay
Posté le 29-09-2014 à 19:40:00  profilanswer
 

make install a écrit :

Je suis époustouflé par la performance du mec : http://www.youtube.com/watch?v=2fzDw-vgQZ4
Il débloque la faiblesse de la hanche de la nana en 5 minutes avec un truc tout simple :o
J'aimerais tellement tenter ce genre d'expérience. Un kiné sait faire ce genre de magie ?  
J'ai jamais pris RDV chez un pro de ce genre mais ça pourrait être utile...


 
La chaîne Youtube de Kelly Starrett est intéressante aussi pour la mobilité.


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
n°39629725
Profil sup​primé
Posté le 29-09-2014 à 20:14:05  answer
 

Zoreil a écrit :

tagbilan sept 2014
aussi appelé bilan des 2 ans de salle :D
 


 
Bien joué Zoreil  [:nino555]  
 
Maintenant clairement que t'as toutes les bases et les connaissances, rien n'est encore perdu, même avec ton âge avancé :o (qui doit pas être loin  du miens)
Bouffe et charge lourd, ça va finir par gonfler c'est clair :jap:

n°39629935
make insta​ll
Posté le 29-09-2014 à 20:40:19  profilanswer
 

Jcay a écrit :

 

La chaîne Youtube de Kelly Starrett est intéressante aussi pour la mobilité.


Tu me l'avais déjà conseillé elle, c'est bien mais ça fait pas tout :o
EDIT* lui :o

Message cité 1 fois
Message édité par make install le 29-09-2014 à 20:43:10
n°39630546
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 29-09-2014 à 21:38:15  profilanswer
 


Un bon ostéo c'est excellent, mais ce n'est ni un kiné (enfin sauf s'il fait les deux) et encore moins un médecin. Un ostéo sérieux redirigera vers la médecine si vous venez pour quelque chose qui relève de la médecine.
Si vous voulez des bons ostéos, regardez ceux qui sortent des deux grosses écoles d'ostéo en France, le COE et l'autre je ne sais plus. Voire ceux qui y enseignent et ont une activité à côté.
Et évitez les généralistes/ostéos àmha :o
 
Perso je veux y retourner depuis un bail mais j'y pense jamais (preuve que ça va bien certes :o).


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°39630670
onina
Posté le 29-09-2014 à 21:54:58  profilanswer
 

ellesse a écrit :


Possible ça  :jap: , tant que c'est moins "lourd" que la phlébite, je prends  [:ellesse:2]
Les varices on m'a juste dit qu'en cas d'opération ça faisait plutôt mal  [:tinostar]

 

L'opération peut être pénible si t'es sportive,  il faut un moment assez long pour pouvoir à nouveau faire du sport, oui.

 

Sinon, les phlébites c'est plutôt quand t'es pas trop active. Quand j'en ai eu une, ça ressemblait plutôt à une douleur musculaire d'ailleurs (comme une crampe au molet, en gros !).
Tu peux demander à aller voir un phlebologue, s'il y a des antécédents de problèmes veineux dans ta famille, c'est jamais une mauvaise idée.

n°39631628
Zolki3n
Posté le 30-09-2014 à 00:14:52  profilanswer
 

Pour ceux qui mangent du thon en boite :
 
http://www.greenpeace.org/france/f [...] classement
 
Je sais pas si déjà passé par contre.

n°39631652
La classe ​@ dallas
Adroit Minetteur
Posté le 30-09-2014 à 00:22:07  profilanswer
 

Zolki3n a écrit :

Pour ceux qui mangent du thon en boite :
 
http://www.greenpeace.org/france/f [...] classement
 
Je sais pas si déjà passé par contre.


Phare d'Ekmühl, mais le prix pique [:am72:5]  


---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty
n°39632045
Jcay
Posté le 30-09-2014 à 07:34:31  profilanswer
 

make install a écrit :


Tu me l'avais déjà conseillé elle, c'est bien mais ça fait pas tout :o
EDIT* lui :o


 
Ah sorry :D


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
n°39632646
Profil sup​primé
Posté le 30-09-2014 à 09:27:44  answer
 


 
Bon ben hier pas de mieux par contre le 40kg me paraissait + léger que semaine dernière et à 12reps j'avais de la réserve encore.
Par contre comme c'était blindé j'ai commencé par le DI convergent, ça a du me pomper du jus car sur celle là par contre j'ai mis 20kgs de plus que semaine dernière  

n°39632801
Santa'
PSN : CocoSanta
Posté le 30-09-2014 à 09:42:06  profilanswer
 

Doit y'avoir un autre problème ... Avec ton poids ne pas pousser plus de 60kg au bout de ce temps de muscu me semble pas possible :/
Fait toi filmer !

n°39632969
Profil sup​primé
Posté le 30-09-2014 à 09:55:53  answer
 

Ca fait trop peu de temps que je travaille les pecs vraiment sérieusement.
Je préfère attendre 1 mois avant d'en tirer des conclusions :jap:
Mais ce qui me sidère c'est que bientôt mes biceps seront plus forts

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 30-09-2014 à 09:56:48
n°39632983
babylone83
Corse :o
Posté le 30-09-2014 à 09:57:08  profilanswer
 

Santa' a écrit :

Doit y'avoir un autre problème ... Avec ton poids ne pas pousser plus de 60kg au bout de ce temps de muscu me semble pas possible :/
Fait toi filmer !


 
 
 
clairement, ca doit etre comme avec ta perte de poids très lente, il doit y'avoir un " truc ", reste à savoir quoi  
 
Tu comptes bien tout les poids plus le poids de la barre au juste ? :o

n°39633053
La classe ​@ dallas
Adroit Minetteur
Posté le 30-09-2014 à 10:02:44  profilanswer
 

A la pesée de ce matin, 79.9 [:frog sad]  
La barre symbolique des 80kg a été passée. Je fais continuer sur cette belle lancée pour préparer l'été 2015  [:jean-michel platini]  
 


---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty
n°39633060
babylone83
Corse :o
Posté le 30-09-2014 à 10:03:41  profilanswer
 

La classe @ dallas a écrit :

A la pesée de ce matin, 79.9 [:frog sad]  
La barre symbolique des 80kg a été passée. Je fais continuer sur cette belle lancée pour préparer l'été 2015  [:jean-michel platini]  
 


 
bien joué :)

n°39633099
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 30-09-2014 à 10:06:37  profilanswer
 

En même temps Glufur a vachement bossé en force endurance et très peu en force maximale.

n°39633131
Profil sup​primé
Posté le 30-09-2014 à 10:09:30  answer
 

Ouais enfin 40kg je les porte moi après 6 mois d'arrêt hein :o

n°39633162
babylone83
Corse :o
Posté le 30-09-2014 à 10:11:39  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :

En même temps Glufur a vachement bossé en force endurance et très peu en force maximale.


 
faut ramener à son PDC aussi, et glufur est à 130kg si je me trompe pas

n°39633189
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 30-09-2014 à 10:13:47  profilanswer
 

Et ça invalide ce que je dis? :??: :sweat:

n°39633290
babylone83
Corse :o
Posté le 30-09-2014 à 10:20:31  profilanswer
 

bah pas arriver à faire 60 kg c'est étrange quand meme  
 
si on le rapporte à moi : 1m78 / 75kg, faudrai que je soulève 34Kg et c'est léger

n°39633320
Lothiek
Posté le 30-09-2014 à 10:22:21  profilanswer
 

Il a pas 130 kgs de muscles donc vous racontez n'importe quoi

n°39633329
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 30-09-2014 à 10:23:02  profilanswer
 

En même temps tu n'es pas obèse non plus. Sans offense pour glufur. :jap:

n°39633367
Zoreil
Posté le 30-09-2014 à 10:25:49  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

bah pas arriver à faire 60 kg c'est étrange quand meme  
 
si on le rapporte à moi : 1m78 / 75kg, faudrai que je soulève 34Kg et c'est léger


 
tu peux pas faire un simple produit en croix :D

n°39633394
bisoo
Posté le 30-09-2014 à 10:27:43  profilanswer
 

Passage au contrôle technique semestriel
 

Spoiler :

Photos prises à la va vite avant d'aller au bureau
http://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_785091IMG2435.jpg
http://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_718187IMG2436.jpg
http://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_375152IMG2443.jpg
http://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_747713IMG2444.jpg
 
Poids 56,8 kgs ce matin (57 avant, en luttant, sinon 58, maintenant 57 est mon poids de base). Je mange plus de légumes et je fais parfois de la course à pied, cela a l'air de bien décrasser.
Tour de taille 65 cm
Tour de cuisse 52 et 53 cm
J'ai un peu maigri des cuisses, mes jeans plissent. Du coup je me suis achetée un skinny 36 Seven for All Mankind. Comme Miss-One, c'est le kiff total, quelque chose que je n'aurais jamais imaginé avant.
J'ai beaucoup moins d'abdos visibles qu'avant, logique depuis juillet j'ai réduit le sport de 6-7h par semaine à 3-4h max (déménagement, tonne de boulot, petites maladies...). Cette semaine devrait être calme, je vais pouvoir en faire plus. Je fais aussi de la pressothérapie et du palper rouler depuis quelques semaines. Honnêtement à part mon compte en banque qui diminue, je ne vois pas de bénéfices visibles.
 

n°39633401
babylone83
Corse :o
Posté le 30-09-2014 à 10:28:08  profilanswer
 

c'est pas faux,  
 
n’empêche que il " doit " pouvoir faire plus que ce qu'il fait actuellement, y'a un truc étrange dans ses perfs amha

n°39633470
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 30-09-2014 à 10:33:35  profilanswer
 

Lothiek a écrit :

Il a pas 130 kgs de muscles donc vous racontez n'importe quoi


 
+1


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39633480
am7
tadam
Posté le 30-09-2014 à 10:34:56  profilanswer
 

Zolki3n a écrit :

Pour ceux qui mangent du thon en boite :
 
http://www.greenpeace.org/france/f [...] classement
 
Je sais pas si déjà passé par contre.


déçu par Casino :/


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°39633485
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 30-09-2014 à 10:35:29  profilanswer
 

J'arrive pas à trouver de beurre Isigny sainte mère sur Paris. Vous avez des adresses ?


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
mood
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Posté le   profilanswer
 

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