Reprise du message précédent :

 
Toi t'as une femme qui fait bien son job  

D'école agrée par l'Etat  

Après osef du diplôme reconnu par l'Etat, y a bien ceux qui viennent d'Espagne dont la formation est 100 fois moins bonne et qui obtiennent une équivalence pour exercer en France avec un diplôme reconnu, c'est juste scandaleux.
Un ostéo, c'est comme le boucher: pour savoir s'il manipule bien la viande faut voir la longueur de la queue (non pas celle là)

Ben c'est comme partout: bouche-à-oreille.

C'est quoi le progeais de ce lundi ?
Découvrir qu'il y'a des branleurs quelque soit le métier, c'est ca ?  

On peut taper sur les diététiciens sinon.

ou les magnétiseurs

Tiens sur FR2, un nième merdier sur le petit dej'.
 
Après avoir dit qu'il était indispensable, puis dispensable, puis indispensable, puis dispensable, puis indispensable, puis dispensable, une NOUVELLE étude nous éclairera sur ce sujet dans quelques instants

Moi j'ai hate, j'ai pris un petit dej'  

 
Ils n'ont pas des diplômes d'états ?

Tout dépendra de ce que Danone aura versé à la chaîne  

Chaine publique, y'a rien à verser.
Mais c'était bien de la merde. Y compris "l'expert" FR2 qui est intervenu à la fin du reportage.

 
Dans ce cas tout dépend de ce que Danone aura versé dans les hautes sphères  

 
Comme les médecins c'est pas pour autant qu'ils disent pas de la merde.

 
Ils produisent pas tout en interne. Et ils ont pu verser pour l'étude.

Comment ça ?
Mais à part ça, non, moi je survis en solo

Ce soir pecs et biceps. J'ai les couilles pleines, ça va faire très mal  
Obligé je fais péter le 10*60kgs ce soir  

je teste voir s'il m'a BL.

Bonjour,
 
je viens chercher des conseils  sur le petit-déj ( et les collations AM & PM) , sachant que ma séance est juste avant le déjeuner  (11h45-13h15)
 
Depuis qq temps:

• ~300gr de FB 0% avec 2/3 fruits frais coupés ( en ce moment, c'est prunes vertes avec poire ou pomme ou clementine)  
• flocons avoines ( Quaker Oats)  ou Weetabix
• 2 oeufs (pas TLJ)

et collation avant seance = 1 pomme
jsute apres seance : 1 shaker de whey gold ON
 
Ce que j'ai en Topic Compliant dans la cuisine:
FB 0%,  flocons avoines ( Quaker Oats) , Weetabix , œufs,  Lait Écrémé, Beurre KK de MyP,  Noix, Noisettes, graines lin, graines sésame & autres graines...
whey gold ON
 
En moins Compliant    

 
Merci d'avance pour vos suggestions  

 
non je BL personne, j'ai encore assez de cerveau pour ne pas avoir besoin d'une aide artificielle pour faire le tri dans mes lectures

Ce tacle pour Schoumy

Ce midi:

Choux fleur à la crème sans la crème, tomates provençales et saumon sauce oseille sans sauce
Grosse assiette de concombre riz poivron carottes râpées olives et 1 cuillère de sauce

oklm  

Bondour.  
Vu que ça parlait médical ce matin, j'en profite pour demander un petit avis. Tout allait bien jusqu'à ce week-end, mêmes séances que d'habitude, même alimentation, même sommeil (pourri), même fatigue, bref. Hier soir d'un coup je me suis rendu compte que j'avais une douleur en touchant mon mollet. J'ai des veines un peu apparentes par endroits depuis longtemps, je l'ai déjà signalé à des docs et on m'a toujours dit que c'était pas inquiétant. Mais la douleur est dans un coin où on les voit. Et ça ressemble pas du tout à une douleur musculaire. Depuis ce matin ça fait un peu mal même quand je touche pas.  
 
Vu qu'il y a des phlébites dans ma famille, ça me fait un peu flipper, ça peut être ça ? J'ai lu que ça pouvait être favorisé quand on s'hydrate pas assez donc je me demande. J'ai dormi avec la jambonnette un peu surélevée par précaution.  
 
Bon ça tombe "bien", j'ai  gygy  demain, et on a déjà discuté phlébite l'année dernière, donc elle me dira si y a quelque chose à faire d'urgent. Mais si vous avez des expériences ou retours là-dessus en attendant son avis, ça m'intéresserait.  
 
Et surtout ça m'emmerderait de me retrouver en repos forcé, on m'a fait tellement de compliments ce week-end que je suis grave motivée pour continuer et j'avais presque envie de poster un prébilan anticipé    
 
D'avance, merci bien  

les symptômes font penser à des douleurs dûes à des varices

Yo    2,3 news.
 
Reprise du taff (prof donc stress )
J'essaye de maintenir des journées à 1900-2000 cal , toujours en limitant le riz et les pates à 2 fois par semaine, environ.  
 
Retour d'un ou deux gros repas par semaine "chez mes parents".
Ma journée d'hier par exemple : Ptit dej : 5 oeufs, une orange et un kiwi
Repas vers 11H (car match de football à 15h) : 100g de poisson blanc, 200g d'haricot verts, 100g de tomates, 2 wasa
Retour du football vers 17-18h : une banane et 2 wasa.  
Repas du soir chez les parents : pain++ (ma grosse faiblesse ) , roulée de saumon fumée-asperge-crème, saladeS de pmt-lardons-oeufs, une cuisse de poulet, une pomme et une poire... Pfiou.
 
Quand je suis en présence de bonne bouffe, j'ai du mal à résister, surtout quand je reste assez strict le reste de la semaine donc je me "déculpabilise".  
 
J'ai un peu peur de me remettre sur la balance, ça fait plus d'un mois que je ne suis pas passé dessus. On verra bien.
 
Voilà, post pas très intéressant
 

Possible ça   , tant que c'est moins "lourd" que la phlébite, je prends    
Les varices on m'a juste dit qu'en cas d'opération ça faisait plutôt mal  

On est sur HFR ici, on a tous des énormes phlébites.

Les 5 autres jours tu les trouves où tes glucides du coup ?  

Légumes, fruits, légumineuses. What else ?

Non mais je connais les aliments qui sont sources de glucides
Encore que les légumes t'abuses un peu là
 
Mais je dis ça parce que j'ai remarqué que quand je me passe des féculents et céréales, j'ai tendance à me sous-alimenter si je ne compte pas mes macros.

http://www.ladepeche.fr/article/20 [...] monde.html

Je me disais bien que je trouvais ta question con
Malgré tout le sport que je fais, je me contente de légumes et fruits, très peu de légumineuses. Alors céréales et féculents... Comme ça je peux continuer à me gaver de brocolis

 
ça y est , j'ai enfin trouvé quelqu'un avec mon physique

 
Eau froide à la fin de ta douche + bas de contention. Hyper sexy.

L'eau froide je fais déjà oui, plus facile en été, forcément    
Pour le reste on verra bien ce que dit la doc demain  

 
Même Clostri ?

 
Trota a bien répondu.
 
Il faudrait en effet que je refasse un petit check de mes macros, c'est toujours difficile d'estimer cela je trouve.
 
Niveau sport ça va, même si j'ai évidemment bien ralenti par rapport aux vacances : je me concentre donc surtout sur les entrainements de football, mais c'est dingue à quel point peut provoquer des gênes musculaires diverses (adducteurs dans mon cas surtout).

Bonjour, cherche parrain myprotein, au revoir.