Reprise du message précédent :

tiens, un truc sympa, c'est un "gratin" de courgettes avec du riz.
j'ai plus la recette exacte en tête mais c'est vraiment bon

Clostriii : je faisais mes rebonds avec ça ! Aucune idée de la différence entre les deux par contre.

 
Tu peux faire des rencontres sympas dans les douches de salle de muscu.

 
Oui je pense.
 
Edit : une recette avec de la crème de marrons : http://cuisine.journaldesfemmes.co [...] ux-marrons  
 
 
Avec la purée de marrons c'est complétement dégueux

Omelette fondante au saumon fumé, dés de courgette et oignon rouge, seulement 4 ingrédients pour un repas gourmand, simple et rapide à préparer

C'est blindé de sucre la crème de marron.

1/6eme de melon
250g de filet de poulet
2 poivrons
1 courgette
150g de fb 3.1% avec compotée maison prunes-pêche-pommes-poires
Ma famille hallucine et trouve que je mange beaucoup trop (dixit en s'enfilant 250g de pâtes chacun, mélangés à du fromage)
(Histoire de sortir des gâteaux au beurre ou de la crème de marron )

Je vais voir si je peux en faire quelque chose    

 
En effet    
Toxicité max :

 
Faut aussi que je choisisse celui qui est le moins pire pour ma hanche.  
 
Le Hand ya des gros appuie latéral mais aussi beaucoup de course linéaire, le bad beaucoup d'appuie en extension jambe devant etc...
 
Ya des chances que le hand soit l'élu mais j'attend encore de voir.

 
Douche individuelle et vestiaire séparé Homme/Femme, ça devient n'importe quoi

Clostri  

 
Pas d’aiguilles en background je suis déçu

 
Tu vas mourir du cancer du riz  
 
Avant hier j'en ai mangé mais avec ma pâte de saumon maison, du coup les omega3 vont contrebalancer les effets toxiques de la galette.

Kiref en bretagne
A base de kouign amann
On fais péter les macros
On vivra heureux, mais gros

Edit : holy shit, le hashtag kouignamann sur instagram, j'ai pris 5kg rien qu'en regardant

Ma hanche souffre moins au bad' qu'au foot. Les efforts sont plus faibles, on prend moins de vitesse et les changements d'appuis sont donc moins violents pour les articulations au sens large.

 
Tu dois pas jouer au même bad

Idem au squash si ça peut te faire plaisir

Et au tennis

Ba je trouve que quand tu arrives au filet avec un pas talon/pointe (idem escrime) tu prends bien plus d'appuie/choc qu'un changement de direction qu'au foot.

Préservez vos hanches, faites de la muscu, devenez énorme, allez à la pêche au requins.

 Leg press, squat, fentes, tout ça faut oublier, donc pas énorme

Et j'aurais tendance à penser que les appuis sur un sol dur donc plus traumatisant pour les articulations que des appuis sur du gazon, non ?

C'est du good ou du ugly alors.

 
Un pas talon-pointe? Quelle est cette horreur?

 
Tu pourras jamais en faire ?

 
C'est pas le talon pointe de la conduite hein
 

 
Je sais pas Je suis complètement paumé sur quoi faire enfaite

En effet, mais on joue avec des cramons, ça casse presque toute la souplesse due au terrain

Clairement pas. T'as x fois moins de vitesse, et E=mc² donc bon

 
D'après la nana du stand SFR de la Défense, ça ne fonctionne qu'avec les appareils Sony. Attention donc

 
L'horreur.

Pourtant les différents sites qui en parlent disent que ça marche avec n'importe quel smartphone sous android 4.4 (suffit d'installer l'appli de Sony depuis le playstore)
Les nana ou les mecs dans les boutiques racontent souvent n'importe quoi...

 
Moi je fais, tant que ça pète pas c'est bien

Oui je suis partagé entre ça et allez revoir un autre chirurgien ailleurs qu'à Angers. (Nantes par exemple).

Le problème de la première solution c'est pas que si ça pète je me retrouve avec une PTH parceque dans tout les cas j'en aurais une tôt ou tard, mais c'est les douleurs chroniques qui me rende complètement aigris (Dr House like), les Antidouleurs c'est marrant 5min mais ça fou en l'air le bide

 
C'est donc ça    
 
 
Si un exo fait mal, il ne faut pas le faire.

 
Oui  

 
Pas d'excuse pour ne pas faire de squat.
 
Si le squat fait mal...

La majorité des gens ne font pas de squat parce que ce sont des putains de branleurs, pas parce qu'ils ont mal ou que ce soit.

 
Mais des bras à moins de 40

Si c'est une douleur d'effort c'est bon. Il y a douleur et douleur. C'est comme les chasseurs.

les chasseurs ont des douleurs à cause du squat?