Reprise du message précédent :
 
 
Oui je sais bien mais c'est surtout dans la tête que ça bloque ^^ ça en devient tellement dur qu'on lève le pied.

J'essai de me mettre au bio progressivement
 
Pour l'instant surtout les oeufs, le lait (de soja).  
 
De plus en plus de céréales ...
 
Je commence à peine avec les légumes, c'est déjà moins évident.
 

 
Je dois prendre environ 5g par jour depuis quelques années.

 
On doit dire la même chose, mais je pense que la formulation n'est pas la bonne.
On reste "à fond" sur toutes les séquences, mais c'est la vitesse qui diminue au fur et à mesure.

haaan la différence entre les wasa authentiques et les fibres

Mix de bio et d'agriculture locale .ça aide bien d'avoir plein de petits producteurs dans le coin: agneau entier , escargots , fruits et herbes etc

 
70% bio, le reste du petit producteur de ma régime via la ruch3 qu1 d1t yes.  
 
Et viande du boucher nourrit au grain (je mange quasiment que de la volaille)  

Niveau Omega 3, je mange des maquereaux tous les jours quasi, j'adore ça

Bien le maquereau.
http://www.lanutrition.fr/fralimen [...] roupeid=15

 
J'achète du vin BIO à la cave copérative il est largement meilleur que le non bio et 10% plus cher. Si c'est ça se faire enculer, j'en redemande

 
J'adore ça aussi mais Sasha trouve que ça pue alors j'en mange pas souvent  

Et ça coute quedal    

Pareil, j'adore

Pour moi c'est graines de lin dans le FB. Et puis quelques fruits à coque, amandes ou noix principalement. Et poisson gras bien sûr.

Frais ou en boite de conserve le maquereau ?

Le critère "bio" dans un vin, au niveau gustatif, vient en dernier.

Frais perso , et après vapeur ou à la japonaise ( enlever la peau fine si présente , mettre un linge et verser de l'eau bouillante dessus )  

On revient sur l'intérêt limité des omégas 3 d'origine végétale

Idem. + sardines et autres anchois.

Peu importe. En conserve le plus souvent, c'est plus simple.
Nature si possible, surtout éviter ceux à l'huile d'olive sinon on perd tout l'intérêt de la chose.

Et ceux genre à la moutarde ?

 
Ce n'est pas parce que je n'ai pas évoqué les pesticides pour mon choix que ce n'est pas un critère déterminant. Que le vin soit meilleur et à peine plus cher c'est la cerise sur le gâteau

Il y a pire.

   
Heureusement que j'ai précisé "au niveau gustatif"
 
Sinon chui d'accord avec le reste

Je parlais l'autre jour des aliments qui me manquaient, comme le pain, le ptit dej bol de lait/choco + vienoiseries, fromage...  mais j'avoue que me passer des maquereaux, de l'avoine, du saumon, des avocats, des oeufs, me semble maintenant difficilement concevable

 
Bah j'ai pas compris alors  

Franchement moi je paie mes truc a la ruche et au boucher moins chere du coup le cout est aussi un critère.

Non, mais arriver au niveau du consensus 1:5 l'est beaucoup plus sans complément par contre.

On va pas épiloguer pendant des heures. C'est bientôt l'heure de poster les repas du midi  

 
J'ai pas suivi cet épisode Pourquoi l'intérêt est limité ?

L'appli hfr a buggé, j'ai perdu ma réponse. En gros bio local pourquoi pas mais bio avec des produits importés, non.
Et même en local qu'est-ce qui prouve que le vent ne porte pas les pesticides etc, que la terre où sont élevés, cultivés les produits n'est pas pourrie jusqu'à l'os ?

Le cahier des charges qui donnent la certif bio et les contrôles réguliers qui en découlent ptet ?

Je trouve ça moche les importations en avion. Mais alors me contenter des fruits et légume locaux   se passer de tous les fruits qui ne poussent pas en France, franchement e pourrais pas.

1 tomate, 1 courgette, 200g de haricots verts, 1 boite de maquereau, 1 boite de ratatouille, 1 pêche.
Si j'ai faim, ce sera Wasa + BC en dessert.

Assimilation très faible. Filtre sur mon pseudo

Les labels et certifs sont gage de sûreté dans le monde ou les licornes broutent de l'herbe de soie au palais du chocolat (bio).

On peut espérer des omega 3 dans la truite fumée ? ca vaut quoi par rapport au saumon ?

trota elle est pour quand cette kimuscle!!!

Admettons que ce soit pertinent.
Pour les produits d'import il me semble que les règles ne sont pas forcément les mêmes pour avoir l'appellation bio.
Enfin je m'en fous, mangez ce que vous voulez, je fais pareil. A défaut de faire du full bio on essaie déjà d'évacuer les produits industriels.

Tu préfères lesquels ?

Perso je mange quasi pas de fruit donc ça va. Je mange plus légume que de fruit. Et la tu as tout ce que tu veux en légume en France.

C'est déjà bien assez dur dans ce sens