Reprise du message précédent :

Mizuno c'est communément admis comme étant de bonnes pompes.

2kg de poisson et beaucoup de kg de légumes
Et 3 pots de FB
 
C'était un gamin, clairement pas de la drague

Achète plusieurs modèles, on est sur HFR quand même  
En plus comme ça tu anticipes quand elles seront usées dans 6 mois, tu peux même faire un roulement

 
il voulait pécho de la MILF  

 
C'est le but du topic, qque part    
( )

Mizuno c'est bien pour les pieds larges. Après c'est du détail, cours avec dans le magasin et vois

 
En effet, il faut remonter les glucides là

Je suis obligé de me rabattre sur les internets, y a rien en magasins en ce moment, et encore moins dans ma pointure.
Je crois avoir trouvé:
http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] 19404.html  
 
et les avis...
"Chaussure parfaite pour un gabari inférieur à 70kg "  
...
"tres bonne chaussure pour un coreur de plus de 100 kg"    

 
Je suis comme toi en ce moment. trop de choix, tue le choix et les avis bofs.
En plus, je suis obligée de passer par le net pour avoir de chaussure femme en 44.  
(www.21run.com ou le site d'adidas, j'hésite encore)

Qui peut le plus, peut le moins  

C'est peut-être un lurker du forum qui a tenté une mise en communication
Ou simplement quelqu'un qui sait reconnaitre les bonnes habitudes ... ça devait le changer :-D

chose promise chose due  
 

 
allé vous pouvez y allé bande de vampire je suis du sang frais et ultra motivé.

la de 99 a 84.7.

Pour quelle taille ?

 
je fais 1.81m  
 
 
 
merci.  

 
Ok, c'est pas hyper flagrant de face, mais je pense que de profil la perte est nettement plus visible
Continue !

pas mal
moins de boobs et bras plus fins.
en tout cas, t'es sur la bonne voie !

ouais j'ai pensé à faire une photo profil, ce sera pour la prochaine fois du coup.

Le vendeur de decath qui semblait bon coureur recommandait pour les gabarits lourds
Après t'as pas de miracle, plus t'es gros plus elles s'useront vite.

Jolie perte! Effectivement, pas SUPER probant de face, mais on voit quand même que tu as perdu de la brioche. Continue comme ça!

GG, j'ai fait à peu près pareil 100 => 85 (avec la meme taille en plus)

t'as fait quoi de spécial ? et t'as mis combien de temps ?

 
COME ON !  
 
c'est du bon ca

 
gros rééquilibrage alimentaire.  
Faire des horaire de bureau plus correct fini le 7h-20h
et surtout du sport 3 a 4 fois par semaine avec un panache mma et "muscu" (je débute hein)

Bien joué ! T'as perdu un peu de boobs aussi on dirait.

Je suis parti pour quelques années alors

 
Bien.
 
Je note également une amélioration au niveau des sous vetements  

ok !
moi j'ai viré les sodas + mangé un peu mieux + sport 2x par semaine
ça m'a pris 6 mois environ, et ça fait 2-3 mois que c'est stable

 
c'est si on a la meme progression  

c'est toi qui copie, j'avais déjà posté un bilan (sans photo) au début du printemps. Bref

 
Mais tu crèches où?  
 

 
Quand tu as tapé 1000 à 1500km faut changer tes chaussures. Après je te conseillerais bien un tour chez le podologue et son avis sur la question.

 
Ya moyen d'obtenir quelque chose de bien, genre Gregor Clegane, comme dirait glufur

il y a une course de 10km ce soir ?
où ça dans bdx ?

T'es à Bdx MM ?

 
J'ai presque ces chaussures là depuis Septembre (la 14 ). Parfaitement parfait, en tout cas pour le prix, ca me convient !  

Gel Pulse 5 ici, je suis bien dedans aussi

 
Ca pulse bien?

A chaque pas je sens en effet la puissance. Ce sont des chaussures qui courent vite

 
Pareil.
 
Je dirais pas que ça amélioré mes performances mais le déroulé est devenu silencieux et agréable (surtout par rapport au baskets Décathlon à 30 €)