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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°38183143
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 20-05-2014 à 10:46:49  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Alighieri_Dante a écrit :


 
On voit ça où?


premier post


---------------
marilou repose sous la neige
mood
Publicité
Posté le 20-05-2014 à 10:46:49  profilanswer
 

n°38183144
Zoreil
Posté le 20-05-2014 à 10:46:51  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


 
On voit ça où?


 
1ère page, 2 ou 3ème post

n°38183145
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 20-05-2014 à 10:47:02  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


tu brules de la graisse toute la journée pour 4 minutes d'effort :love:
on dirait un pub du tele achat


Encore mieux: tu brules de la graisse toute la journée sans aucune activité physique. [:shay]
Donc le télé achat a raison. :D

Spoiler :

dans le cadre d'une alimentation équilibrée...


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Ki-Miam, en mai, chez navarre <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°38183146
jeffk
Posté le 20-05-2014 à 10:47:11  profilanswer
 
n°38183153
outlaw_
Posté le 20-05-2014 à 10:47:55  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


:love: ce niveau de compréhension  :love:  
 
je fais du fractionné 8X30/30 ça compte ?  
tu comprend pas que c'est vendu comme une méthode miracle comme les régimes protéinés ou le sport elec ?
 
 


 
Tu remets en question parce que tu ne vois pas de résultats, mais de mémoire, niveau alimentation tu ne suis pas,non?

Message cité 1 fois
n°38183156
jeffk
Posté le 20-05-2014 à 10:48:09  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


:love: ce niveau de compréhension  :love:  
 
je fais du fractionné 8X30/30 ça compte ?  
tu comprend pas que c'est vendu comme une méthode miracle comme les régimes protéinés ou le sport elec ?
 
 


 
Tu fais vraiment ? Ou tu fais dans une vie parallèle que tu t'imagines et dont tu fais profiter au topic ?

Message cité 1 fois

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°38183174
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 20-05-2014 à 10:49:42  profilanswer
 

Quand tu fractionnes t'es genre à fond, à fond? Je vois toujours pas comment tu peux faire la comparaison entre régime protéiné, sport électrique et HIIT. Faut s'en tenir une bonne selon moi. :??:

Message cité 1 fois
n°38183179
outlaw_
Posté le 20-05-2014 à 10:49:52  profilanswer
 

jeffk a écrit :


http://reho.st/self/fe08176e572acd [...] 76e4ed.png


 
Je ne suis pas d'accord, j'aime bien les postes de totoz

n°38183201
Schoumy_
Posté le 20-05-2014 à 10:51:29  profilanswer
 

Moi il me gonfle avec ses blagues sur le caca.
 
Et j'ai des MPs de Jo' qui lui vaudrait une disqualification de son titre du plus assidu.

Message cité 1 fois
n°38183203
outlaw_
Posté le 20-05-2014 à 10:51:39  profilanswer
 
mood
Publicité
Posté le 20-05-2014 à 10:51:39  profilanswer
 

n°38183221
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 20-05-2014 à 10:53:10  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


tu brules de la graisse toute la journée pour 4 minutes d'effort :love:  
on dirait un pub du tele achat


 
Ce que j'ai lu, 4 minutes c'est UN tabata, mais une séance full-body, c'est 6 ou 7 tabata...
 
C'est donné comme un brûleur de graisse post-workout, en gros, tu fais UN tabata, mais après ta séance du jour, c'est en plus.

Message cité 1 fois
Message édité par edwoud le 20-05-2014 à 10:53:48
n°38183230
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 20-05-2014 à 10:53:46  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 
Tu remets en question parce que tu ne vois pas de résultats, mais de mémoire, niveau alimentation tu ne suis pas,non?


ça dépend ou tu places le resultat
sur la balance j'ai pas maigri enfin je me pese plus  
par contre niveau forme physique, je suis de mieux en mieux  
je prend pas trop le temps de cuisiner  mais j'ai conscience que c'est le principal

Message cité 1 fois

---------------
marilou repose sous la neige
n°38183244
Schoumy_
Posté le 20-05-2014 à 10:54:50  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


ça dépend ou tu places le resultat
sur la balance j'ai pas maigri enfin je me pese plus  
par contre niveau forme physique, je suis de mieux en mieux  
je prend pas trop le temps de cuisiner  mais j'ai conscience que c'est le principal


 
http://i.imgur.com/yDtTwXh.gif

n°38183250
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 20-05-2014 à 10:55:21  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
Tu fais vraiment ? Ou tu fais dans une vie parallèle que tu t'imagines et dont tu fais profiter au topic ?


oui je fais vraiment  :sleep:

Message cité 1 fois

---------------
marilou repose sous la neige
n°38183301
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 20-05-2014 à 10:58:31  profilanswer
 

edwoud a écrit :

Ce que j'ai lu, 4 minutes c'est UN tabata, mais une séance full-body, c'est 6 ou 7 tabata...
 
C'est donné comme un brûleur de graisse post-workout, en gros, tu fais UN tabata, mais après ta séance du jour, c'est en plus.


 
Comment tu fais pour avoir assez de jus pour 6 ou 7 Tabata? Tu prends des pauses d'une demi-heure? :ouch:

n°38183305
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 20-05-2014 à 10:58:41  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


61.4kgs ce matin ( Taille club des nains compliant :o )
Propres, pas toutes, en général les 3 - 4 dernières des 2 dernières séries sont pas extra.  
 
Ca vient avec le temps, quand j'ai commencé à en faire il y a 6 mois je dépassais pas les 7 :o Le programme du jour était 2+3+2+2+4 :o
 
 :hello:


Quand ils écrivent "1 jour de repos minimum", on est bien d'accord que ça veut dire que si on fait le jour 1 le lundi à 20h, on peut faire le jour 2 le mardi à 20h ?

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°38183331
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 20-05-2014 à 10:59:52  profilanswer
 

1 jour plein. Donc 48h de repos.

n°38183336
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 20-05-2014 à 11:00:05  profilanswer
 

Remigio a écrit :


Quand ils écrivent "1 jour de repos minimum", on est bien d'accord que ça veut dire que si on fait le jour 1 le lundi à 20h, on peut faire le jour 2 le mardi à 20h ?


non  
1 jour de repos c'est lundi-mercredi-vendredi


---------------
marilou repose sous la neige
n°38183365
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2014 à 11:01:59  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Moi il me gonfle avec ses blagues sur le caca.
 
Et j'ai des MPs de Jo' qui lui vaudrait une disqualification de son titre du plus assidu.


 
C'est pas parce que je ne poste plus que je ne lurke pas de temps en temps :o
 
Ma progression continue  [:fredmoul:1]  
 

Message cité 1 fois
n°38183375
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 20-05-2014 à 11:02:42  profilanswer
 
n°38183453
Schoumy_
Posté le 20-05-2014 à 11:07:06  profilanswer
 


 
Ah ,t'as battu ton record d'engloutissement de fromage vendredi dernier ?

Message cité 1 fois
n°38183484
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 20-05-2014 à 11:08:53  profilanswer
 

Merci. Je vais commencer le programme < 4 :o

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°38183495
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 20-05-2014 à 11:09:43  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Merci. Je vais commencer le programme < 4 :o


 
Tu fais le programme 50 tractions?

Message cité 1 fois
n°38183499
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2014 à 11:10:03  answer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Ah ,t'as battu ton record d'engloutissement de fromage vendredi dernier ?


 
 
Laisse parler les experts :jap:
 

vapeur_cochonne a écrit :


c'est pas méchant les fromages,
il en faut des lipides


n°38183549
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 20-05-2014 à 11:12:52  profilanswer
 

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...

Message cité 7 fois

---------------
« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°38183567
outlaw_
Posté le 20-05-2014 à 11:14:05  profilanswer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


 
Je le répète tout le temps, les régimes ça rend les gens agressifs :o

n°38183593
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2014 à 11:15:09  answer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


 

Spoiler :


http://forum.alsacreations.com/concours/tshirt/upload/1151059919-redface.png

n°38183600
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 20-05-2014 à 11:15:24  profilanswer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


 
Fais du HIIT, tu vas en chier (on est loin du miracle) mais à la longue tu perdras de la graisse. Faut lire ce petite lien:
http://www.sci-sport.com/articles/050.php
 
Mais vu ton passif je te dirais d'avoir au moins 3 mois de sport pour t'y mettre.

n°38183614
Zoreil
Posté le 20-05-2014 à 11:16:16  profilanswer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


 
est ce à dire que tu aimerais que les pourrisseurs de topic soient sanctionnés ?

n°38183628
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 20-05-2014 à 11:17:16  profilanswer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


 
Tout ce que tu as besoin de savoir est en première page.

Message cité 2 fois

---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°38183641
Schoumy_
Posté le 20-05-2014 à 11:17:47  profilanswer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


 
On y peut rien, les modos ont dit qu'on était pas gentil avec vapeur_cochon et qu'on devait jouer avec lui gentillement  [:zedlefou:1]  
 
Sinon une astuce, quand quelqu'un dit un truc qui te parait bizarre, tu regardes s'il a mis des photos sur la FP. Si c'est pas le cas c'est surement un gros lard.

Message cité 4 fois
n°38183653
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 20-05-2014 à 11:18:21  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


 
Tu fais le programme 50 tractions?


Oui, enfin 30. Enfin en fait j'ai pas d'objectif, je veux juste arriver à faire des tractions :o Donc je vais suivre le programme.

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°38183655
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 20-05-2014 à 11:18:38  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


:love: ce niveau de compréhension  :love:  
 
je fais du fractionné 8X30/30 ça compte ?  
tu comprend pas que c'est vendu comme une méthode miracle comme les régimes protéinés ou le sport elec ?
 
 


Euh, vu que c'est pas simle du tout, crevant, gerbatoire, non pas spécialement :o. T'as un effort infiniment plus conséquent que pour les arnaques sus-citées.
Après ça ressemble pas mal aux entraînements d'une connaissance qui faisait de l'athlé à bon niveau, en plus soft car personne ne vise la compet ici.
Son programme c'était : sprinte jusqu'à en crever, puis plus doux, puis re-sprinte.
Tu fais pas ça en continu pendant des heures...


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°38183656
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 20-05-2014 à 11:18:40  profilanswer
 

Non je ne juge pas :D
 
Juste quand tu lis, par exemple, faut des lipides, mange des frites/du fromage et que tu as un problème alimentaire (ne pas connaître ce qui est foncièrement mauvais) bah tu te poses les questions :
- C'est ironique ?
- Il en faut ?
- C'est un petit craquage tous les 2 mois ça fait des lipides ?
- La réponse D ?

Message cité 3 fois

---------------
« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°38183673
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 20-05-2014 à 11:19:28  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


oui je fais vraiment  :sleep:


 
Sont passées tes 10@80 au fait?


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°38183687
outlaw_
Posté le 20-05-2014 à 11:20:27  profilanswer
 

Vini a écrit :

Non je ne juge pas :D
 
Juste quand tu lis, par exemple, faut des lipides, mange des frites/du fromage et que tu as un problème alimentaire (ne pas connaître ce qui est foncièrement mauvais) bah tu te poses les questions :
- C'est ironique ?
- Il en faut ?
- C'est un petit craquage tous les 2 mois ça fait des lipides ?
- La réponse D ?


 
Le FP est la référence. Des lipides il en faut, mais tous ne sont pas équivalents :)

n°38183688
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 20-05-2014 à 11:20:31  profilanswer
 

Djam_ a écrit :


 
Tout ce que tu as besoin de savoir est en première page.


 
Je l'ai en Word en local aussi, ainsi que le livre de recettes :D
 

Schoumy_ a écrit :


 
On y peut rien, les modos ont dit qu'on était pas gentil avec vapeur_cochon et qu'on devait jouer avec lui gentillement  [:zedlefou:1]  
 
Sinon une astuce, quand quelqu'un dit un truc qui te parait bizarre, tu regardes s'il a mis des photos sur la FP. Si c'est pas le cas c'est surement un gros lard.


 
Je connais pas lapeur_cochon c'est pour ça que je ne peux pas dire si c'est sérieux ou pas :o
 
Et si je poste ma photo de gros lard, je pourrai donner des conseils ? :o
 

Message cité 1 fois

---------------
« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°38183696
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 20-05-2014 à 11:20:50  profilanswer
 

Vini a écrit :

Ce qui est bien c'est que pour les nouveaux arrivants vos querelles n'aident pas à savoir si ce que vous dites est sérieux ou pas ...


le premier post est tres bien  


---------------
marilou repose sous la neige
n°38183704
Zoreil
Posté le 20-05-2014 à 11:21:14  profilanswer
 

Vini a écrit :

Non je ne juge pas :D
 
Juste quand tu lis, par exemple, faut des lipides, mange des frites/du fromage et que tu as un problème alimentaire (ne pas connaître ce qui est foncièrement mauvais) bah tu te poses les questions :
- C'est ironique ?
- Il en faut ?
- C'est un petit craquage tous les 2 mois ça fait des lipides ?
- La réponse D ?


 
qu'un posteur ici ne fait que se distraire en postant de la merde
à toi de deviner qui
 
pour le reste, page 1

Message cité 1 fois
n°38183748
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 20-05-2014 à 11:23:12  profilanswer
 


 

Vini a écrit :


 
Je connais pas lapeur_cochon c'est pour ça que je ne peux pas dire si c'est sérieux ou pas :o
 
Et si je poste ma photo de gros lard, je pourrai donner des conseils ? :o
 


 
question sérieuse : " est ce que tu penses que des frites ça peux etre bon / entrer dans le cadre d'une alimentation saine et équilibré ? "


---------------
marilou repose sous la neige
n°38183750
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 20-05-2014 à 11:23:17  profilanswer
 

Djam_ a écrit :

Tout ce que tu as besoin de savoir est en première page.


[:transparency] Donc on peut fermer le topic?  :whistle:


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Ki-Miam, en mai, chez navarre <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
mood
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Posté le   profilanswer
 

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