Reprise du message précédent :

Tu la connais comme moi, cette page. Tu trouves l'info car tu l'as déjà lu. De plus, je pense qu'apporter une meilleure visibilité serait un plus pour les noob (surtout que des liens hypertextes, ce n'est pas compliqué à faire, je peux faire ça pour GenyaB s'il veut).

Je vais essayer de trouver dans les autres topics uniques, une FP d'aussi bonne qualité mais avec une lisibilité aussi lourde.

merci

Pourtant un pauvre script grease monkey côté client et le tour est joué

Oui oui ton jambon fromage va être assimilé aussi vite que de la whey.

Tout bêtement, je prends pour exemple le réglement du forum Achat/vente.
http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] m#t2867699

Bon hormis le rose faisant peur aux trolls de tout poil (:D), on peut voir que les infos intéressantes sont consultables d'un clique sur le thème.

Je peux par exemple m'informer sur les sous catégorie sans m'amuser à lire "transaction" ou "Condition générale" malgré que le FP de Marc soit bien plus court et plus lisible qu'ici (à cause de la quantité d'information utile ne permettant pas de réduire la FP).

Bref que du bénéfice. Pour l'instant, je n'ai pas compris votre dégoût d'un sommaire ou d'un menu dans ce sens qui ne changeront rien à la mise en page de la FP, mais aideront à une meilleur lisibilité des infos.

Ah ouais, comparer un topic unique, fermé, tenu par la modération, à destination des gens d'A/V (donc des gens moyennement intelligents qui n'ont pas envie de faire d'efforts pour progresser), à une page où un mec arrive et dit "j'veux maigrir mais j'ai la flemme" (et tu le défends !), Je trouve la comparaison digne des pires heures de notre Histoire.

Bah le café étant un excitant, non je vais même dire que ça aurait tendance à augmenter ton métabolisme et te faire maigrir.
Enfin bon c'est négligeable hein, ne va pas t'en faire 10 par jour pour maigrir.
 
Et franchement lis la FP, poser une telle question quand même

 
 
http://www.pourquoidocteur.fr/Le-c [...] -2780.html
 
   
 
c'est parti pour le debat de fin de semaine  
 
putain, je doit etre a plus d'1l de café par jour , ceci explique cela ...  

1- Tu pensais que j'allais te trouver un topic fitness bis ? L'argumentation en exemple c'est : le lien hypertexte, c'est pratique et ça dénature rien.

2- T'as donc rien compris à mon intervention

3- Vapeur Cochonne est détrôné là !  

Bon aller je lâche l'affaire, bye.  

Je sais pas si c'est que chez moi, mais les liens du premier post du topic A/V me renvoient vers le premier post, et pas les suivants. Utilité zéro donc.
edit : en fait, vu la gueule des liens, ça doit être chez moi le problème.

T'es bien un footeux toi
si t'as pas la volonté de lire quelques paragraphes, ce n'est pas la peine de continuer...

Un instant, j'ai cru qu'on était vendredi ... et ensuite, je me suis rappellé que j'étais sur REF  

 
Hum.. J'espère que je les verrais un jour celles là... C'est bizarre, on voit une grosse veine entre l'avant bras et le biceps, au niveau du coude puis elle disparaît sur le côté    Le bras droit c'est pire: y'a rien
 
 
 

 
Accessoirement, le café augmente la thermogenèse, donc ça fait maigrir (un peu)

Le cyanure aussi

 
Patience

 
T'as raison, ni l'un ni l'autre ne sont comestibles ou d'un intérêt gustatif quelconque...

Caféine + pépins de pomme = métabolisme de Hulk

 
Guronsan + pom'pot ça marche aussi?  

en intraveineuse oui

 
sans la couleur j'espère  

 
J'ai avais que 2 posts, donc les liens hypertextes c'est DMC.
Je vais faire un sommaire et les liens vont rediriger ici, ça me semble une être une bonne solution.

Bon.
Je suis une larve. J'ai trouvé une salle pas loin de chez moi, en bas de chez moi pour être exact, aucune excuse. Du coup me suis dit :
  : "OUAIS, OUAIS, JE VAIS SCULPTER MON CORPS !"
: "Bonjour madame, je veux devenir beau, ça coute cher ? On peut essayer ?"
  : "31€/mois. C'est quoi ton objectif ?"
  : "Être assez beau pour avoir les couilles d'aller à une kimousse HFR bordayl !"
  : "Séance d'essai demain !"
: "oui mdame!"

Résultat, après 20min de vélo, quelques exercices avec mes non-bras et 30 min de course à pied à 9km/h :
  : "Je vais m'inscrire mdame."
  : "ok. Combien de séances tu penses faire ?"
  : "ben j'ai trouvé un dojo, disons 2 entrainements de Karate hebdo et du coup 2 ou 3 séances de salles dont une de cardio et une pour travailler le haut du corps !"
  : "Ok, 2 séances donc. Tu reviens quand qu'on te prépare un programme ?"
: "heu, ben en fait là du coup, comment dire, demain je peux pas, vendredi non plus, puis ben ce week non plus. Lundi ! "
  : "Ok, feignasse, à lundi donc, c'est surement pas en te trouvant déjà des excuses bidons que tu vas perdre cette ignoble bouée, mais à lundi."

Fin bref, si je fais 4 soirs de sports par semaine, 2 fois du Karate et 2 fois de la salle, ça semble honnête pour commencer non ? (c'est peut être trop ???)
Par contre je suis pommé dans la nutrition, j'y connais que dalle et pour moi vous êtes des genres d'obscures alchimiste détenteur de secrets intouchables. Va falloir que je relise le FP en prenant des notes. Le mot régime me fait flipper, l'idée c'est de réguler ses apports en lipides glucides et protéines pour arriver à un total déficitaire de Kcal sur la semaine ? (quand l'objectif est de maigrir hein...) Les applis que vous utilisez tous permettent d'être assisté dans cette tache si je pige bien. Du coup faut que je me penche la dessus aussi (j'ai même pas de smartphone putain...). Y'en a parmi vous qui bouffent tous les jours à la cantine de leur boite ?

En 1er bouquin pour avoir la base je te recommande vivement "maigrir pour les nuls", l'édition bien connue noire et jaune avec la tête d'un ectomorphe en couverture. J'y ai appris beaucoup de chose. 6€ à la fnouk: http://livre.fnac.com/a3815480/Pou [...] &ectrans=1

"Nutrition de la force" de Venesson est bien foutu également, mais un poil plus spécialisé bien qu'il aborde les principes généraux en premier lieu.

Concernant la bouffe de la cantine, j'ai arrêté: trop gras, trop cher, pas varié, zéro goût. Ma femme et moi nous faisons non propres plats, on a déjà constaté qu'on économisait 100€ chacun par mois malgré le surplus de course à faire du coup pour manger le midi.  

Mon poids peut décrédibiliser mes dires, mais j'ai appris malgré tout énormément de choses que je mets en pratique depuis 1.5 mois. Si t'es motivé, y a quelques personnes ici qui te seront d'une aide précieuse. Forum d’utilité publique.

Niveau sport je peux pas te dire, je tourne à 4 fois par semaine (3 fois cardio/muscu + une marche rapide de 45min/1h le week end) mais on me dit que c'est beaucoup. Sans doute ça dépendra de ce que pourra encaisser ton corps.
 

 
Oui plus tu dégraisses plus elle se verra, tout comme plus tu seras musclé, plus elle sera poussée à la surface de la peau (le muscle étant plus dur que la peau, la veine ne va pas s'enfoncer dans le muscle).
Tu peux être faiblement musclé mais avoir la veine si tu es très sec, tout comme être très musclé et pas sec et avoir la veine.
C'est pour ça que c'est difficile de se baser uniquement sur la visibilité des veines.
Si on ajoute à ça le fait que certaines personne stockent très peu de gras dans les bras et beaucoup dans le ventre, tu peux te retrouver face à des gens avec des tuyau d'arrosage sur les bras et une grosse bouée abdominale (déjà vu à la salle)

 
Pour commencer, c'est trop, il faut du repos pour digérer ses courbatures    

Au niveau des veines je suis bizarre
Bras droit elle se voit tout le temps, un vrai tuyau du coude à l'épaule.
Côté gauche, elle se voit moins (mais ça tend à changer là) sauf quand je suis congestionné où là on la voit beaucoup. Elle monte même après l'épaule, en partant vers le pec.
Les avants bras sont des geysers.
Sinon j'ai des petites veines sur le haut du pec gauche quand je force, rien sur le droit.

Celle des mollets (devant) se voient très bien.
Après une bonne sèche on voit des petites sur le bas du ventre (pas en ce moment quoi )

/mylife

#semifoodporn

  Pourquoi faire ? Suer c'est normal, c'est du sport. Si je pue, tant pis pour ceux à côté, mais ils puent aussi.

 
Je crois ( mais je ne suis pas sûr ) que ce genre de fonctionnalités mettent à mal la sécurité de certains forums.
Dans un sens vu la taille d'HFR et le nombre de posteurs c'est tout simplement du bon sens.

Les veines sur la peau des BBers, c'est comme les néons sous la voiture du fan de tunning c'est ça ?

 
Franchement, je pue vraiment atrocement. Une sorte de vieille vinaigrette à l'oignon. Meme moi je trouve l'odeur dégueulasse.  
J'ai tenté de me raser les aisselles une fois car il paraît que ça aide à moins puer, mais ca me déclenche des boutons et ça gratte à mort plusieurs jours.  

 
Sérieusement, c'est bien de vouloir se reprendre en main mais passer de je fais pas de sport à j'en fais tous les soirs, il y a un monde.
Les changements doivent s'inscrire dans la durée. Je suis plutôt partisan de 2-3 fois du sport par semaine, ça laisse le temps pour d'autres choses, ça ne dégoûte pas, ce n'est pas trop envahissant.
 
Là les nouveaux c'est 1600kcal/jour, sport 5 jours sur 7. Pour moi c'est droit dans le mur  

sans doute l'excitation des débuts, comme le sexe au début t'y vas jusqu'à faire exploser toute la machine.  

 
essaye un coup de tondeuse

 
  ...
 
  ...
 
Mais putain comment j'ai pas compris avant que c'était la même personne  

Ne rase pas complètement, tonds au minimum, c'est tout. Mais après, c'est ton odeur actuelle, et elle doit pas provenir que des aisselles (un max vient du dos aussi).

essayé aussi, mais le millimètre qui reste fait comme si on avait mis du papier de verre sous l'aisselle  
J'ai plus qu'à attendre le jour où j'aurais trouvé le VRAI déo efficace. Mais il existe pas.
Peut être que Fébrèze marcherait  
EDIT: pour le dos je savais pas. En tout cas quand je décolle mes bras du corps et que ça pue fort, ça semble pas venir du dos.

Bon, hier j'ai fait les jambes (Squat, soulevé de terre, la machine où on relève les jambes pour les quadri, et la machine à ischio + chameau mais assis-je-sais-pas-comment-ça-s'appelle) + les abdos. Et ce midi, tennis. Bah c'est pas évident, j'avais bien du mal à bouger sur le court  
Vous arriver à faire du sport le lendemain d'une bonne séance jambe ? (je parle de sport qui implique les jambes, j'imagine bien que vous pouvez travailler le haut le lendemain)

C'est le début, mais ça le fera plus du tout très vite.