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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°37095500
SashaG
Posté le 10-02-2014 à 21:26:22  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

skyh_ead a écrit :


Je sépare les musiques de motivation qui te donnent envie de te lever et de faire du sport, des musiques pendant la séance qui te motivent a etre plus fort et a pas lacher  :p  
Une musique qui me donne envie de me lever et d'aller courir : The XX - Intro  
Je rajoute : A Perfect Circle - Outsider (Apocalypse Remix)


 
Les musiques je les trouve assez calmes. mais c'est vrai que les vidéos sont motivantes.
 
Après moi j'aime les trucs violents

Message cité 2 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
mood
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Posté le 10-02-2014 à 21:26:22  profilanswer
 

n°37095564
skyh_ead
Posté le 10-02-2014 à 21:30:29  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
Les musiques je les trouve assez calmes. mais c'est vrai que les vidéos sont motivantes.
 
Après moi j'aime les trucs violents


 
Oui c'est des trucs progressifs pour avoir la motiv en fin de vidéo.  :D  
Pendant la séance, je tape dans les classiques : The prodigy - FatboySlim / Chemical Brothers - Eminem  [:spamafote]


Message édité par skyh_ead le 10-02-2014 à 21:36:13

---------------
Blog pour les amateurs d'aquathlon
n°37095571
Profil sup​primé
Posté le 10-02-2014 à 21:30:49  answer
 

Pour ceux qui ont du parquet/carrelage et qui veulent faire du @home :
https://www.facebook.com/photo.php? [...] =2&theater
 
Et vous nettoyez votre sol en même temps  [:madame_de_galles:5]  

Le_Sudar a écrit :


 
 
Tenté ce soir, [:sir_knumskull]
 
Merci Clostri pour la recette !
 
Je referai avec plaisir, ca a bien plu.  :jap:
 


Ha cool, c'est chouette d'avoir des retours ! Contente que ça t'ait plu :)

Message cité 2 fois
n°37095608
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 10-02-2014 à 21:32:33  profilanswer
 


[/quotemsg]
 
 
et un liant pour coller toute les couches, puis coupé en cube sur des piques avec des tomates cerise :love:

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°37095664
SashaG
Posté le 10-02-2014 à 21:34:45  profilanswer
 

 

Vu comment je suis talentueuse je me casserais la gueule au bout de 5 secondes

 

J'ai déjà essayé des fentes juste en chaussettes. Jamais l'exo n'a été aussi efficace - un effort supplémentaire pour ne pas faire le grand écart au lieu d'une fente ça bosse bien les jambes


Message édité par SashaG le 10-02-2014 à 21:35:13

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°37095677
Profil sup​primé
Posté le 10-02-2014 à 21:35:14  answer
 


totoz a écrit :


et un liant pour coller toute les couches, puis coupé en cube sur des piques avec des tomates cerise :love:


J'y ai pensé, en plus :D
Chouette idée le coup des mini-brochettes, même si c'est pas mal de boulot pour "juste" un apéro ^^'

Message cité 1 fois
n°37095751
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 10-02-2014 à 21:38:14  profilanswer
 


tu renommes ton plat en "tortilla arc en ciel" [:make install:1]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°37096000
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 10-02-2014 à 21:51:30  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

C'est une bonne idée pour aplatir son ventre de bosser que les abdos ?
 
J'ai pas l'envie de bosser le reste,et les abdos j'imagine que cz se bosse sans instrument, donc @home ca sera parfait.
 
Où il faut forcément tout bosser en muscu ?
 
Qu'on s'entende je veux pas un 6 pax,simplement un ventre plus plat,enlever encore plus de gras de mon bide quoi :p


 
 
Faire grossir des muscles ne va pas les rendre plus plats :o
 
Fais plutôt une recherche sur "musculation gainage"
 
Quant au gras, il part avec une alimentation raisonnable et équilibrée. Es-tu prêt pour ça?  :D

Message cité 1 fois
Message édité par edwoud le 10-02-2014 à 21:52:38
n°37096051
HipiPeep
Posté le 10-02-2014 à 21:54:49  profilanswer
 

srfcboy a écrit :

En pleine forme ce matin.
 
Cardio en vélo / Abdos / poulies haute / Tirage vertical / Banc scott et du tirage horizontale avec une séance d'abdos pur finir :o
 
 [:djam_:1]


 
Tu vas dans quelle salle ?  [:gordon shumway]

Message cité 1 fois

---------------
j'ai envie de lui envoyer une carte qui se déplie avec des paillettes roses dedans tellement il est chou (PdB)
n°37096108
babylone83
Corse :o
Posté le 10-02-2014 à 21:57:52  profilanswer
 

edwoud a écrit :

 


Faire grossir des muscles ne va pas les rendre plus plats :o

 

Fais plutôt une recherche sur "musculation gainage"

 

Quant au gras, il part avec une alimentation raisonnable et équilibrée. Es-tu prêt pour ça? :D

 

Ok. Le truc c'est que j'ai envie de perdre mon bidon. La diet,pardon, le re équilibrage alimebtaite marche plutôt bien chez moi 100>79kg ( depuis hier ).

 

Mais j'ai envie de donner un coup de pouce a mon gros bide !

Message cité 1 fois
mood
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Posté le 10-02-2014 à 21:57:52  profilanswer
 

n°37096211
Profil sup​primé
Posté le 10-02-2014 à 22:02:27  answer
 


SashaG a écrit :

Dites est-ce qu'il y a la musique qui vous motive? Genre vous avez pas la patate après le boulot mais vous entendez la musique et vous allez vous défoncer (peut importe si vous courrez ou faites de la muscu ou autre chose)?

 

[:badboy94] test your might!

 

J'ai fait une compil de 120 morceaux de hip hop. J'ai du 50, ghostface killah, killah priest, GZA, RZA, Method man, Xbit, Busta Ryhmes, Sunz of Man, The roots, Cunnilynguists, Onyx, Shabazz the disciple, G-Unit, Obie Trice, bronze nazareth, Ja Rule, Almighty, Cappadona, Mobb deep et j'en oublie.

 

Voici quelques morceaux de ma compil pour te donner le ton. Avec ça t'as l'impression de faire de la muscu sous stéroïdes à Pelican Bay  :o  :

 

http://www.youtube.com/watch?v=Xi7TAchIsbk
http://www.youtube.com/watch?v=YKMmYExkvxA
http://www.youtube.com/watch?v=oY3co4d0r9c
http://www.youtube.com/watch?v=AJ4c57gMneU
http://www.youtube.com/watch?v=-h4htAakfw8
http://www.youtube.com/watch?v=y0AMXwc5hiw
http://www.youtube.com/watch?v=zQRi-d06_tY
http://www.youtube.com/watch?v=WteIKrshg64

 

Je suis en train de m'en faire une autre dans le style métal à base de slayer pantera soulfly etc....

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 10-02-2014 à 22:05:54
n°37096244
Zoreil
Posté le 10-02-2014 à 22:04:12  profilanswer
 

trop cliché le hip hop, ça manque de rock qui tâche :o

Message cité 4 fois
n°37096284
Profil sup​primé
Posté le 10-02-2014 à 22:06:30  answer
 

Zoreil a écrit :

trop cliché le hip hop, ça manque de rock qui tâche :o

 

J'écoute du métal à longueur de journée, mais en salle pour l'instant c'est le hip hop qui me dope le plus  :jap:
Une compil métal de ce genre :
http://www.youtube.com/watch?v=Ufh7VyeV8OI
http://www.youtube.com/watch?v=vlbY8hldcjA
http://www.youtube.com/watch?v=ss-SUz3163U


Message édité par Profil supprimé le 10-02-2014 à 22:11:31
n°37096392
fenrir1
Done
Posté le 10-02-2014 à 22:11:50  profilanswer
 

Faut trouver un compromis, genre du punk rock californien, genre Pennywise par exemple :o

n°37096433
Zolki3n
Posté le 10-02-2014 à 22:13:54  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

trop cliché le hip hop, ça manque de rock qui tâche :o


 
demande à pv nova :o

n°37096437
Profil sup​primé
Posté le 10-02-2014 à 22:14:03  answer
 

Tiens t'as ça aussi de sympa (à partir d'1min30 ou 3min52): http://www.youtube.com/watch?v=fPLGsWXleCg  :o


Message édité par Profil supprimé le 10-02-2014 à 22:17:20
n°37096480
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 10-02-2014 à 22:16:56  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Dites est-ce qu'il y a la musique qui vous motive? Genre vous avez pas la patate après le boulot mais vous entendez la musique et vous allez vous défoncer (peut importe si vous courrez ou faites de la muscu ou autre chose)?

 

[:badboy94] test your might!

 

Yep, du récent comme Can't Hold Us - Macklemore & Ryan Lewis, ou du plus vieux comme Adrenaline - Gavin Rossdale (BO de Triple X) , ou coté métal avec Dope - Now Or Never ou Stabbing Westward - Torn Apart.


Message édité par Wendigo le 11-02-2014 à 12:41:44

---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°37096617
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 10-02-2014 à 22:24:51  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Ici c'est pas le topic ou on offre la motivation.
 
Ici on conseille ceux qui en ont. On les guide pour les canaliser vers le droit chemin qui transformera leur tas de graisse molles qui leur sert de corps en machine de guerre qui aurait pu marcher sur les Thermopyles.
 
Si tu ne ressens pas une addiction à l'endorphine te poussant a te défoncer à ton sport préféré aussi souvent que tu le peux, si tu vois pas l'intêret de faire attention à ton alimentation et que tu préfères te faire plaisir au resto plutot que de voir ton 6 packs tous les matins quand tu vas dans la salle de bain. On pourra pas de miracle.
 
Sinon sois le bienvenu


 
 [:lergo:3]  
 
Je suis émotion.  
 
Schoumy épousailles moi.  [:dovakor_:2]

n°37096646
Schoumy_
Posté le 10-02-2014 à 22:26:32  profilanswer
 

Je sais que tu te rabats sur moi parce que Clostri reste sourde à tes demandes  [:thalis]

Message cité 1 fois
n°37096660
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 10-02-2014 à 22:27:18  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

trop cliché le hip hop, ça manque de rock qui tâche :o


Honky Tonk Women ? :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°37096726
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 10-02-2014 à 22:30:00  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Je sais que tu te rabats sur moi parce que Clostri reste sourde à tes demandes  [:thalis]

 

[:eduard khil:2]

 

Pourquoi tant de haine ?

 

SashaG > Du deftones comme back to school http://www.youtube.com/watch?v=qYN-VZwkChw
Ou tout simplement l'album diamond eye http://www.youtube.com/watch?v=S-t [...] 72BF164E1F


Message édité par Kilougalou le 10-02-2014 à 22:32:03
n°37096880
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 10-02-2014 à 22:36:51  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

trop cliché le hip hop, ça manque de rock qui tâche :o


https://www.google.fr/url?sa=t&rct= [...] 3673,d.ZGU

 

[:skum:1]

 

edit : grilled :o

Message cité 1 fois
Message édité par Wendigo le 10-02-2014 à 22:48:47

---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°37097005
Santa'
PSN : CocoSanta
Posté le 10-02-2014 à 22:46:23  profilanswer
 

Fort Minor - Remember The Name
Éminem - Till I collapse
 
:D

n°37097779
Profil sup​primé
Posté le 10-02-2014 à 23:28:15  answer
 

Wendigo a écrit :


https://www.google.fr/url?sa=t&rct= [...] 3673,d.ZGU
 
 [:skum:1]  
 
edit : grilled :o


 
My god(e) ses bras sont faits que d'os!  [:what has been seen]

n°37097830
Zoreil
Posté le 10-02-2014 à 23:30:29  profilanswer
 

C'est à dire qu'un grand angle/fisheye ça déforme.


Message édité par Zoreil le 10-02-2014 à 23:30:41
n°37098264
srfcboy
Back to Baas
Posté le 10-02-2014 à 23:53:11  profilanswer
 

HipiPeep a écrit :


 
Tu vas dans quelle salle ?  [:gordon shumway]


 
Orange bleu Cesson, et toi ?

Message cité 1 fois

---------------
"Salut,Tu aimes les caramels ? Ca tombe bien, je bande mou." ©  censuré par Ra***** pour Consmith - 19/07/08... IWH
n°37098316
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 10-02-2014 à 23:57:50  profilanswer
 

J'échange mes bras contre son savoir en musique :o


---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°37098355
gonc
Posté le 11-02-2014 à 00:03:58  profilanswer
 

gonc a écrit :

La pintade fermière est au four, les carottes et les pommes de terre sont en train de cuire dans l'eau pour faire un duo de purée :love: Vivement ce soir !


J'ai complètement merder la purée, fait au blender, on aurait dit de la bouffe pour bébé mais avec un goût étrange. [:rofl]
Heureusement que la pintade envoyait du bois !


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°37098466
Dolores
Posté le 11-02-2014 à 00:23:22  profilanswer
 

Une purée au blender ? T'as pas de fourchette ?

n°37098553
gonc
Posté le 11-02-2014 à 00:49:02  profilanswer
 

Tu les écrases avec quoi tes carottes ?


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°37098561
Dolores
Posté le 11-02-2014 à 00:50:31  profilanswer
 

Avec un presse-purée, ou une fourchette.

n°37098604
gonc
Posté le 11-02-2014 à 01:00:23  profilanswer
 

Des carottes avec une fourchette, merci les morceaux. Une PDT, sans problème, une carotte, lol.  
 
J'ai un presse purée manuel, idem trop de gros morceaux pour les carottes. C'est pas agréable en bouche. Et mon moulin est pourri (faut que j'investisse dans du bon matos pour la purée) et les carottes passent pas. Du coup j'ai tenté le blender, mauvais idée :D

Message cité 1 fois
Message édité par gonc le 11-02-2014 à 01:01:55

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°37098612
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 11-02-2014 à 01:04:18  profilanswer
 

gonc a écrit :

Des carottes avec une fourchette, merci les morceaux. Une PDT, sans problème, une carotte, lol.  
 
J'ai un presse purée manuel, idem trop de gros morceaux pour les carottes. C'est pas agréable en bouche. Et mon moulin est pourri (faut que j'investisse dans du bon matos pour la purée) et les carottes passent pas. Du coup j'ai tenté le blender, mauvais idée :D


Une patate ou une carotte cuite s'écrasent de la même façon à la fourchette.
 
Faut être tordu pour utiliser un bender pour ça :o

Spoiler :

[:jesse james:3]


---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°37098624
gonc
Posté le 11-02-2014 à 01:09:44  profilanswer
 

Vous cuisez trop vos carottes [:spamafote]
 
edit : oui le blender est une mauvaise idée :D


Message édité par gonc le 11-02-2014 à 01:10:10

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°37098676
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 11-02-2014 à 01:28:12  profilanswer
 

Je suis adepte de la carotte râpée !  [:vito_corleone]


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Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°37098698
gonc
Posté le 11-02-2014 à 01:32:32  profilanswer
 

Ah ça j'adore aussi, je préfère même que cuite.


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°37098841
yassel
jlapasseladétaillelapécoulavis
Posté le 11-02-2014 à 04:41:35  profilanswer
 


SashaG a écrit :

Dites est-ce qu'il y a la musique qui vous motive? Genre vous avez pas la patate après le boulot mais vous entendez la musique et vous allez vous défoncer (peut importe si vous courrez ou faites de la muscu ou autre chose)?
 
 [:badboy94] test your might!


Quand je suis un peu mort et que je dois m'exploser les cuisses je lève les bras en l'air je gueule THOR GIVE ME THE POWER et après j'envoie
 
https://www.youtube.com/watch?featu [...] P1oM&t=543

n°37098843
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 11-02-2014 à 04:51:02  profilanswer
 

Mais  [:power600]  
 


---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°37099064
HipiPeep
Posté le 11-02-2014 à 08:09:35  profilanswer
 

srfcboy a écrit :


Orange bleu Cesson, et toi ?


 
Salle de "remise en forme" de la piscine pour l'instant, en attendant que mon CE débloque la billetterie avec Orange Bleue ... :sarcastic:

Message cité 1 fois

---------------
j'ai envie de lui envoyer une carte qui se déplie avec des paillettes roses dedans tellement il est chou (PdB)
mood
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Posté le   profilanswer
 

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