Reprise du message précédent :

J'aime bien l'autoderision de tes photos
T'es sur la bonne voie  

Il se dégage des photos de patinus une sorte d'érotisme angora particulierement malsain  

Bon je vais fêter mes deux victoires en allant picoler des bières
 
Ambiance
https://www.youtube.com/watch?v=pHytTKn9w70

Je crois que je me viande direct avec un truc comme ça.
/polio

Première blessure à la muscu.

Bravo aux gagnants des AWARDS !    

https://www.youtube.com/watch?v=QaHI_YP-rUA
 

 
Le vivians ?

 
BearMode    
 
Quel taille déjà ?

Je mise sur 1m74.

 
1m75

(on peut pas remettre des étoiles dans le titre, c'est plus facile à retrouver les rares fois où le topic n'est pas en tête de liste)

à chaque fois que je vois ce topic j'ai envie de faire du sport

Je vais passer sur Windows phone, tu nous fais une version compatible? Sinon, je me réjouis de pouvoir tester ton app!

 
 
Pluzun c'était over pratique !  

 
J'imagine ta tête  

 
Bordel, j'avais ta photo de face à l’écran (pas fait exprès), mais sans la tête (alouette)  
 
femme : "c'est toi !!?"
fille : "c'est toi !!?"
 
Bordel, j'ai moins de pwoals quoi §§§§    
J'ai du me désaper
Elles ont dit que oui, y'avait moins de poils !
Par contre elles ont trouvé que tu faisais plus massif, avec tes gros poignets, et que moi j’étais tout fin des poignets à coté    
C'est vrai que t'as une grosse ossature    

y'a des concurrents pour la moquette cette année

 
J'peux concourir dans une autre catégorie

 
 
 
OWI !!!

 
Je l'avais dit

 
Nickel pour le Ti Punch !  

 
Du coup tu dois rentrer ton ventre et contracter à masse là
 
Mais gros progrès, quand même  

Un peu  
Sinon j'en suis à -13kg.

Comment vous faites pour vous envoyer des shake de Whey juste après vos entraînements
 
J'aimerais bien en prendre mais je sais pas si je merde quelque part mais j'ai envie de gerber après chaque entraînement, impossible de boire autre chose que de l'eau et manger j'en parle même pas.
 
Vous avez un truc pour pas avoir cette envie de dégueuler tellement vous êtes HS ?
 
J'applique les basiques appris en CAP, pas manger 3/4h avant, boire progressivement, mais rien y fait. Même en faisant l'entraînement à jeun j'ai envie de gerber

Généralement après mes abdos (fin de séance) j'ai soif donc je bois ma whey en un rien de temps, et parfois même de l'eau après.
Si j'ai pas faim direct après la séance, généralement ça vient assez vite

 
Faut dire que je suis un noob en effort soutenu, ça viendra peut être avec le temps

Le whey MP avec des flavsdrop framboise c'est trop bon

ah je déteste le flavdrop framboise de chez MP

C'est le meilleur je trouve

J'ai testé que celui là
Perso je préfère y mettre un peu de café soluble et de l'aspartame

Vanille est sympa aussi.
 
Chocolat est vraiment deg.

J'essaierais Vanille

101.9kg > 101.5kg tout en ayant survécu à la chandeleur + un apéritif dînatoire

J'espère sous le quintal à la fin du mois

 
nous avons déjà farting princess pour ça

 
Je perds plus que ça quand je vais au chiotte