Reprise du message précédent :
Des fois je regrette le temps où on parlait d'abdos, de plage et de minettes inside. Aujourd'hui en fait partie  

 
Oui. Pas énormément vu que ça ne fait que 2 jours dans la semaine et que je ne suis pas "en sèche" mais en période d'équilibre. Je limite les glucides, c'est tout.

 
Non
Par contre le Total Breakfast de chez MP, ça oui je pense

 
Depuis que je fais de la muscu j'ai pas été une seule fois à la plage.
 
Et j'ai été 1 fois à la piscine.

 
+1. Et contre les pincements à la con (comme dit Wendigo) . Ça m'est arrivé une fois sur du DC libre, bon, tu sens bien que la barre t'arrache la peau mais comme tu peux pas la lâcher, tu te dit que "plus jamais sans mes gants"    .
 Et je trouve qu'on a un meilleur grip car les diamètre des barres est trop petit sans ( /DMC proof ).

 
La norme sur la plage c'est d'être fat comme une baleine échouée. Tu n'y as pas ta place  

 
C'est pas grave, t'es censé monter avec les pecs

http://www.skynet.be/lili-fr/gastr [...] tes-de-riz
http://musculationpourtous.e-monsi [...] -a-eviter/ (le point 8)
http://www.cuisine-plus.tv/cid5615 [...] illir.html
http://www.hygienenaturelle-alimen [...] 07600.html
http://www.huffingtonpost.fr/2013/ [...] 21961.html
http://www.e-sante.fr/sucre-ou-gra [...] ualite/840

et mon préféré: http://www.lanutrition.fr/communau [...] lypse.html

 
Ouiiiiii ! Trop bon! Mais je suis pas objective, j'adore le goût du lait de soja et autres laits végétaux (noisettes   )
 
 
 
Et arrêtez d'avoir peur des galettes de riz, bordel    
J'en bouffe 200-300g par semaine...

 
L'arrogance de certains membres y est certainement pour quelque chose.  
 
Quand on voit l'ambiance ici, où c'est plutôt le tir à vue que l'entraide, je comprends que cet esprit soit loin derrière.
 
Si tout le monde était comme toi je pense que le topic y gagnerai.

Ah merde, dommage... Perso, je lait de soja je trouve ça assez dégueulasse. Avec ma femme, on a eu un passage où on a testé différents laits en magasin bio.. La plupart sont absolument imbuvables, mention spéciale au lait d'amande, à vomir.
 

 
Le quinoa, je le fais souvent avec des courgettes, même mes gosses adorent ça

http://www.monmenu.fr/s/aliments/K [...] et-7635271
 
Pire qu'une crêpe au blé noir

 
Ca va être mon combat de cette année ça  

 
Il y a du lait de soja au chocolat aussi, faudrait que j'essaye
 
Et +1 pour les galettes de riz bourdel, c'est tellement léger que même si c'est un IG élevé ça ne change rien au final...
 

 
Si si l'ambiance est bonne (un peu trop bisounours même parfois), sauf quand quelqu'un fait tout le contraire de ce qui est prodigué ici, comme toi en fait

 
   
 
 
 
Ton pancreas va bien ?

 
Tu coules pas à la piscine ?

Il faut des deux. Moi je préfère la méthode dure  
Mais dans le fond ici les gens aiment aider et donner des conseils. Faut le prendre comme ça.

Faut aussi apprendre à se remettre en question. Regarde tes interventions et le ton que tu emploies. Le problème maintenant, c'est que tu ne respires pas la sympathie, tu refuses toute discussion C'est dommage.  
 
Sinon, filet de poulet basquaise en train de mijoté et qui sera accompagné de mélange quinoa&boulghour ! Vivement dans 1h
 
Tiens une question par rapport à la bouffe, le vin blanc pour déglacer et mijoter, faut compter les calories ? Il me semble que l'alcool n'est plus présent en fin de cuisson mais je voulais être sûr.

Bordel cette tentative de mindfuck à la truelle  

J'imagine un topic REF plein de 6packs sans débarquement d'obèses qui prennent tous les conseils à contre-pied ou de vieux pensant qu'on arrive à rien sans dope  

 
Je suis pas arrogant, je t'empeche de conseiller a un mec au régime de manger des tartines de beurres    
 

 
Non, je reste hors de l'eau pour montrer mes abdos  

 
Il s’agit de pas mettre tous les obèses dans le même gros panier  

Je suis en parfaite santé  

 
Je savais pas que t'avais des abdos
 
Moi je rentre le plus rapidement dans l'eau

 
et quand on est taillé comme toi, avec les filles t'as plus rien à faire j'imagine?

 
le lait de soja au choco c'est pas mauvais.
Mon frère, intolérant au lactose en boit souvent du coup j'ai déjà gouté. Vanillé aussi ca passe.

C'était quand même amusant de voir chris_can se faire pourrir pour avoir suggéré d'utiliser du beurre, quand on voit que la densité énergétique du beurre de cacahuète est du même ordre, mais que c'est un aliment taulier-approved.
 
(disclaimer : en termes de qualités nutritionnelles ça n'a probablement rien à voir, mais je doute que ce point uniquement justifie le bashing)

 
Il faut le prendre comment ça ?    

 
que le topik de remise en forme doit être dédié qu'à ceux qui sont déjà en forme en fait    
 

A la légère  

C'est censé être beaucoup ? Ca fait quoi, un paquet ?

Y a des paquets XXL, mais en général 1 paquet = 100g

 
Non rien à faire
 

Bon, je vais voir si j'en trouve à Super U.

Tu crois que toutes les fille sont superficielles ? Regarde, même ici certaines craquent pas forcément pour des apollons HFR compliant.

C'était pas une généralisation donc tu peux mettre toute l'expression en gras au lieu de t'arrêter à obèse pour déformer ce que je dis, j'ai rien contre les vieux en général non plus, bisous  

 
merde du coup t'en n'as pas vraiment profité!    
En fait ce sera pareil si j'y arrive