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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°36650284
Jcay
Posté le 02-01-2014 à 12:00:13  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Nauhar a écrit :

Bon, bilan 2k13 :

  • Reprise du sport [:judgedredd:2]  
  • Redresser l'alimentation [:judgedredd:2]  


Objectifs 2k14 :

  • Me remettre à cuisine pour manger mieux
  • Reprendre le sport
  • ?
  • Profit


Pour bien commencer je vais dans une salle de sport avec des camarades / collègues ce soir pour faire un essai et surement prendre un abo derrière, eux y vont depuis septembre et avec des potes je devrais garder la motivation pour y aller :o


Avoir un partenaire ça aide à la motivation c'est clair


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
mood
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Posté le 02-01-2014 à 12:00:13  profilanswer
 

n°36650298
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 02-01-2014 à 12:01:21  profilanswer
 

Jcay a écrit :


Avoir un partenaire ça aide à la motivation c'est clair


 
Mais il faut continuer à y aller si jamais il arrête [:fredmoul:1]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°36650319
Zoreil
Posté le 02-01-2014 à 12:03:42  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
Mais il faut continuer à y aller si jamais il arrête [:fredmoul:1]


 
J'en vois de temps en temps à la salle, des clowns de ce genre
Le mec arrive, en tenue, et ne fait rien.
Il attend.
Et attend.
Prend son tel, envoie un sms à son pote en retard.
Et attend.
 
J'en ai observé un ne rien foutre durant 45 min comme ça, et quand son pote est arrivé ils ont papoté en attendant un 3ème [:mlc]

n°36650377
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 02-01-2014 à 12:09:22  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
J'en vois de temps en temps à la salle, des clowns de ce genre
Le mec arrive, en tenue, et ne fait rien.
Il attend.
Et attend.
Prend son tel, envoie un sms à son pote en retard.
Et attend.
 
J'en ai observé un ne rien foutre durant 45 min comme ça, et quand son pote est arrivé ils ont papoté en attendant un 3ème [:mlc]


 
 [:sempt:1]  
Dédicace au mec qui fait une série - passe un coup de fil - fait une série et ainsi de suite.
Et monopolise un banc à DC/smith machine [:sempt:4]  


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°36650384
hadjime
Posté le 02-01-2014 à 12:10:43  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


Maintenant que tu le dis, j'ai tiré 3 lattes sur un cigare alors que je fume jamais  [:kolombin:2]  
 :??:


SashaG aussi ? :whistle:  

n°36650392
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 02-01-2014 à 12:11:18  profilanswer
 

hadjime a écrit :


SashaG aussi ? :whistle:  


 
Cette perche [:ddr555]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°36650471
jeffk
Posté le 02-01-2014 à 12:19:41  profilanswer
 
n°36650480
jeffk
Posté le 02-01-2014 à 12:20:54  profilanswer
 
n°36650570
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 02-01-2014 à 12:33:41  profilanswer
 

jeffk a écrit :

Putain je suis à 58kg [:already 47:1] [:ciler]

 

Mais tais toi donc !!!  [:je rage]

n°36650592
SamsonX5
Posté le 02-01-2014 à 12:36:04  profilanswer
 

Bonjour,  
 
Je ne sais pas si c'est le bon topic mais j'en vois pas d'autres.
Je cherche un vélo d'appartement, j'aurais aimé savoir sur quel site commander, quel est le plus sûr.
Amazon? Fitness boutique? Tool Fitness?
Au niveau des marques aussi, on m'a parlé de Care.
 
Merci.

mood
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Posté le 02-01-2014 à 12:36:04  profilanswer
 

n°36650597
outlaw_
Posté le 02-01-2014 à 12:36:30  profilanswer
 

jeffk a écrit :

Putain je suis à 58kg [:already 47:1] [:ciler]


Tu dois commencer à être bien sec, non ?

n°36650634
jeffk
Posté le 02-01-2014 à 12:41:26  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Tu dois commencer à être bien sec, non ?


 
Ouai je sais pas trop, c'est surement faussé par mon opération. J'ai du perdre beaucoup de muscle à la jambe droite. Elle bouge pas depuis 3 semaines. Malgré qu'elle soit toujours enflé, avec des douleurs musculaire (adducteur), et nerveuse en sensation de coup de soleil sur tout le dessus de la cuisse.
 
Ils m'ont bien éclaté ces cons  [:ciler]


Message édité par jeffk le 02-01-2014 à 12:44:32

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°36650690
Docteur G
Momo Motus
Posté le 02-01-2014 à 12:46:38  profilanswer
 

Mes objectifs pour 2013 étaient :

Docteur G a écrit :

Allez je m'y replonge :o
Donc je suis à 73 kg, mon nouvel objectif est de perdre 5-6 kg et atteindre les 67 kg, après peut-être que je me musclerai un peu, je verrai.


 
Objectif de 67 kg atteint en juillet, mais tout le monde me disait "t'es malade ? t'as le visage creusé !", du coup comme un mouton je me suis dit que j'étais trop maigre et voulu reprendre du poids [:prozac] du coup je me suis stabilisé autour de 72 kg :o
 
Mes objectifs de 2014 :  
- perdre ma couenne du bide (pas d'objectifs de poids, je veux juste me trouver plus fit dans le miroir),
- muscler mon corps pour ne pas avoir l'air d'un leucémique,
- continuer le sport.
 
Je ferai des photos tout au long de l'année, comme dit en FP c'est vraiment le meilleur moyen de checker sa progression :jap:

n°36650735
kreiss_
Posté le 02-01-2014 à 12:52:23  profilanswer
 

SamsonX5 a écrit :

Bonjour,  
 
Je ne sais pas si c'est le bon topic mais j'en vois pas d'autres.
Je cherche un vélo d'appartement, j'aurais aimé savoir sur quel site commander, quel est le plus sûr.
Amazon? Fitness boutique? Tool Fitness?
Au niveau des marques aussi, on m'a parlé de Care.
 
Merci.


Amazon c'est sans souci . Fitnessboutique j'ai eu du retard mais livré.

n°36650757
Pat4tor
Posté le 02-01-2014 à 12:55:26  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
Surtout si t'as avalé la fumée :D
 
Enfin j'ai jamais compris l'intérêt de fumer ces merdes, autrement que pour puer de la gueule et se donner un style de daron.
C'est pas faute d'avoir essayé, j'ai eu partagé un roméo et juliette ya 10 ans de ça.


 
Quand je suis bien bourré j'ai envie de fumer... Mais alors après pendant une semaine à la moindre odeur de cigarette je suis dégoûté.
 

Nauhar a écrit :

Bon, bilan 2k13 :

  • Reprise du sport  [:judgedredd:2]  
  • Redresser l'alimentation  [:judgedredd:2]  


Objectifs 2k14 :

  • Me remettre à cuisine pour manger mieux
  • Reprendre le sport
  • ?
  • Profit


Pour bien commencer je vais dans une salle de sport avec des camarades / collègues ce soir pour faire un essai et surement prendre un abo derrière, eux y vont depuis septembre et avec des potes je devrais garder la motivation pour y aller :o


 
Je vais venir te botter le cul si les objectifs ne sont pas remplis avant notre sortie circuit :D

n°36650902
SamsonX5
Posté le 02-01-2014 à 13:13:51  profilanswer
 

kreiss_ a écrit :


Amazon c'est sans souci . Fitnessboutique j'ai eu du retard mais livré.


Merci.

n°36650990
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 02-01-2014 à 13:24:02  profilanswer
 

Jcay a écrit :


Avoir un partenaire ça aide à la motivation c'est clair


 
Sauf quand le partenaire est un tire-au-flanc :o

n°36651000
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 13:24:29  answer
 

DannyElfman a écrit :


 
Autre en rose, c'est quoi  [:ronfl]  


Corde à sauter

SamsonX5 a écrit :

Bonjour,  
 
Je ne sais pas si c'est le bon topic mais j'en vois pas d'autres.
Je cherche un vélo d'appartement, j'aurais aimé savoir sur quel site commander, quel est le plus sûr.
Amazon? Fitness boutique? Tool Fitness?
Au niveau des marques aussi, on m'a parlé de Care.
 
Merci.


Attends un mois et regarde sur ebay/LBC

n°36651007
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 13:25:26  answer
 

honnetement parfois il vaut mieux être tout seul. J'ai un pote qui m'a demandé plusieurs fois de courir avec moi, je cours lentement mais lui il est incapable de tenir  5min sans s'arrêter 2min pour recourir puis s'arrêter, etc...

 

Je prefere franchement courir tout seul

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 02-01-2014 à 13:34:05
n°36651080
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 13:30:46  answer
 


 
 
Sans blague :D :D
 
 
J'aime courir seule. De toute façon, quand je cours, je cours. Je ne parle pas :o

n°36651094
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 13:31:59  answer
 

En tout cas, on sent qu'on est début janvier, y avait + de monde que d'habitude à la salle
 
Heureusement, la majorité est là pour cardioter  [:panzani gino]

n°36651100
Zoreil
Posté le 02-01-2014 à 13:32:29  profilanswer
 

c'est difficile d'avoir un partenaire de CAP avec le même rythme, de toute façon

n°36651112
cann
Posté le 02-01-2014 à 13:33:25  profilanswer
 


 
Autant je ne mange pas de fast food, autant je ne peux m'empêcher de manger des fruits :/

n°36651118
Zoreil
Posté le 02-01-2014 à 13:33:42  profilanswer
 


 
pour éliminer les excès des fêtes [:loglouis:1]

n°36651146
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 13:36:00  answer
 

Sauf erreur on ne figure pas dans la liste des gros topics  [:garysh]  

cann a écrit :

Autant je ne mange pas de fast food, autant je ne peux m'empêcher de manger des fruits :/


J'ai juste dit que dans une optique low-carb c'était un des derniers trucs à enlever, pas qu'il fallait le faire :o

n°36651877
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 02-01-2014 à 14:27:07  profilanswer
 


 
Ca va bien avec Boxe quoi  [:kapukapu]


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°36652123
hadjime
Posté le 02-01-2014 à 14:42:25  profilanswer
 


Tu comptes (genre tu remplis un tableur) tout ce que tu fais ou tu enregistres via une application ?

n°36652270
Nauhar
Et hop TT
Posté le 02-01-2014 à 14:52:13  profilanswer
 

Jcay a écrit :


Avoir un partenaire ça aide à la motivation c'est clair


 
Oui et là on est plusieurs, déjà 3 mecs de ma promo dont 1 avec lequel je bosse, et on est 2 à les rejoindre logiquement :)
Donc c'est pas juste une personne mais l'effet de groupe qui va servir à rester motiver :o
 

Pat4tor a écrit :


Je vais venir te botter le cul si les objectifs ne sont pas remplis avant notre sortie circuit :D


 
Moi mon métier n'implique pas d'être barraqué :o
Je bosse dans un bureau avec des croulants :D
Pi du circuit en VAG, on aurait l'air fin à l'entrée moi avec ma saucisse de Franfort au chorizo et toi avec ton big mac [:ddr555]


---------------
[Workblog] Turboost 360 - Topic Achat/Vente - Vend Sony Alpha 230 !
n°36653127
galork
BÜ Powwwaaa
Posté le 02-01-2014 à 16:02:50  profilanswer
 

Tu vas à quelle salle sur Bordal? :D


---------------
Rien
n°36653296
Nauhar
Et hop TT
Posté le 02-01-2014 à 16:13:28  profilanswer
 

On va aller à Talence, près du leclerc un nom d'agrume suivi d'une couleur :o


---------------
[Workblog] Turboost 360 - Topic Achat/Vente - Vend Sony Alpha 230 !
n°36653451
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 02-01-2014 à 16:25:20  profilanswer
 


 
Je viens de la faire, je me régale. Merci  [:charlest]


---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°36653496
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 16:28:00  answer
 

Elegy_Wilde a écrit :

Je viens de la faire, je me régale. Merci  [:charlest]


 :jap:  
 
Je cherche des idées pour ce soir, si jamais...

n°36653506
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 16:28:49  answer
 

Elegy_Wilde a écrit :


 
Je viens de la faire, je me régale. Merci  [:charlest]


 
 
Effectivement, ça donne méchamment envie
 
J'ai bien envie de me faire ça ce soir : http://www.750g.com/filet-de-saumo [...] r46013.htm

n°36653530
Zoreil
Posté le 02-01-2014 à 16:30:39  profilanswer
 

griller les kawet, me semblait que c'était pas terrible, si ?

n°36653575
GaryPayton
Posté le 02-01-2014 à 16:34:11  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

griller les kawet, me semblait que c'était pas terrible, si ?


 
Si c'est bien, ça s'appelle même torréfier (comme le café quoi) et c'est ce qui distingue les bons bo-buns des moyens pour moi.
 
 

n°36653595
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 16:35:25  answer
 

Zoreil a écrit :

griller les kawet, me semblait que c'était pas terrible, si ?


 
 
Je ne comptais pas les griller énormément :o
/mode Marmiton

n°36653616
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 02-01-2014 à 16:36:44  profilanswer
 

Nauhar a écrit :

On va aller à Talence, près du leclerc un nom d'agrume suivi d'une couleur :o


 [:transparency]  
 
Je vois Tempo Fitness à côté du Leclerc mais je vois pas le rapport avec des agrumes et des couleurs


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°36653644
GaryPayton
Posté le 02-01-2014 à 16:39:02  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 [:transparency]

 

Je vois Tempo Fitness à côté du Leclerc mais je vois pas le rapport avec des agrumes et des couleurs

 

Orange bleue ?

 


Message cité 1 fois
Message édité par GaryPayton le 02-01-2014 à 16:39:15
n°36653653
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 16:39:43  answer
 


Proxytafé, c'est quoi ?

Zoreil a écrit :

griller les kawet, me semblait que c'était pas terrible, si ?


Perte des acides gras insaturés à priori :
 

Message cité 3 fois
Message édité par Profil supprimé le 02-01-2014 à 17:25:14
n°36653676
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 02-01-2014 à 16:41:15  profilanswer
 

GaryPayton a écrit :


 
Orange bleue ?
 


 
Je ne la connaissais pas celle là...  :D


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°36653682
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2014 à 16:42:16  answer
 

hadjime a écrit :


Tu comptes (genre tu remplis un tableur) tout ce que tu fais ou tu enregistres via une application ?


J'enregistre mes séances sur yourtrainings et ils m'envoient toutes les semaines (et mois) mes statistiques  [:laroa]

mood
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Posté le   profilanswer
 

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