Reprise du message précédent :
Aaf

 
Je grille toujours mon pain  

Moi aussi. À mon avis c'est un peu du tripotage à ce niveau

Ouais ça doit expliquer ma boué

Courgette Cuite, 200 g => 8 carbs  

 
0 volonté  

 
Moi je prends ça tartines de sarrasin de Le pain des fleurs. quand j'ai la flemme de faire de crèpe, c'est à dire souvent en ce moment.
Il font plein de truc dans les magasins bio maintenant, l'offre s'est vraiment étoffé.

 
Tu tournes à combien toi en ce moment P L G ?

Il me semble que mademoiselle de la degoulinance première tourne sur 1600/1800cal avec du low carb ^^

Ça doit y aller en protéines !

Tiens, pour Princesse Transpirante, mes photos du mois de Mai, où j'étais au top, avant de me blesser, d'arrêter la diète et de prendre 9 kilos    
 

 
Depuis, j'ai donc dégraissé quelques kilos pour revenir vers 86 kilos, objectif 85 en conservant des charges acceptables

On sait que c'ets mal ça.
Prenez des crues plutôt

IsKor  

putain merde  
on a fait 5 millions d'années sans le savoir  
et encore 6 milliard de personnes ne sont pas au courant  
il faut faire des flash dans le JT ....

Bah te tracasses pas trop schoumy, t'as pas que ton physique dans la vie !

Ce gâchis  

 
9kg là dessus ça doit pas ce voir.

 
Non mais j'aimerais bien baiser des fois  

Je peux te rencarder si tu veux
T'es plutôt gonzesse ou plutôt bonhomme ? Ou les deux ?

Plutot filles

Euh non on fait pas dans les mineures ici

Entre 18 et 45 ans, je suis pas difficile

Regardez pas sauf si vous voulez voir les ravages des mecs qui se tapent 250g de pâtes le soir et des tartines grillés de beurre d'amandes
 

Tu devrais prendre de la graisse pour cacher ces affreux hauts-abdos

J'ose pas écrire ce que j'ai mangé ce soir par respect pour les membres du topic

 
Merde je vais arrêter les pâtes et le beurre de cacahuètes.

 
Je peux vous le dire il rajoute certains de ces repas sur MFP  

T'inquiète pas Clostri, je vais reprendre la diète dès que je serai sûr que mes tendinites sont parties
 

Oh que si, je te garantis, ça se voit carrément même. Plus d'abdos, plus de démarcations, plus de veines.. Mais bon, à presque 90, je me sentais vraiment dégueulasse, j'en pouvais plus, donc j'ai repris le pli

 
Oui je tourne au sarrasin, j'ai plusieurs petits déjeuner différents à base de farine ou de flocons et suivant si je m'entraine ou pas.
Tu veux quelle recette ?

fais un bout de temps que j'etais pas aller a la salle de sport: agrandissement de la partie muscu et ecran 12" sur toute les machines de cacardio avec la tnt

 
J'ai été invité chez un ami qui ne m'avait jamais reçu à manger. Ne sachant pas quoi me faire (no viande/ no alcool), je lui ai donné l'idée de faire simple : Pomme de terre vapeur, oignon, haricot et thon avec un léger filet d'huile d'olive.
Contrairement à ses craintes, il a beaucoup aimé et m'a dit qu'il se referait ça.  
 
Junk Food : 0 - Réadaptation alimentaire : 1  

Il y a quoi comme produits contenant juste des légumes (sans saloperies ajoutées donc) qui soit microondable?

tu parles de produit fini vendu sous barquette en supermarché accessible aux josiane ?  

si oui: sachet de legumes surgelé precuit vapeur: sachet de 750gr a 1kilo

brocolis ( et autres) nature precuit surgelé: 3m au microonde

http://www.bonduelle.fr/nos-bons-produits/39/273

 
Tarte aux poireaux de qualité (donc pas les tartes franprix du coin par exemple )

fixed donc j'imagine que tu parles des "traiteurs" qui font passer de l'industriel pour du "fait maison" et le vendent a prix d'or aux josianes qui s'empiffrent en passant a leurs futur vacance aux club med ?
 
on peut plus avoir confiance envers ces sales voleurs, homemade ou rien