Reprise du message précédent :

2 boules de pétanque dans le rectum    
 

Et moi pas d'abdos    
Bordel je suis descendu à 65kg pour 1m78 et toujours que dalle    
Skinny fat ftw  
Bon au moins j'ai un peu de pecs pour me consoler

T'es sur aussi d'être musclé des abdos?

Bah non c'est bien ça le problème    

Discussion avec un collègue suite à un petit pain qui traine (    )
 
- Tu ramènes tous les jours un petit pain mais tu ne le manges pas, quel intérêt ?
- Ah si j'en ai déjà pris un, ca c'est mon 16h... Il faut que je grossisse, enfin que je prenne du muscle je suis trop maigre.
- Ouè enfin avec des petits pains tu vas surtout prendre du gras    
- Non parce que je fais des pompes / abdos tous les soirs.
-      
- C'est pour ca aussi que je vais manger plus souvent au resto le midi, parce qu'il faut que je mange plus et c'est mieux que prendre un panini
 -    ( pour le panini )
- Hier j'ai pris une grosse assiette de frites et ce midi je vais me faire un welsh ( http://fr.wikipedia.org/wiki/Welsh_(plat) ), faut que je mange beaucoup pour prendre des muscles.
-    Bon app'
 
vivement le résultat dans 6 mois  

C'est bon le welsh !

C'est bien s'il fait plein d'abdos avec ses petits pains et ses restos, il va prendre du volume
 
(les abdos vont pousser le gras et le faire ressortir)

Comment je suis jalousance avec les photos qui viennent de passer ... Que ce soit Cyberjo', outlaw (nan mais sans déc, avoir honte de ça pour la plage, on est clairement pas dans la même dimension), ou shaq (bon mais sans les poils).
 
J'ai une énorme baisse de moral (limite dépression), et j'ai beau avoir réussi à revenir à mon point de départ d'avant les vacances (celles où j'ai pris 4kg en 9 jours), je me sens merdique.
Faut vraiment que j'arrive à rentrer dans une mentalité "c'est ça que je veux obtenir et je vais tout faire pour", en voyant vos photos, plutôt que "j'y arriverai jamais". Pas facile. Mais c'est un travail perso ....
 
GG à vous en tout cas.

Allez on t'a reconnu trota
 
Plus sérieusement.
Les photos c'est pas pour se sentir inférieur aux mecs qui se sont construit un corps potable. Au contraire, faut regarder toute l'évolution depuis le début et se dire que certains partaient de loin donc tu peux le faire aussi.

et puis les photos y a du posing, quand je compare mon ventre relaché à celui quand j'ai posé, c'est pas le même non plus... faut pas se prendre la tête c'est juste pour montrer une progression et que les efforts marchent

 
En même temps, si tu fais attention on relâche jamais sont ventre naturellement quand on est debout.

 
C'est pas un peu overkill des bras pareils pour le planter du bâton ?  

La vache Shaq, c'est cette photo qu'il faut mettre en FP    

Non, moi je me kiffe comme ça  

Y a du level ces temps-ci

 
Toi oui, mais pas les filles  

 
Qui te dit qu'il a envie de plaire aux filles ?

en attendant les filles elles restent avec leurs mecs plein de graisses et se tape jean claude le quinquagenaire  directeur des ressources humaines avec la bonne petite bedaine...

Expérience perso ?

 
Les clichés / excuses que les mecs se disent pour ne pas admettre qu'ils ont une petite mÿte    

 
J'ai une ptite mÿte et ça m'empeche pas de me taper des filles sexy  

 
Je ne sais pas si ça va t'aider, mais au lieu de viser tout de suite le but final, j'aime bien avancer par étape.
Je me suis d'abord fixé comme objectif de ne plus boire d'alcool, ensuite une fois ça en place, je me suis laissé une semaine pour virer les pâtes/riz/pomme de terre de mon alimentation. Une fois ça fait, 2 semaines plus tard j'ai viré toutes les sauces sur mes viandes/poissons et légume.  etc... etc...
Quand comme hier soir j'ai envie de craquer (il faisait -10° quand je suis rentré chez moi, neige partout), j'avais tellement envie d'une fondue ou d'un plat au fromage. Puis je me suis dis que c'était con, on est mercredi en milieu de semaine, je vais mal digéré et je vais pas bien dormir. Du coup je m'en suis tenu à mon fenouil et poisson vapeur. Mais à aucun moment je me dis : vivement que je sois au sec que schumi
 
 
 
 
y en a déjà des centaines toutes les semaines
 

 
Et encore t'as pas vu mes cuisses, le ski cette année je vais tout défoncer    
 
Merci

J'voulais préciser "et qui de toute façon ne savent pas s'en servir" mais je voulais pas me faire alerter  

Mais plus sérieusement en couple pas mal de mecs prennent du bide et pensent que c'est le seul souci quand la nana se barre, ils oublient que si ils ont focalisé leur attention sur de plus grosses quantités de merde à bouffer ils ont aussi arrêtez d'avoir des attentions pour leurs nanas... Enfin ca et innombrables autres choses... Je connais pas une nana qui soit parti pour un "mec trop gros" ( ca pouvait être l'un des soucis, pas le plus important ), je connais plein de mecs qui disent que la nana est partie pour ca

Photos de mes cuisses à venir
 
Renard me défend contre Schoumy pendant ma pause repas. Accomplissement personnel total. Je peux dédraper le coeur tranquille.

 
Parce que tu crois que les nanas te disent la vérité ?
Moi si ma copine devient un gros tas et que je me barre, je pense pas que je donnerai la vraie raison à mes potes non plus.

 
D'avoir fait un peu de tuning sur la partie située entre les cuisses et le buste

 
C'est exactement ça. Les trucs style "je veux être comme [insérer la photo d'un mec bogoss ultra sec et musclé]", c'est le meilleur moyen pour te dégoûter... Fais toi des objectifs en palier, ça sera beaucoup plus atteignable ET motivant

 
T'as même pas besoin de te justifier, elle grossi tu te casse, seems logic

 
Mes copines ( comprendre mes potes filles ) me parlent souvent plus de leurs problèmes de cul que de l’embonpoint de leurs mecs...
 
Mais j'imagine qu'il y'a aussi du vrai dans ce que tu dis    
C'est simplement que le discours "t'es gros ta meuf se barre c'est mathématique" c'est de la connerie. Y'a des meufs qui grossissent encore plus que leur mec et qui vont se barrer / se faire sauter par un autre simplement parce qu'il sera plus attentionné.
 
Bref, attendons vendredi    

t'es gay ?

Vous avez une recette pour vaincre le manque de volonté ?

Ma femme sait que pour moi le physique est important et que ça serait un critère de séparation.  
C'est pas seulement le changement visuel, mais aussi ce que ça implique derrière au niveau psy : ça voudrait dire que la personne avec qui je partage ma vie se laisser aller, n'a plus de motivation, n'a plus envie de plaire... etc... bref c'est radical mais c'est mon point de vue
 
(je parle pas d'une variation de 5kg là mais plutôt 20 par exemple)

Tu veux te coller des stickers sur le pubis et un néon dans le nombril ?

 
T'as envie de garder ton tshirt à manche longue et ton jogging tout l'été ?
T'as envie que ta compagne te cache à ses copines ou alors qu'elle parle de toi avec envie et arrive à les rendre jalouses ?
T'as envie d'avoir un petit sourire dans la rue quand tu croises une femme de temps en temps ou alors des regards fuyants et de dégoûts ?
T'as envie de te dégoutté dès que tu croises un miroir ou alors de te dire que t'es physiquement au dessus du lot ?
T'as envie de ne plus voir ta bite à 50 ans et de risquer un infarctus à chaque montée d'escalier ou alors d'être plus en forme qu'à 25 ans ?
T'as envie de faire parti de la lie de l'humanité ou de l'Elite ?  
 
 
 

 
voilà, et un aileron sur le gland  

 
Donc vous avez séparé les biens en vue de la ménopause?

 
Non c'est les filles que j'ai pas voulu sauter quand j'étais à mon apogée en mode    ( surtout parce qu'elles avaient un gros cul   )
 
Après je me suis casé, j'suis devenu gros et maintenant je dois faire du sport et à faire attention à ce que je mange.  
Mais je précise que je le fais pour moi parce que ca me fait chier de ressembler à du gros   et d'avoir une santé pas top, madame s'en fout ( elle n'a pas pris un gramme je la déteste ), jamais elle me larguera, sauf pour un riche et ca dans le nord elle peux toujours courir pour en trouver un