Reprise du message précédent :

 
J'aimerais passer d'un 42 à un 38 perso  

c'est la puissance de la calebasse que j'admire, je dis baou, je dis baou  

Passé de 36 à 40 ici, merci le squat !

t'imagine même pas comme t'as raison    
 
 
Bon ce soir c'était un brocoli entier à la vapeur avec 280gr de dinde, je prends mes bcaa, mon tribulus et ma créatine et je file au dodo  

Comme quoi le tribulus ne sert à rien.

T'avais remarqué ?  

Jambes et fesses sont aussi mes points forts    
 
Salade minceur pour compenser de cette journée en déplacement : oignon, pomme, courgette, poivron, œufs, amandes, tomate.
Menu sans possibilité de changement à midi, choisi par la boîte : salade de pâtes en entrée, spaghettis à la bolognaise pour le plat  

Mais c'est quoi ce traiteur qui fait des menu full glucide ?  

Je suis pas très chaud pour mettre mon booty en photo sur HFR.

J'suis amoureux.

Je veux l'adresse du club où les nana squattent cul nu

J'ai fait les mêmes photos que poney mais quand on se rase pas le zboub
ce n'est pas montrable  

Le FlavDrops (http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] tAodrlQANQ)
Vous le mettez au frais, ou juste dans un placard ?
 
 

Tiens, ceux qui achètent de l'huile de noix de coco, vous la trouvez où ? J'ai fait un grand Carrefour et j'ai rien trouvé

Sinon j'ai fini par racheter la sale arnaque nommée purevia... Finalement c'est un très bon édulcorant, même si son nom est une belle enculade.
Mais il y a pire, une autre marque sort du "true via" ou "truvia" je ne sais plus, avec la même composition que la pure via : 1% de stévia  
Sinon j'ai trouvé un édulcorant liquide avec 4% de stévia   , en lisant la compo, le reste c'est de l'eau  

Huile de noix de coco : zone bio avec les autres huiles cheloues (lin, pépins de raisins...),

 
25km/h c'est 2m24s du km soit un 5k en 12 minutes, quand le record du monde actuel est a 12:37... effectivement pas mal

Dans le genre "coupe fin grignotage" du type noix de cajou, raisins sec, bananes séchées, je ne sais pas trop quoi prendre d'autre.

Pomme, amandes...

Verres d'eau..

Un thermos de thé

fenugrec

 
bientôt le résultat sera là    
 

 
Je ne dois pas être doué, mais je n'ai pas trouvé / pas su exactement quoi chercher. C'est une plaie ce moteur de recherche.  
 
 
Skyh_ead : Ah oui, il faudra surement retravailler là dessus malgré tout.

Pépin de raison hors du bio dans toutes les GS que je fréquente
Mais pas signe de noix de coco, même dans le rayon bio/huiles cheloues
 

Il faut filtrer depuis la page 1

  Multi de renard ?

 
Je vais retenter !

Après 3 mois à me branler la nouille en étant pas régulier sur les entrainements ( 1 à 2 / semaine au lieu de 3) ni sur la bouffe (+1.5 Kg), je me sors les doigts.
 
Donc première commande de Whey reçue, je suis tout ému Commandé chez BSA vendredi soir, reçu ce matin, délais colissimo classique.
Un cadeau dans le colis: une pince pour mesurer le taux de gras... j'ai peur de m'en servir
 

je sais pas comment tu fais pour boire de la ON, autant elle se mélange bien et fait pas trop de mousse, mais comparé à Scitec le gout est horrible.

Ah ! La whey magique est arrivée A toi le corps musclé et sec sans effort  

Bon, pour ma part, j'ai bien profité de la bouffe, je suis monté à 88 kilos pas trop dégueulasse, maintenant je vais descendre un peu les doses pour stagner à 85, tout en tentant de pousser convenablement.  
C'est dingue l'énergie que ça file de manger comme une porcasse... J'ai encore mes putains de tendinites, mais je tourne autour pour continuer à bosser

Je t'ai copié la liste en question.

Avant de se poser la question de la whey faudrait pousser plus d'une ou deux fois par semaine  
Intérêt du mesureur de taux de gras par rapport à un mètre ruban ?

Honnêtement, parler de whey, je préfèrerais que ça reste sur muscu, c'est plus approprié.

Quand je vois sur le site myprotein le nombre de produits possibles juste en cliquant sur le menu protéines.
 
Franchement ça laisse dubitatif pour le pauvre novice.
 
Je vois par exemple pour les bruleurs de graisse, ils proposent Thermopure et CLA. Qui apparement ont les mêmes effets    
 
Si on prend les deux, il se passe quoi, on fond ?    
 

Bruleur de graisse

 
De retour ?