Reprise du message précédent :

Faut retirer la baisse du stock de bouffe aussi : tu manges moins et avec plus de légumes, le stock de solide baisse mécaniquement

J'ai pas suivi, clostri elle se fait aussi +7 en boobance ?
 
Je prédis une épidémie locale de syndrome hypertestostérique

Prout.  

Cordialement.

Cette coupe  

Et en plus c'est voulu / il a fait des interventions pour  

 
J'ai dit ça parce que je suis moi même un minuscule de 1m70 (comprendre 1m69)  

On avait tout juste réussi à en compter 7, de mémoire.
Du temps béni où Clostri-BlancheNeige-dium, postait.
 
 

Voila c'est l'idée: eviter de déprimer et de glander et du coup de bouffer.

 
La raclette c'est toute l'année .
Je m'autoriserais une petite raclette quand même . D'ailleurs je fais gaffe mais je me fais un petit craquage par semaine actuellement.

+1
et les légumes "nature" en vrac ne sont pas chers (les prix sont sur le site, c'est proche du prix au kg que tu aurais au supermarché une fois les légumes épluchés).

Et comme ils sont surgelés juste après la récolte, c'est peut-être même mieux que les légumes qui ont traîné dans les rayons du supermarché quelques jours avec chambre froide tous les soirs, et que toutes les Josiane ont tâté. Le seul problème, c'est qu'on ne peut pas faire des plats pour les congeler ensuite.

Et pour mémoire, plus un congélateur est plein, moins il consomme

Pour ceux qui se posent la question de l'existence de symptômes d'intolérance au gluten, en dehors de la maladie céliaque : http://www.mdpi.com/2072-6643/5/10/3839

 
Laisse, il est conditionné  

zêtes lourds, malgré la perte de poids

C'est parce qu'on a perdu que de l'eau

Tu es sûr de ça ? Si on recuit les aliments je ne pense pas qu'il y ai de soucis

Non, ça va. Mince ou pas, elle a toujours les mêmes. De toute façon, c'est elle qui veut faire une opération si jamais un jour ils commencent à descendre, quelque soit la cause.

Pics.

Non, c'est bon, elle doit avoir déjà des approches assez relou par MP.
 
Bon, ma copine est tellement motivé qu'elle m'envoie des photos de ce qu'elle cuisine à midi. Ca change des fois où je rentrais le WE et y avait des restes de pizzas au frigo.

 
Pics.

 
et plein de fibres    
 
 
 
totoz compliant?  

Elle va exploser en plein vol.

C'est à cause des prothèses que tu dis ça ? (Y en a assez là ? )

 
Bah on dit toujours qu'il ne faut pas recongeler des surgelés décongelés...  
Une histoire de bactéries qui se multiplient, pendant le temps total de congélation/décongélation/cuisine/recongélation/décongélation.
(un site "gouvernemental " qui l'explique : http://alimentation.gouv.fr/recongeler-un-produit )
 
Même si on va sûrement un peu loin dans le principe de précaution, perso, je congèle uniquement les machins faits avec des produits frais.

 
non mais si tu le cuis c'est bon, tu peux recongeler

Puisque ça parle couple/copine, ma copine essaye de perdre ses kilos de 2ème grossesse et ça se passe bien jusqu'ici (-15 kilos sur 26 pris, elle partait de très très bas donc ça va).

Elle avait peur d'avoir des problèmes de thyroide post-grossesse (fréquent apparemment) qui freinent voire stoppe la perte de poids: Confirmé ce matin que pas de problème

Et l'endocryno ce matin lui a dit de faire la masse de sport et si possible de la muscu          

Il est bien cet endocryno ! Il lui a conseillé des BCAA, de la whey, du beurre de caca-houète, ce genre de choses indispensables ?

Je tourne au riz maintenant.

C'est vrai qu'on peut pas conclure que ce soit lié au gluten. Typiquement l'avoine je le digère très bien même en me faisant des portions énormes... aucun coup de barre. Mon propos c'était plus de dire que ça coûte rien de changer un peu son alimentation lorsqu'on a des problèmes digestifs bénins. Surtout qu'en plus ça coûte pas plus d'argent de faire ça donc l'argument marketing...

Non ça c'est moi.  
 
Jvais la faire squatter et prendre des shake de whey au dessert

Pour vous l'exercice c'est plutôt le matin avant le petit dej, soir, midi ?

Soir après le boulot.

Moi c'est 19h00. J'ai lu que c'était le meilleure moment de la journée d'ailleurs, aux alentours de 18h, ça devait être un article de www.all-musculation.com , mais je ne sais pas ce que ça vaut...

Soir aussi pour moi, sauf le week-end évidemment    
J'ai essayé le matin, mais c'est vraiment chaud, surtout avec des matches en semaine qui peuvent se terminer après 23h, le temps de rentrer, douche, manger, j'ai plus l'âge d'enchaîner avec une séance à 6h le lendemain  

Entre midi et deux pour éviter de tuer mes collègues l'après midi  

Juste après le travail aussi, pour dépenser l'énergie accumulée en me retenant de tuer mes collègues

 
La grande majorité du temps c'est le soir après le boulot.
 
Le week end ca dépend, souvent le soir, parfois le matin.
 
Je vais bientot rajouter la natation entre midi et deux.

 
si c'est possible, je préfère le matin, genre entre le café et la salade

Je voulais savoir, comment ça s'appelle les trucs qu'on met sous la roue arrière d'un vélo pour en faire à l'intérieur. Avec si possible une résistance réglable.

J'aimerais bien tester le Tabata en velo, mais on atteint vite les 40km/h en période de sprint donc ça devient un peu dangereux suivant l'endroit où en on fait.

Un home-trainer.

 
un home trainer  

 
Merci.  
 
Putain les prix    
 
Je préfère encore shooter deux trois jogger.