Reprise du message précédent :

Avec le physique que t'as, tu devrais pas te priver (de le dire, pas de manger des Raiders).

Je dis pas de se goinfrer à mort et manger tout ce qu'il y a dans les placards. Mais arrêter d'être obnubilé par ça, de n'avoir plus que ça qui règle sa vie. Bon, évidemment, c'est chacun sa limite, chacun fait ce qu'il aime. Et je peux tout à fait comprendre qu'on puisse vouloir un corps irréprochable. Mais si ça occupe tant d'espace dans sa tête (Schoumy, tu parlais de devoir sans arrêt faire des efforts pour pas faire d'écarts), ça en vaut vraiment la peine ?

Fleur de sel, poivre, cumin, curry, persil,... T'as tout un tas de trucs. Tu peux ajouter un peu de fond de veau aussi (je fais ça pour les carottes et je ne sais plus quoi). Pour les asperges, je mets de la sauce soja quand je les cuits au wok, et une réduction de porto quand je les cuits à la poele.

Légumes frais ou congelés déjà, pas de boites

 
Essaye à la poêle perso je trouve ça incomparablement meilleur !
Ou sinon à la vapeur mais ça je sais pas faire.

ok  
 
C'est quoi le problème des légumes en boîte ?

a la vapeur et un tout petit peu de sel (de qualitay) dans l'assiette

nouveau produit made in turquie: bulgur complet cuisson un peu plus longue qu'avec le normal

déjà que le normal prend 3 heures

le normal prend 15m

 
http://totoz.overblog.com/%3Fp=37
 
pour etre topic compliant faut lire "pour 4 personnes"

Pas bon IMO
Certains légumes s'y prêtent, mais pas tous

le pire reste les melanges de legumes en conserves !

1m85/~90kg - on va dire ~80kg sec - j'étais stable à 240g avec 6 séances muscu et 4 d'athlé dans la semaine donc 150g après l'entrainement ça me parait beaucoup aussi.

 
 
Et alors? C'est pas une raison pour qu'il devienne gros

perso je prefere aussi l'argent a l'or

 
Pour l'instant oui.  
 
J'ai toujours eu un corps moche et ça me fait plaisir d'être foutu comme ça.
 
Bien plus plaisir que de bouffer des burgers frites avec des bières.
 

 
Ça laisse 90g pour le reste de la journée.
 

 
Tu fais jamais jamais d'écart plaisir ?

Si, une fois par semaine.
 
Et une biture par mois.

Je decouvre ce topic et du coup j ai téléchargé l appli Android régulièrement cite ici fitnesspal.

Par contre j avais lu qu il y avait un lecteur code barre mais je trouve pas:-)

Normal?

 
gros, comme tu y vas
au pire tu le quittes, j'veux dire quel est le problème !

Lien passé il y a 3 pages.

T'as oublié de quoter la moitié de la phrase    
 

 
ohlala, comme tu y vas, agresse pas les nouveaux arrivants comme ça !!

Ce topic tourne en boucle  

 
Dis pas de conneries
 
Avec mes abdos saillants et mes gros muscles j'arriverais jamais à retrouver une meuf  

Mais parce que pour choper faut y aller à la confiance.
 
Y'a 6 mois de ça, je faisais 8kg de plus (1m80, 97kg), j'avais un avion de chasse au bureau qui me courait après (petite, bien courbée, de grosses loches).
 
Et pourtant j'étais loin d'être parfait physiquement.
 
C'est vraiment la confiance en toi qui te fait paraître désirable...

J'aurais de la confiance en moi je passerais pas 9h par semaine à faire de la muscu.

C'est bien que le souci se trouve ailleurs que dans ton apparence physique
 
Avec un physique comme ça tu peux choper n'importe quelle gonzesse en théorie.
En pratique, y'a des filles qui n'aiment pas aussi ce genre de corps (tout comme par exemple je suis pas du tout attiré par les filles minces)
 
Il me semble qu'il y a un topic drague sur hfr.

Je parle pas de bouffer n'importe quoi. Mais de cuisiner sans arrière pensée. De s'autoriser à faire une sauce au porto même si c'est sûrement trop sucré, ne pas avoir peur de mettre de la crème fraîche pour la blanquette,... Ne plus être sans arrêt sur le qui vive. Evidemment que se lâcher totalement et se goinfrer n'est pas bon, mais manger des quiches maisons de temps en temps, un magret, etc... sans avoir cette frustration qui fait que tu comptes encore les calories minutieusement. M'enfin je comprends si la frustration de ne pas avoir le corps qu'on veut l'emporte. A mon niveau, je me restreint aussi.

schoumy

Putain, cette misogynie... Ca vous dit rien le charme et l'esprit ?

Autant pour moi, c'était une mauvaise formulation et je suis très loin d'être misogyne dans la vie réelle.
 
Je pensais en fait que le physique de schoumy devait justement lui permettre d'être confiant et de séduire plus facilement du coup.
 
Je suis pour le charme et l'esprit, c'est même ce que je recherche avant tout chez une personne du sexe opposé.

Schoumy il a une femme aimante, ça devrait suffire pour la confiance.

Toute cette misogynie... Je te programme une consultation avec un misologue ça te fera du bien
Ha et sinon tu as vraiment pris Schoumy au sérieux ?

Le rapport être plus confiant et séduire plus facilement, c'est misogyne ?

Trop pas, ça marche bien dans le cuiseur à riz et c'est pas long.

Mais que c'est galère à nettoyer l'autocuiseur par contre...

ne mélange pas autocuiseur et cuiseur à riz

 
Ca prend 4 secondes et tout ce qu'il y a à nettoyer, c'est l'amidon du riz.

Quelle différence entre un cuiseur à riz et autocuiseur ?
 
Après une recherche google ça saute pas aux yeux...